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手料理
  • 2021/06/03
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バラエティ幕の内弁当

レシピ
材料・調味料
鶏ミンチ
250g
片栗粉
大さじ2 〜3
塩こしょう
適量
ごぼう*にんじん[みじん切り]
50gずつ
卵白
1個
オリーブオイルまたはサラダ油
適量
焼肉のたれ
適量
作り方
1
材料すべてをボールに入れ
まぜてまるめる
2
フライパンにオイルをひき両面こんがり焼いて
焼肉のたれをからめてあれば大葉をのせて
完成💁‍♀️
ポイント

ごぼうにんじんの食感も楽しむる鶏ごぼう*にんじんバーグです
まぜて固まりがわるかったら片栗粉をたしてください。

みんなの投稿 (1)
早起きしたのでいろいろ作りました🏋️‍♂️❤️
#鶏ごぼうつくね #レシピあり
#味噌ヒレカツ
#とうもろこしおにぎり
#かしわ五目おにぎり
大葉が小さな葉だけど育ってきたから
つくねにつけてみたょ#ヘルシーヤマサ
#Snapdish
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