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手料理
  • 2016/06/09
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サバ缶deさば味噌クリームパスタ♡

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
パスタ 100g
さば味噌煮缶 半缶ぐらい (味噌タレ 大さじ1.5ぐらい)
トマト 1個
生クリーム50cc
牛乳 50cc
コンソメ粉末 小さじ1
塩コショウ
ねぎパルメザンチーズ 適量
作り方
1
フライパンに、さば缶の身と味噌タレ、生クリーム、牛乳、コンソメ、ザク切りにしたトマトを入れて
茹で上がったパスタと茹で汁も50ccぐらい加えて、一煮立ちさせる。
2
塩コショウ、パルメザンチーズを適量加え味を調える(仕上げに振りかけてもOK)
皿に盛りねぎを散らして出来上がり。
ポイント

クリームと缶詰の味噌なので少々甘ったるいので、トマトを加えるのがポイント!酸味が加わってスッキリします♪

みんなの投稿 (1)
カロリーは高いけど?!ww
さば缶ダイエット( ̄▽ ̄)
で、痩せやすい身体づくりw
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