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手料理
  • 2016/01/27
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チキンソテーのせガーリックライス

レシピ
作り方
1
鶏もも肉にマジックソルトを振りかけます。
2
フライパンにオリーブ油を入れて熱したのち鶏もも肉の皮を下にして入れたら蓋をして焼き色が付くまで蒸し焼きします。
3
裏返してまた蓋をして焼き色が付くまで蒸し焼きします。
4
両面焼いたら切り分けておきます。
5
鶏肉を焼いたフライパンをそのままにマーガリンを入れて火をつけてご飯を入れて炒めます。
6
5にガーリックライスの素を入れて混ぜて炒めます。
7
お皿にご飯を盛って鶏肉をのせたら出来上がりです(^^)
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今日の夕食はチキンソテーのせガーリックライスを食べました(^^) #男メシ
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