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手料理
  • 2016/06/19
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クリーミーアボカドタルタルソースの簡単チキンアボカドライス

レシピ
材料・調味料
作り方
1
トリモモは食べやすい大きさにきり 塩胡椒をし 皮から焼く。皮から脂が出るのでオイルは使ってません。
2
チキンを焼いてる間アボカドは半分潰し 半分ざく切りします。潰したアボカド ★と和えたら 残りのアボカドをざっくり和えますチリペパーの代わりにタバスコや一味唐辛子でもOK
3
皮に色よく焼き色ついたらひっくり返し、一緒にレンコンを焼きました。レンコンはなくても◎
4
レンコンを取りだしたら種を取ってアラレ切りしたトマトを加えさっと炒めたらOK
5
ご飯にアボカドタルタルを乗せ チキンとトマトと温玉をのせたら チリペパーやブラックペッパーや軽くレモンマヨネーズをビームしてますコネギを散らしても美味しくいただけます!お好みでレモンをしぼります
みんなの投稿 (1)
簡単10分ご飯!

さっとソテーしたチキンと簡単な
アボカドタルタルソースと温玉を乗せただけ♪

トマトも入るので くどすぎず
美味しくいただけます♪ #トレンド発見!聞いた、見つけた新しいお料理ネタ