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手料理
  • 2012/09/24
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鉄分補充メニュー‼

みんなの投稿 (2)
鉄が欠乏してるので今夜はひじき煮。
あとは、
茄子と山芋を焼いてポン酢であっさりと。
母から貰った万願寺ししとう。
山芋としらす入り納豆。
キュウリとツナの青じそドレサラダ。
肉をもっと食べなさい!野菜はヘルシーやけど、体力つかないよー!
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