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手料理
  • 2016/05/10
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アマニ油ツナ缶を使って~salad❤ ツナ缶シリーズです。w

レシピ
作り方
1
春キャベツ レンチン1分弱
水分をしっかりしぼりボールへ。

アマニ油ライトツナ缶 全部ボールへ。

スナップエンドウ豆 お塩少々加え 軽く茹でる。

マカロニも茹でて。

*味付けで 混ぜ合わせれば出来上がり。
みんなの投稿 (12)
ミキちゃんから貰っていた ツナ缶で またまた
サラダを作って~❤

朝ごはんに食べました。😋

朝から マカロニツナ野菜サラダ😉

アマニ油は凄く良いから 油も加えて混ぜてます。
マカロニが パサつかず👍(^-^)

フレンチドレッシングモニターで頂いていたので
使ってみたよ。

盛付け 付け合わせに 地元産 パリレッドレタス
を敷いて。レッドレタスに巻いて食べた。
😆

朝からサラダで もーり もり。😋

ミキちゃん アマニ油ツナ缶も 美味しくて。
満足🍴🈵😌
サラダも味を変えると 美味しくなる。
ドックパンに挟みたかったが、パンが無かった。
ち~ん(;^∀^)
これも、ごちそうさまでした~🎵
佐野未起 から ☆Yumi☆
来たよん🤗
オイル漬けはカロリーがありそうだけど
亜麻仁油は、オメガ3のオイルでコレルテロールがないので安心してね
美容健康など効果も高いです。

緑が鮮やかで
これも真似したいレシピだね😉

美味しくヘルシーに食べてくれて
ありがとうこざいます❤️
ゆみちゃ〜ん📀💕
おそよう〜(^O^☆♪🎵

こちらは、ちょっと前から
雨がザーッザーッ降って来たじょ
(^_^;)

とーとー亜麻仁油使いのツナ缶が
出たのか😳✨
初めて見たぞ〜

亜麻仁油って身体に良いと
一時期買ってサラダを毎朝食べて
おったが…
しばらく食べてないな😅

ツナ缶に入ってたら
手軽に食べられて良いね🙆✨

朝から食べたら、ゆみちゃん益々
体調良くなるじょ〜💪😁👍💕
アマニ油のツナ缶なんて出てるんやね❗️なんか流行ってる油なんだよね?どんな効能あるんだろ?ほんと食の流行って早くてたまについていけない時あるよ(笑)
☆Yumi☆ から 佐野未起
ミキちゃん😊 おはよぅです。

昨夜は友達の誕生会に参加してて
お返事が今になりました。😅

アマニ油は いま 人気で 値段も高め
そのツナ缶 かなり珍しいよ~🎵

色んなツナ缶が味わえて 微妙に味も違うので 毎回 わくわくしながら
料理してまーす。😉💓

畑から 採ってきた スナップエンドウ豆貰ってたものを サラダに混ぜてみた。
😊

シャキッと 美味しく マカロニツナ野菜サラダ(´▽`*)

他の缶詰めも 開けるの楽しみ~❤

何度も呼び出し😅🙏ペコリ。

見に来てくれて ありがとネ(^3^)/
今日は休みだから ゆっくり過ごしたい。😅

良い水曜日を(●^o^●)💕
☆Yumi☆ から ボンバー
ボンちゃん😊✋

今日は休みで 8時まで寝てた。😅

て、ゆーか。昨夜は友達誕生会参加して かなり飲み過ぎ食べ過ぎ😵🍴
二日酔いは 無いけど ちと キツイ😹笑

昨日は そっちも☔☔ 今日はね ☁です
😄

アマニ油ツナ缶 珍しいよー。
福岡には無いから🎵

アマニ油 流行りよね。 でも高い😅

体に凄く⭕

ツナ缶汁も 使ってサラダ作って食べたよ😉

最近になり また インフル流行ってて。
( ̄▽ ̄;)🌀

今頃❔ 感じ。😓
😷ぴきも多いし、気をつけなければ。

😊覗いてくれて。ありがと٩(*´︶`*)۶
💓💓💓
にゃんこ。😃

おはよぅ~☁

アマニ油ツナ缶 やっぱり 知らないか
😄

旨い😋 オイルが体に凄く良いらしいからネ➰v(´▽`*)🎵

フレンチドレッシングだけでも
野菜もりもり食べれるよー。

私も マコーミック☝😌好きなんだ❤

パクチードレッシングもマコーミックだね。😋✌
☆Yumi☆ から 咲きちゃん
咲きちゃん😊 おはよぅです。

アマニ油は いまかなり流行り❤

そのツナ缶 😍😍😍

さすが いなばのツナ缶やねー。

はごろもさんには 色々無いもん。😅

流行りに 私もついていけてない。😹笑

コレステロール ゼロ。
美容健康などに よろしいみたいよ。
(^_-)💕
name_undef から ☆Yumi☆
パクチードレッシング😆
興味あるが怖くて買えない😂
アマニ油。買ったのに放置💦
ノンオイルのツナ缶に混ぜるかな!
にゃんこ。セロリすき?😋

私はパクチー葉っぱは食べた事ないけどね。😹笑

パクチードレッシングは 酸味があり
なかなか👍

キャベツ千切りにかけたり。

モニターで貰ったからさ~❤(;^∀^)

食べてみたら。なかなか👍

買う勇気が無いかー!(^。^;)
騙されたつもりで買ってみる❓

たぶん大丈夫。(●^o^●)

アマニ油持ってんだね。
ありゃま。使わなきゃ‼もったいない🐘
😂

ツナ缶に混ぜる😁☝
それ ナイス😆👍✨笑
name_undef から ☆Yumi☆
セロリ好き~!
パクチー。見切り品、衝動買いして食べたら慣れたわ😁
ドレッシングもイケル気がする!
セロリ‼😃👍

イェーイ("⌒∇⌒")

イケるイケる。買うか❔😁笑
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