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手料理
  • 2021/06/28
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スイスチャードとタコ🐙のうまつゆ和風マリネ

レシピ
材料・調味料
スイスチャード
4束
タコ
適量
うまつゆ
大さじ2
50cc
(お好みの量で)
大さじ3
砂糖
大さじ1
作り方
1
スイスチャードを沸騰したお湯で30秒くらい茹でて、すぐに水に晒して軽く絞り、キッチンペーパーで水分を取る。
2
タッパーに◯を全て入れて、レンジ(500w)で1分加熱する。
蓋を開けて、軽くかき混ぜたら2分ほど冷ます。
3
タコを好きなサイズにカットする。
②のタッパーへタコとスイスチャードを入れて軽く馴染ませる。
4
タッパーの蓋をせず、荒熱が取れるまで置いておく。
荒熱が取れたら冷蔵庫へ。
ポイント

酢と砂糖の量は、お好みで調節してください。

みんなの投稿 (11)
初めましてのスイスチャード🌱
なんとなくお洒落なイメージ✨

近所の道の駅的なお店で4束入って100円。
とりあえず安いので買ってみた‼️
しかも地元の農家さんが直売してるから、
めっちゃ新鮮🎶

葉物のお浸しが好きなので、お浸し+酢で和風マリネに。サッパリしててシャキシャキ美味しい😍
タコも幸せそうに見える🐙💕

さて、今週もドタバタな1週間ですがボチボチ頑張らなきゃ💦明日は感染者増加中の東京へ日帰り出張。
週末まで体力持つかな😨
とりあえず健康第一で気をつけて行ってきます‼️
ひろりんおはよー♡♡
憧れの
スイスチャード様
キターヾ(°∀° )/ー!

スイスチャードは
ずっと気になってる野菜だけど
いまだに出会えず💦
私も食べてみたいわ~!

タコと一緒に
和風マリネにするの
めっちゃ美味しそう(*゚∀゚*)ムッハー

明日は東京へ出張なのね!!
日帰りでバタバタだー(^ω^;);););)
健康第一で気をつけて行ってらっしゃい!
頑張ってね(っ`・ω・´)っフレーフレー!!!
ひろりんさん♡お疲れ様です‼︎

ほー!スイスチャード‼︎‼︎
私も初めましてです♪
シャキシャキしてそう😋
食べやすい⁈
タコさんといいね(・∀・)
お酢でさっぱりマリネ‼︎‼︎
蒸し暑い日にピッタリ🎶

今週忙しいんですね‼︎
出張もあって大変そう💦
しっかり食べて飲んで←ここ重要
お体に気をつけてくださいね(*´∀`*)
ひろりんさんが
スイスチャードお初とは
これまた意外!!!!!!!!

ほろ苦かつわりと
固めなのに生サラダで食べてしまった
スイスチャード脱バージンのおもひで

しっとりマリネ
大正解だと思います♡♡
タコまりあーじゅが
また(・∀・)イイ!!

東京日帰り出張!!!!!!!!
ますます忙しくなりそうな
今週しっかり飲んで食って
(ง°̀ロ°́)งファイトォォォォォオオ!
ひろりんさん❤️
こんにちは😃
お疲れ様でございます✨

スイスチャード
なんとなくお洒落なイメージ✨
わかります✋
私はまだ未体験です💦
味の想像もつきません💦

タコとコラボのマリネ〜🐙
さっぱりシャキシャキ
いただいけるんですね〜😳

日帰り出張お疲れ様でございます✨
また感染増加傾向にあるので
お気をつけていらっしゃってください
ひろりん から からあげビール
からビー🍺ちゃん🎵
こんちわー😆
今日もお疲れ様です‼️

はじめましてスイスチャード✨
なんとなく安かったから買ってみたけど、
ほうれん草に似てる感じ。
と思ってググったら、
やっぱりほうれん草の仲間だったー👬

お浸しと思ったけど、せっかくタコ🐙あるから酢の物にしてみたよ😆

なんか人多い所に行くの憂鬱💦
静岡で降りよかな🤣
ひろりん から おかち
おかちさーん🎵
こんにちわー🙌
今日も蒸し暑かったーぁ💦

そうそう、たまにSD内でも見るカラフルなやつ✨普通にめっちゃ安いやん!って思って買ってみましたよー‼️

まさにほうれん草ですよー🌱
でもクセが少ないので生のままでも美味しいみたいです🤩
生で食べれるほうれん草だから、色々アレンジ出来そうな予感😆

まだ週の中間なのに、週末まで持つかな。
アルコール消毒しつつ頑張ります🍺💪
ひろりん から まりお
まりりーん🎵
こんちわーっっす🙌

なぬぅぅぅぅぅぅぅ‼️
まりりん、スイスチャード経験済み⁉️
おっとなぁ〜😍

生でも食べてみたけど、
ほうれん草よりはクセ少ないよね。
茎もシャキシャキしっかりしてる🌱

でも、熱加えすぎると色落ちするから、
なんか勿体無い気持ちになる😓

週末のお酒🍶🍺のために、
何とか頑張って乗り越えるぞー🙌
ひろりん から こずりん
こずりんさーん🎵
こんにちわー😆
今日も蒸し蒸しなお天気でしたねー💧

そうなんですよ‼️
ただたまに見かけるけど、どんな味がするのか分からなくて買った事無かったです🙄

でも、ホントほうれん草です。
お浸しとか胡麻和え、サラダにしたら美味しいですよ‼️スイスチャードだけだとなんだか歯応えがワンパターンなので、タコ🐙さん投入です😆

こんな時期、あんまり人多いところに行きたくないですが、しっかり感染予防して頑張って行ってきます🚅💨
スイスちャード💚前買って野菜室入れてて使うの忘れてたら 🌱が真っ黒になってた〰️😭

スーパーになかなか無いのを見つけて買ってたのにぃ😱💦

4束100円はお買い得よ。

また見つけて買ったらこれ食べたいな✨
(* ^ー゜)ノ💕💕
ひろりん から ☆Yumi☆
Yumiさーん🎵
こっちゃでもこんばんわー⭐️

あー、確かに傷むの早いかも⁉️
🌱葉っぱがめちゃ柔らかいって思った。

あんまり普通のお値段わからないけど、産直で100円ならお買い得だよね👛✨
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