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手料理
  • 2013/11/16
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大豆&ミートのトマトグリル♡

レシピ
材料・調味料
作り方
1
玉ねぎ、にんにくはみじん切り。
2
①を炒め、合挽きも入れて炒める。火が通ったら水、トマト缶、コンソメを入れ、大豆、調味料を入れて煮詰める。
3
グリルパンにうつし、チーズとパン粉
をかけて焼くだけ〜
ポイント

耐熱皿の場合は皿にバターを塗って、250℃10分。

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母の味で〜す♡甘めの味付けなので、昔懐かしい味がします♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪大豆が入っていて、とってもヘルシー。
家族全員、大好きなメニューです♡
ジャガイモ入れて、倍量でメインにする時も♪アレンジ色々できますよん👍
今日のメインは鶏胸肉の薄焼き♪
半解凍の胸肉をうす〜く切って、にんにくしょうが醤油で下味をつけて、片栗粉まぶして焼いてます。刻み海苔たっぷりとポン酢ほんの少しかけて食べます♡
おりぃ から おかな
わおーーー!!カリカリにできた!!
中からはじわーーっとあっつあつが出てくるのだな!!
まゆりん から おかな
中の熱々ハフハフで食べたいなぁ^o^
これパンとかにのせてもおいしそー♡
めくるめく想像が(๑◕ˇڡˇ◕๑)
なかなか思ったように皆さんのお料理見に行けないのでいつもまとめもぐもぐでごめんなさい♡
ともさんのカレーウィンナパンにリスナありがとう
ともきーた (伊藤 智子) から おかな
おかなちゃーん、これ好みのまたきちゃったー♪
⭐︎がたまってるー!笑
めっちゃおいしそう💗
akiko♡ から おかな
またすっごいおいしそう🎵🎵
寒くなってきたからふうふう言いながら食べたいな♡おかなちゃんのお母さんの味ならなおさら食べたい♪
とりさんの食べ方もおいしそう( ›◡ु‹ )お腹いっぱいだけど食べたくなる(笑)😁

おかなちゃん🎀おめでとう♡̷♡̷ஐ(•̤ॢ ᗜ •̤ॢ)ஐ♡̷♡̷
これからも楽しみしてます❀.(*´◡`*)❀.
おかな から おりぃ
おりぃちゃん♡
そうなの〜中からアッチッチのが出てくるからヤケド注意だよぉん♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
グリルパンはカリカリにできるし、すぐ出来上がるし、大好き〜♡
リスナも、ありがとねっ( •ॢ◡-ॢ)-♡
おかな から まゆりん
まゆりん♡
忙しいのに見に来てくれてありがとっ( •ॢ◡-ॢ)-♡まとめモグ大歓迎ですっ!
うんうん、これは色々アレンジできるし、もちろんパンにも合うよぉ♡バケットなどのハードパンがいいかなっ♪
んーそしたらワインがいるな(笑)
リスナも、ありがとね〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
おかな から ともきーた (伊藤 智子)
ともこちゃん♡
うふっ♡これ好きなの、分かってるからっ( •ॢ◡-ॢ)-♡
なーんて♪
☆増えるよね〜!私もとうとう制限いっぱいになっちゃってこの前整理した〜💦
リスナも、ありがと〜!
おかな から akiko♡
あきこちゃん♡
いや〜んそんなに褒めてもらえたら、テンションあがって寝れな〜い(๑✧◡✧๑)
とりさんのもね、実は母から教わったんだ♪簡単でお財布にも優しくて、我が家の定番メニューです♡
🎀さっき気付いたよぉ〜ビックリ!わっ!付いてる!みたいな♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
これからも、よろしくねっ♡
リスナもさんきゅっღ❤ღ•̥̑ .̮ •̥̑)
おりぃ から おかな
おかなちやん、リボンおめでとうー!
一緒にガンバロー!!
おかな から おりぃ
おりぃちゃーん♡
ありがと〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪自分がなるなんて〜まだビックリしてる〜(笑)
これからもよろしくねっ( •ॢ◡-ॢ)-♡
お母様の味って懐かしくていいね(///∇///)
とっても美味しそう~( ☆∀☆)
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