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手料理
  • 2014/02/19
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乳製品不使用のライスピザ Vegetarian rice pizza

レシピ
材料・調味料
玄米ご飯
茶碗2杯
黒胡麻
大2
自家製豆乳ヨーグルト
適量
トマト
小1個
胡麻油
各適量
作り方
1
玄米ご飯に塩と胡麻を混ぜる。
熱したフライパンに入れてバーガープレスでぎゅーっと押して焼く。

シートを敷いた天板に並べ、豆乳ヨーグルトを塗り、トマトをのせて塩、油をかける。
240度のオーブンで10分焼く。


ポイント

チーズOKな方は、ヨーグルトよりチーズの方がピザ味です。って当たり前ですね;^_^A
豆乳ヨーグルトのレシピは
http://snapdish.co/d/eb94Ca

みんなの投稿 (15)
フライパンでぎゅーっとプレスして焼いた玄米ご飯にトマトと自家製豆乳ヨーグルトをトッピングしてオーブンで焼いたピザもどき。

豆乳ヨーグルト+トマト+塩は…梅干しの味です!
驚きました;^_^A
ご飯には合います(笑)
ゆぅみん から Misuzu(@misumisu0722 )
和風ピザだ〜o(^▽^)o
美味しそう♡
和食料理長の妻 から Misuzu(@misumisu0722 )
はじめまして。
たくさんモグモグありがとうございます。

息子が小さい時、牛乳、玉子、小麦アレルギーで、
仕事と家事と育児の両立にとても大変だった事を思い出しました。
もっと色々作って美味しい物を食べさせてやればよかったなと後悔。

玄米食も身体にナイス!ですね
我が家はなかなか続かなくて💧

今でも食べ過ぎると少しでちゃうので、cocoshiroさんのお料理に興味新々です。レシピ付きもありがたいです。フォローさせてくださいね。よろしくお願いします。
Misuzu(@misumisu0722 ) から 和食料理長の妻
はじめまして。
コメント&フォロー、ありがとうございますm(_ _)m

我が家はおかげさまで今のところアレルギーはありませんが、マクロビを始めて風邪を引かなくなったりアトピーが治ったり、今のところ良い反応ばかりで助かってます(*^_^*)

マクロビはあれだめ、これダメなイメージが多いですが、自分と家族の体調に合わせてやっていけたらなぁと思います。

こちらこそよろしくお願いします。

息子さんももっともっと良くなっていくといいですね^_^
Misuzu(@misumisu0722 ) から ゆぅみん
ゆぅみんさん、すみません💦
コメント返しが前後してしまいましたm(_ _)m
トマト苦手な息子も、意外と気に入って食べてくれましたよ(≧∇≦)
和食料理長の妻 から Misuzu(@misumisu0722 )
アトピーにも凄くよさそうですね!!
ついつい自分好みの料理になりがちなので、
今後も色々参考にさせてください♡
まずは少しづつ玄米食取り入れてみます☆*´∀`)ノ *
ゆぅみん から Misuzu(@misumisu0722 )
苦手なのに食べられるって事は相当美味しいんですねきっと、食べたい!
なら作るか〜、ヨーグルトからですね、頑張ります(≧∇≦)
豪勢✨
見た目で、ピザ味を想像しちゃうけど、食べたら、梅干しでばっちり和食なのかな。
うーん。見た感じと味の想像が難しいです(^_^)
Misuzu(@misumisu0722 ) から 和食料理長の妻
アトピーは玄米食にすると比較的早く治るように思います(^^)

こちらこそ参考にさせてくださいね^_−☆
Misuzu(@misumisu0722 ) から ゆぅみん
アツアツは嫌がりましたが、冷めたらバクバク(笑)
良かったです;^_^A

豆乳ヨーグルトはいいですよ。
何にでも使えてどんどんなくなって困ってます(笑)
Misuzu(@misumisu0722 ) から ときこ
そうなんですよね(笑)
完全に和食…
焼きオニギリでした;^_^A

でもおいしかったので、満足です(^^)
はじめまして😄
最近SD始めたばかりです。
マクロビなさってるんですね。
私は昨年秋からローフードの勉強始めました。
参考になるレシピでしたのでフォローさせてくださいませ😘
尚、ローフードの玄米は酵素玄米になります。
豆乳も使わないで生のナッツで代用します。
Misuzu(@misumisu0722 ) から あや
はじめまして。
ローフード、難しそうです。
学ばれてるなんて素晴らしいですね。

こちらこそよろしくお願いしますm(_ _)m
酵素玄米、早速私腐らせたようなんですが、4日目ですが腐ることもありますか?
ご飯が糸、引いてます(*_*)
あや から Misuzu(@misumisu0722 )
ありがとうございます。
使える食材と加熱しない調理法に四苦八苦してます。

酵素玄米、圧力鍋がないのでまだ挑戦してないんですが、糸引くって事はたぶん良い状態でわないと思います。
モチモチした状態が良いみたいです。
Misuzu(@misumisu0722 ) から あや
ですよねぇ💦😱

ありがとうございますm(_ _)m

そうですよね、モチモチするはず。

ローフードは色々と大変なんですね…

マクロビでは豆乳も、ナッツもあまり使えません。
色々あるんですね。
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