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手料理
  • 2019/11/11
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サクッフワッ!お魚ミンチで、野菜たっぷりメンチカツ!

レシピ
材料・調味料
おさかなミンチ
300g
玉ねぎ みじん切り
1/2個
人参 みじん切り
1/3本
キャベツ あらみじん切り
葉3枚
パン粉塩胡椒
適量
味噌
大さじ1
1個
ひじき 水で戻す
乾燥の状態で小さじ1
小麦粉たまごパン粉
適量
作り方
1
衣以外の材料をまぜまぜこねこね
2
好きな大きさに丸めて、小麦粉→卵→パン粉の順にまぶす
3
油であげてソースをかけて召し上がれ
みんなの投稿 (7)
#おさかなミンチ #日本水産 #メンチカツ #揚げ物 #フワフワ #ひじき入り #サクサク #晩ご飯 #
お肉のメンチカツも大好きだけど!
お魚ミンチで作るメンチカツは、あっさりしていて、食べ心地がフワフワでいくらでも食べちゃえそうな美味しさです。
お野菜とひじきがたくさんとれて、お魚のミンチで栄養も満点かと。
こんばんは😊
ヘルシーおさかなミンチカツ、美味しいそう😋
おはようございます👋😃☀️
ふわふわサクッっと美味しそうですね~💕
いつも素敵なお料理、楽しませて頂いております💖😍
もぐもぐありがとうございます🙏
フォローさせて下さいね💗
よろしくお願いします🙇
おはようございます😊
もぐフォローありがとうございます😊
オシャレ料理は出来ませんがフォローさせて下さい😊💕💕
Saori Nishide から yukaringo
おはようございます。
フォローとモグモグありがとうございます😊
今後ともよろしくお願いします。
Saori Nishide から ペンギン
おはようございます。
こちらこそありがとうございます。
よろしくお願いします😁
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