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手料理
  • 2020/02/01
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カフェオレじゃないのよ 長芋のスムージーよ #naho_nonaスムージー

レシピ
材料・調味料
長芋
50g
バナナ
1本
りんご
1 /2個
はちみつ
小さじ1
牛乳
150cc
シナモン ※なくてもよし
少し
フルーツビネガー ※なくてもよし
少し
作り方
1
長芋とりんごをよーく洗い、皮ごとカット。バナナも適当にカットし、牛乳とはちみつも入れてミキサーでガー。
フルーツビネガー(酢)は、その日の気分で入れたり入れなかったり。
最後にシナモンをぱっぱ。
ポイント

色が変わらないうちに!サッっと作ってサッっと飲む。

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おはようございます

#naho_nonaスムージー

カフェオレじゃないのよ。
#長芋よ
今月は先日ガッテンでやってた、OBPに効くスムージーよ。

バナナと長芋だけでは少し飲みにくかったので、りんごも入れたり分量変えてますから、本当のレシピ知りたい方は検索してみてね。
1週間試してますが、まだそんなにわからない。とりあえず続けてみてます。

(人´3`*)♪*


✍️レシピ

長芋とバナナのスムージー(1人分)
・長芋 50g
・バナナ 1本
・りんご 半分
・牛乳 200cc
・はちみつ 小さじ1

・フルーツビネガー 少し
・シナモン 少し

✍️ポイント
皮ごとミキサーへ


#長芋 #便秘対策 ←答笑笑
#SnapDish #スナップディッシュ#フーディーテーブル #クッキングラム #朝活 #朝食 #スムージー #もぐもぐ未来
#美容/ダイエット #ジュース #朝ご飯
OBP。゚(゚^∀^゚)゚。ギャハハ!
答え見る前にわかったー笑

スムージーに長芋ねー!
ねば〜とろ〜とするのかな?

果物も入るから飲みやすそうね( ˙▿︎˙ )b
見た目はほんとカフェオレーだー♡
OBP(´゚艸゚)∴ブッ
私も答えを見る前にわかったよ
(*^艸^)クスクスw

長芋をスムージーに入れるの斬新
(*´罒`*)♥ニヒヒ
体が喜ぶスムージーだね♡
naho_nona から かおちゃん
ギャハハ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
かおちゃーん♡
わかってくれて助かった笑笑

これはネバネバ!
長芋とバナナだけではすごくねっとりしていて、スプーンが必要なくらい💦

ガッテンレシピより、少し牛乳増やしてりんご入れて、飲みやすくなりましたー。でも、そうするとOBP効果あるのか?無いのか?現在お試し中よー♡
naho_nona から からあげビール
あはは(≧艸≦*)
OBP困るわ笑笑

インスタにもシレッと書いといたけど、誰もその件について突っ込まないよ(*;゚;艸;゚;)

スムージーに長芋って、ちょっとしたチャレンジだったけど美味しかったよ😊👍続けられそう♡
ヒロ から naho_nona
なほちゃーん-⊡ω⊡ ฅ
  こんばんちゃー⭐️

OBPに効くのね(* ˃̤൬˂̤ *)フ⁰フ⁰💩
長芋にバナナ!そうだねりんごを入れると
飲みやすいね☝️

私はほぼ毎日出てますぅ〜🤣(笑)
naho_nona から ヒロ
あはは🤣ヒロちゃん
こんばんーー♡
私もほぼ毎日だけどね!(≧艸≦*)
女子はOBPの人多いよねー。

長芋をジュースにしちゃうなんて、びっくりしたけど、なかなかいけるよ〜😄❣️
温まりそうな
ほっこりしそうな...
ってカフェオレでは
なかったー(*≧艸≦))笑
スムージーに長芋は驚き!
しかもOBPに効くなんて~
naho_nona から ちょこ
ぶはは(≧∀≦*)爆笑

ね!長芋のスムージーなんて私も驚いたけど、不思議とバナナと合うのよ😂

OBPには生の長芋が良いらしいよ〜
こんにちは!SnapDishキャンペーン事務局です。

このたびはSnapDishのキャンペーン『もぐもぐ未来PROJECT 』にご参加いただきありがとうございました。
厳正な抽選の結果、本投稿が「もぐもぐ未来賞」にご当選となられましたのでご連絡差し上げます!

賞品は、SnapDishアプリ内の以下の場所にご入力いただいた宛先へ送付させていただきます。

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以上ご連絡差し上げます。どうぞ、よろしくお願いいたします!

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naho_nona から SnapDishJP
ご連絡ありがとうございます!
嬉しいです♡
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