• お気に入り
  • 107もぐもぐ!
  • 6リスナップ
手料理
  • 2015/03/26
  • 2,918

春休みだよ!お弁当だよ😅

レシピ
作り方
1
・上・

・戻したワカメをひとつまみ、塩胡椒と少々牛乳入れた卵焼き

・水煮のこごみは、サッとゆでて、すりゴマと糸けずりとマヨネーズで軽くあえる
2
・左下・

・新玉ねぎを生姜微塵でよく炒め、黒胡麻、乱切り茄子とサッと茹でたブロッコリーを入れ炒める。バターとおろしニンニク、醤油少々入れ炒め、クコの実とヒマワリの種を入れサッと炒める。

・カジキマグロをソテーしバジルペーストと粉チーズを最後にサッと絡ませる。
3
・右下・

・赤、黄のピーマン、玉ねぎを軽く炒め醤油、お酢、砂糖、レモン汁、かつお出汁、片栗粉で甘酢餡をつくる。厚揚げ豆腐をよく焼いて、甘酢餡をかける。

・あお豆、白いんげん豆、レッドキドニー、ひよこ豆、ピーマン、赤ピーマン、セロリ、コーン、葉大根、きゅうり、黄桃ダイスをシーザーサラダドレッシングに醤油と砂糖をほんの少しで混ぜ合わせる。
ポイント

トマトピクルス、野菜ピクルス、チーズ等常備。黒豆も砂糖たっぷりなので冷蔵庫で汁に浸し常備可。玉ねぎちゃんは過去UP。

みんなの投稿 (9)
春休みと夏休みは辛いねーのお弁当。
娘がほめてくれるので、がんばる。
どっちがこどもだかで。

大変だから常備品は絶対。ピクルス系、チーズに玉ねぎちゃん、ドライフルーツに乾もの。卵切らしてたら泣く。
お野菜もたっぷりバランスいいし彩りもバッチリのお弁当だね(^_-)-☆愛情たっぷり~♪ 娘ちゃん褒めてくれるの~?可愛いし優しい~(^_-)-☆ 女の子はしっかりしてそうだね~♪  cocoちゃんファイト~!(^^)!
coco から とも
ともちゃーん💖😻リスナもありがと〜(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡
わたしがお野菜好きだから野菜率高い我が家、お弁当もやはり野菜野菜野菜(笑)
男の子たちが年頃なったら改革だわー😅
カラフルなお弁当💕ママの愛人弁当美味しそう〜💕

娘ちゃん、褒めてくれるの(((o(*゚▽゚*)o)))
いいなぁ💕さすがココちゃんの娘っこ💓うちで、どうだったって聞いちゃうw
coco から もも
ももちゃーん😻ありがとーん💖💖
お弁当箱開けたとき
明るい色だと、気持ちあがるかなーと🎵🎵
ももちゃん
愛人弁当ってー(笑)わたしの愛人へのお弁当💖むふ(笑)
あはははW(`0`)W
愛人弁当になってるさ〜😁😁😁
いやはやwww
愛する人だから、いっかーー(≧∇≦)💕💕💕
ぷぷぷ
わっさいびーたん(^人^)
coco から もも
ももちゃん💖(笑)そうさーそうさー!
愛する人への愛情たっぷり弁当さーねー!(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡
おーー、具沢山で美味しそうーー
もぐもぐ! (107)
リスナップ (6)