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手料理
  • 2013/09/11
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♡ヘルシーそぼろ丼♡

レシピ
材料・調味料
そぼろ
ひきにく
適量
高野豆腐(ヒキニクの大きさに砕いたもの)
適量
おろししょうが
適量
めんつゆ
適量
それ以外
適量
添えるやさい
何でも好きなもの
作り方
1
挽き肉を炒めて、しょうがとめんつゆで濃いめに味付けする
2
そこに、挽き肉くらいの大きさにした高野豆腐を入れて混ぜ、少し水を入れて高野豆腐に味をしみこませる
3
後は、卵とか彩り野菜をのせて出来上がり
ポイント

乾燥した高野豆腐を使います(o゚▽゚)o
沢山作ると、チャーハンに使ったり、おにぎりに入れたりけっこう使えます♡

つくフォト (1)
みんなの投稿 (11)
けっこう味が染みておいしいです(○´∀`○)♡♡時間がたつと挽き肉と高野豆腐の味が馴染みます♡そして簡単♪♬♭
ヘルシーなのに満足感ありそでいいね〜(*´╰╯`)♬*゜
メッチャ美味しそう( ᷇ॢ〰ॢ ᷆◍)♡⃛
えりちゃん♬
ありがとう♥褒められて嬉しい"((∩´︶`∩))"♡
アプリのおかげ( ´艸`)やる気モリモリo(^o^)o
すごく簡単だから暇なときやってみてo(^o^)o♪♭♬♩高野豆腐に肉の汁と味がしみてけけっこうおいしーの(o゚▽゚)o
めっちゃ美味しそう〜♪ そして器もなんだか可愛い!!
Oh great,this has 高野豆腐in it!I love it ,healthy dish with less meat,you are an awesome cook,please keep up the good work!
コメント&リスナスゴく嬉しい"((∩´︶`∩))"ありがとう♥このお皿小さなとってみたいなのがついてて、好きなお皿♥お皿までコメントありがとう♪♬♭やる気モリモリo(^o^)o
これ絶対絶品決定ぃ~‼
みなみちゃん(o゚▽゚)o嬉しいコメントありがとう( ´艸`)♪やっぱりめんつゆは無敵だよね(o゚▽゚)o
o(*>▽<*)o キャー♡
φ( ̄∇ ̄o)ゞ メモメモ
コース♡
写真撮の撮り方レシピも欲しいよーー♡♡♡
hana から みりー
ありがと~(○´∀`○)♬♭♩
すごく嬉しい"((∩´︶`∩))"♩♬
簡単だし、意外とおいしいよ♡
しかも、作ってくれてありがとうo(^o^)o♥♥
初めての作ったよ投稿だったからすごく嬉しい♥♥
ホントにありがと~(●´∀`●)

それに、写真ほめてくれてありがとう♡♡
ホントにいつも嬉しい"((∩´︶`∩))"♡♡
写真はほぼLINEカメラで編集してるよ(´▽`)☆☆
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