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手料理
  • 2018/06/24
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玉ねぎスライスに #ライスグラノーラ和風だし味 これもありだわ😋 100キロカロリー👍 #teamricegranola

レシピ
作り方
1
玉ねぎをスライスして水に30秒ほど晒す
(有効成分が流れ出てしまうので短時間)

玉ねぎを水切りして皿に盛り付け
ライスグラノーラとクラッシュナッツなどを
トッピングして めんつゆかけて出来上がり
みんなの投稿 (3)
タイ帰国から車なし生活😂
買い物にも行かないで備蓄食品と
庭の夏野菜などで暮らしております。

せっかくライスグラノーラが当たったのだから
ダイエットもしちゃお😏

コレステローラーからは離脱しましたが
やっぱり200近くあるから
玉ねぎスライスに めんつゆかけて
#ライスグラノーラ和風だし味 を
トッピング!

これもありです😋

タンパク質と脂質が足りないので
クラッシュナッツを足せば
かなりバランスが良くなります💪
玉ねぎのスライスにめんつゆ、そして和風だし味のライスグラノーラトッピング♪
超ヘルシーだね♡
これじゃ、痩せちゃう💦
どんどん痩せちゃうよ〜!
(ますます綺麗になっちゃう♡)

食感もシャクシャクカリカリで楽しそうだね♡
佐野未起 から なだちい
なだちいちゃん❤️ありがとうございます😊

これ!どハマり😋
味も食感もカロリー 効果も文句なし👍
1日2回食べてます😋

でも代謝の悪いおばちゃんは
なかなか痩せません😂手強いデフだわ💦
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