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手料理
  • 2018/09/05
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焼きサバ乗っけ弁当❣❣

レシピ
作り方
1
人参一本、戻したキクラゲをごま油で炒めて、ダシダ、醤油、酒、塩コショウ、ゴマ。
みんなの投稿 (1)
おはようございます.。.:*♡✿ฺ

台風、地震被害
大きくなりませんように・・

塩サバは骨を取り除いてます。
1㎝間隔で深めに切り込みを
入れて焼いてます。
orimamaのサバ弁当参考です。

*焼きサバご飯
ご飯に鰹節、水菜の浅漬け、天かすを加え醤油で混ぜご飯に。その上に焼きサバを。

*人参とキクラゲ塩きんぴら
*玉子焼き
*鶏のマヨポン焼き
一口大の鶏肉に塩コショウ、片栗粉
両面焼いてマヨポンを絡める
*ポテトサラダ
*いんげんのごま和え
*kakoさんギザっち
*プチトマト、ブロッコリー
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