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手料理
  • 2017/03/18
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じゅんけさんの料理 アーモンドとガーリックとちりめんじゃこのふりかけヾ(*´▽`*)ノ

参考にしたレシピ
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最近、夜だけ糖質控えてて、毎日厚揚げをメインに焼いたり炊いたり炒めたり…。

じゅんけさんのじゃこのふりかけ、厚揚げにふりかけて食べてます。でも、ふりかけだけで食べたい旨さだわ⤴️⤴️😋

そして旦那がご飯にかけるから、すぐ無くなります😆また作らんと✨

じゅんけさん🤗経過報告するよ!
とりあえず1キロ減ってる!わーい🙌

…糖質制限辞めたら戻るんやろなー💦

今日は土曜日✨お忙しいと思うのでスルーで大丈夫です🤗
おざMAMA から Saemi Itou
さえみちゃーん、ご無沙汰してました😅糖質控えてるってすごいなー😵ご飯大好きだから、私には無理💧だから痩せないんだろうねˉ̞̭̭(˘̭⺫˘̭ ;)
じゅんけちゃんのふりかけ、おいしそう😍これまたご飯のおともで、進みすぎるな🤔💦

話は変わりますがー
昨日は娘の合格発表日で、無事に本命の高校に合格したよーε٩(๑>▽<)۶з

親子で人目もはばからず号泣しちゃったー🤣

いつもさえみちゃんには励ましてもらえて嬉しかったです(o˘◡˘o)💕

ホントにありがとうね( •̣̣̣̣̣̥́_•̣̣̣̣̣̥̀ )♡︎
Saemi Itou から おざMAMA
おざMAMAちゃんおはよう⤴️⤴️⤴️🤗

私もご無沙汰してしまってて、先日はおまとめモグでごめんよ〜😅

娘ちゃま、本命合格おめでとうございます!🙌👏🎉㊗️🌸

いつぞやは鉛筆用意し忘れたり💦他の学校の合格💐で、ホッと安心したり💕そんなお話も聞きながら、締めに1番願われてた言葉が聞けて私も嬉しいです✨😭😭😭✨

さっぱりしてて活発と聞いていた娘ちゃまも号泣したんだね😊うんうん✨いい涙や〜♪😭

これから入学まで、少しの間はホッとできるね❣️

お母さん!お疲れさま💕💕💕

じゅんけさんのじゃこのふりかけは何にでも合うよ😉じゃこの安い時に狙ってまた作るんだ〜♪😋
おざMAMA から Saemi Itou
さえみちゃん、おはよ~*ˊᵕˋ)੭

うちはよくおジャコを頂くから冷凍庫にストックがいつもあるの😊
で、使うの忘れて食べられなくなったりするから、これはいいレシピだよ👍🏻
じゅんけちゃんとこにも行ってこなきゃタタタッ!!≡≡≡ヘ(*-ω-)ノ

すぐ作ってみよーっと(๑>؂<๑)

さえみちゃん、お祝いのコメもありがとう💕💕💕
ホントだよね、私立受験の時は鉛筆買い忘れてたよねˉ̞̭̭(˘̭⺫˘̭ ;)💦
今回は天満宮の鉛筆を10本持って行ってたよ🤣お兄ちゃんが使ったのも、縁起がいいからって🎵

娘も、卒業式は1㍉も涙出なくて、よほど不安だったんだと思う(>ㅁ<` )💦
あのこが号泣するなんて( •̣̣̣̣̣̥́_•̣̣̣̣̣̥̀ )♡︎
びっくりだよ💦

何はともあれ、終わってよかった👍🏻

今朝は、中学の部活納めで、マラソン大会に来てるよ🎵
我が娘は、体重増えすぎて、ドクターストップかかったから、後輩や大会の補助をして、走れないけど🤣

ひとつひとつ終わっていくから寂しい😭明日はとうとう卒部式、みんなで泣いてきます( ͒ ˘̩̩̩̩̩̩ꇵ͒˘̩̩̩̩̩̩ ͒)
おはよーございます🎵
もぐもぐ いっぱい ありがとーございます😍😍😍
┣¨┣¨┣¨ヾ(゜Д゜ )ノ┣¨┣¨┣
さえちゃん😊ゴメンね〜来るのが遅なってしまった😰💦
昨日からバタバタしていて、やっとひと段落😽

AGJFを作って厚揚げにかけたり利用してくれているんだね(*゚∀゚*)ムッハー嬉しすぎ😆😆😆
| |_・) チラリ!私、このふりかけをそのまま摘んでアテにしたりしてる🐷🍺😂食べ始めたら、何だか止まらないだわ🐷💦💦💦
ご主人にも気に入って貰えたみたいで🙌🙌🙌

壁]oo) ̄)ジィィなるほど、、、効果が出てるんやね_〆ヾ( ̄(00) ̄ メモメモ・・・
私のダイエットヤル気スイッチは、どこにあるんだ🙄💦
さえちゃんを見習いたい😭😭😭

さえちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛食べとも&素敵なつくフォトありがとう🙏💕
遅くなってホントゴメンね🙏💦
じゅんけ から おざMAMA
| |_・) チラリ!さえちゃん、チョット失礼します🙏💦

おざちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛お久しぶり💕
娘ちゃん祝卒業&希望校に合格おめでとうございます🎉
良かったね〜╰(*´︶`*)╯何だか私まで嬉しい🙌🙌🙌💕💕💕
高校でも陸上頑張るんかな?高校生活、楽しんでほしいね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
Saemi Itou から クッキングオヤジ
オヤジさんおはようございます🤗

こちらこそもぐもぐありがとうございます😋いつも品数多くて、ボリュームたっぷりですね⤴️⤴️⤴️それぞれのお弁当、ジ〜ッと見させてもらいました😉
さえちゃーん、お久し振りです。
先日はコメントありがとうねー😄
さえちゃゆ、糖質オフダイエットしていたのねー。
くー、断捨離終わったから、贅肉も断捨離するかな(笑)
Saemi Itou から じゅんけ
じゅんけさーん🤗
呼び出しておいて…お返事遅くなり失礼しました😭😭😭💦ゴメンね🙏

厚揚げレシピ、いろいろ探して作るんだけど、最終落ちついたのはチーズの羽根付けて焼いた厚揚げにジュワッと醤油たらして、AGJFをぶっかけて食べる!全然飽きない味でね〜、このふりかけあれば頑張れる!😜

ダイエットのやる気スイッチね…ちょいちょいオフってるけどね…😅夜だけはなんとか頑張ってる🏃‍♀️

これからもAGJF作らせてね❣️
見に来てくれてありがとう😘💕
Saemi Itou から あーる
あーるちゃん🤗
見に来てくれてありがとう✨

ゆるく、夜だけ糖質控えてるの😅ゆるゆるなだけに成果も緩いわ〜😂

断捨離終わったの?すっきりしたんだろうなぁ✨
私あれからリビングの引き出しから始めてキッチンの引き出しと、引き出しばっかり攻めてる✌️クローゼットは、まだまだや〜😱
へー✨
ニンニク入ってるんや〜💕
めちゃ美味しそう😁

私もこれ作ってみようかな✨
Saemi Itou から ちゃんち
ちゃんちぃ🤗✨

これめちゃ美味しいよー!ご飯はもちろん冷奴にも合うし、今の私はもっぱら焼いた厚揚げやわ👍
お手軽やし、おすすめ😉✨
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