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手料理
  • 2016/06/03
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圧力鍋でかんたん蒸し大豆

参考にしたレシピ
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健康的に痩せたいなと思っています。
ダイエットにはタンパク質が必須!だそうで
お肉や魚ばっかりも・・・と思って
今まであまり食事に取り入れてこなかった
大豆を食べようと、蒸し大豆を作ってみました♪

300gの乾燥大豆が610gになりました。
たっぷりできてうれしい^^
100gずつ小分けにして冷凍しています。

甘辛揚げにしたら子供達も喜んで食べてくれました。
蒸し大豆を使った美味しいレシピ、色々考えていきたいです♪
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