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手料理
  • 2020/09/21
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ゴーヤとちりめんじゃこの味噌炒め☆です。

レシピ
材料・調味料
ゴーヤ小さいの
3本
ちりめんじゃこ
40㌘
胡麻油
大さじ2
合わせ味噌
大さじ3
砂糖
大さじ3
みりん
大さじ3
醤油
大さじ2~3
鰹節
6㌘
金胡麻
作り方
0
ゴーヤは、縦半分に切って ワタを丁寧に取り、塩揉みして熱湯をかけて 暫く放置する。

水で洗って ギュッと絞る。
1
フライパンに 胡麻油 ゴーヤ ちりめんじゃこを入れて 良く炒めて◎を入れて 強火で炒め合わせる。

仕上げに鰹節を入れる。
ポイント

◎は、良く混ぜて 先に用意しといて下さい。
甘めの仕上がりです。
味見して 調節して下さい。

みんなの投稿 (31)
#おはようございます。
昨日 小さなゴーヤ3本貰いました。
夫の大嫌いなゴーヤ💦
可愛そうなゴーヤ😢
ちりめんじゃこと味噌炒めになりました。
苦くない 作り方ですよ☺️
ピーマンレベル!

昨日はCOUNTDOWN TV4時間スペシャルに エレカシ宮本さんが3曲も歌う 贅沢な番組\(^-^)/
一番聴きたかった 新曲のカップリングの木綿のハンカチーフの時に まさかの寝落ち( ̄▽ ̄;)💦

最後の方に歌うから~💦
今 早送りしまくり 3回聴きました😁

今日は一日中 頭の中は木綿のハンカチーフです🎵


#ゴーヤとちりめんじゃこの味噌炒め#ゴーヤ#ちりめんじゃこ#味噌炒め
容子さん🎵おはようございます☀

ゴーヤだんだん高くなってきて、
買えなくなってきてしまった😅

でも、味噌炒め美味しそうなので作ってみたいと思います😋
宮本さんの木綿のハンカチーフ🎵
なかなか渋いですね。
宮本さんアレンジで、更に良き歌になりそうです☺️
ゴーヤと味噌
合いますよねー♪
じゃこも入って
うまそ(´¬`)

いーいーえーあなーたー
(  ̄0 ̄)o¶~~♪
むかーし椎名林檎も
カバーしてました

切ないい歌(⊃-^)ホロリン

おはようございます
容子 から ひろりん
ひろりんさん🎵
おはよう❤️
太田裕美とは 同世代☺️
懐かしい!木綿のハンカチーフ🎵
宮本さんが歌うと凄みがあるわ🤣
ゴーヤ 今年は高い!
これは 貰ったからラッキー😆💕
容子 から まりお
まりちゃん🎵
木綿のハンカチーフ知ってるのね☺️
椎名林檎もカバーしてたんだ~
もう 頭の中は木綿のハンカチーフ🌀
ゴーヤと味噌はバッチリ👍️
私 一人占め\(^-^)/
ほぅ!木綿のハンカチーフを宮本さんが歌うの?

パン作りながら見るよ👍

ゴーヤの苦味はどうも慣れないんよな💦ピーマンも食べるけど、めちゃ好きな野菜ではない😅

工夫して食べてみたけど、諦めたわ

のぶりんと同じお子ちゃま舌💦💦
昨日、出てたね!
初めて、じっーくり聴いたよ、
凄い、心に響く感じの歌い方だった、
生で聴くと感動だろうね!
ゴーヤ美味しそ✨✨
佐伯で家事のニュース容子さんち近いのかな?
って見てた、
連休最終日だね〜
容子 から TOMO
ともちゃんもゴーヤ嫌いなん?
旦那は あの イボイボが気持ち悪いらしい🤣
ピーマンは、食べるのに。
この作り方やったら 苦くないのに~
木綿のハンカチーフの凄みのある歌い方👍️
カッコいい😍
TOMO から 容子
今、1曲目終わって、DAPUMP
容子 から shakuyaku33443344
しゃくちゃん🎵
おはよう❤️
昨日 観た?
残念やけど、コンサートの時は100倍 色気があってカッコいいんだよね😃
エレキギター持って歌ってほしかったな✨
佐伯の火事!
えー💦
知らんけどなぁ~
容子 から TOMO
木綿のハンカチーフは、最後の方。
TOMO から 容子
ダラダラ飛ばしつつ見るわ〜懐かしい三木道三〜(笑)
shakuyaku33443344 から 容子
うん、わかる、口元がセクシーね、
若い子には分からん大人の色気✨
容子さん(*´∀︎`*)ノ″

ちりめんじゃこと味噌炒めは美味しそうですねぇ😋ゴーヤそろそろ終わりの季節ですなぇ!

エレカシの宮本さんの木綿のハンカチーフ⁈聴いてみたくて検索してたった今、聴いてきました♪
宮本さんの木綿のハンカチーフいいですね😃木綿のハンカチーフの一番高いところの宮本さんの裏声がイイですねぇ🤩
これめっちゃタイプ
(*゚∀゚*)ムッハー
美味しそう~♡♡
ご飯が止まらないやつ♪

ピーマンレベルなら
ゴーヤが苦手なからおもいけそうだね!
(*´罒`*)♥ニヒヒ

木綿のハンカチーフを
宮本さんが歌ったら
カッコよさそう~♪
容子 から shakuyaku33443344
しゃくちゃん🎵
コンサートの時は ヘラヘラしてなくて 機嫌が悪そうな感じがカッコいい😍
テレビだと 変なおじさんに見えるもん🤣
若い子のファンも多いんやで~
容子 から 由美
由美さん🎵
仕事 復帰して 体調 大丈夫ですか?
可愛そうなゴーヤ😢私は、勿論 パルスィート使用してますよ😃
宮本さんの 木綿のハンカチーフ いいんだよね~
再来週の NHKのCOVERSって番組 宮本浩次特集なんです。多分 歌うと思います✨
容子 から からあげビール
からちゃん🎵
ゴーヤは、何故に嫌われる🤣?
みんな 物凄く苦いと思ってるよね?
これは 苦くないよ☺️
私は、これで ご飯 山盛りいける←願望😢
宮本さんの木綿のハンカチーフ
カッコいい😍
裏声が素敵!
YouTubeで観れるよ☺️
容子さん、
こんにちは、お邪魔します😊
昨日、countdownTV、
私も観てましたよ!🎶

宮本さんが出てらしたので、
容子さんがきっと喜んでおられると、
思いながら、聴いていました!💕💕

ゴーヤ、もうこちら地方、
スーパーで見かけなくなりました😅
夏ももう終わりですねー。
私の夫もゴーヤ嫌いなんですが、これならいけそうです💓
エレカシの宮本さん♡声、大好きです🎶
最近は『冬の花』リピ中です✨

木綿のハンカチーフ歌ってたんですね❣️
聴きたかった☺️
容子 から nainai
はじめまして☺️
コメント ありがとうございます✨
これなら いけますかね?
うちのは これでもダメ👐🤣見た目も嫌いみたい。
宮本さんの木綿のハンカチーフ YouTubeで聴けますよ🎵
冬の花も良いですね~
ソロになって初めて出した曲🎵ザ・歌謡曲って感じで。
昨日の宮本タイムは贅沢やったなー♡♡
むかしの映像も流れてて、まさに保存版!て思ったけど、他のアーティストがちょいちょいクソ下手っぴなのもいて撮らんかったわ🙄
ピーマンレベルのゴーヤーン👍👍
のぶりんこれなら食べられるかな?
容子 から ぶりさん
ぶりさん🎵
最近 宮本 テレビ出まくり😍再来週のCOVERS 2週連続宮本浩次特集だって😃
でも やっぱり エレファントカシマシで 出て欲しい、
のぶおは 苦くなくてもゴーヤは、ゴーヤ!🤣見た目が気持ち悪いって!
今度 イボイボ全部 ピーラーで剥いて、新種の野菜ちゅうてだそうか?
かき揚げにしたら分からん🤣
ぶりさん から 容子
苦手なポイントそこだったか!🤣🤣
ヨウコさん、こんばんは🌆
ゴーヤの味噌炒め美味しそうですね❤️
旦那様食べられなくて残念💦
エレカシ宮本さん、いっぱい歌ってましたねー🎤💕
ウチの息子も宮本さん好き💕って言ってます❣️
容子 から iguigupop
イグちゃん🎵
こんばんは❤️
ゴーヤ嫌いな人多いね🤣
昔は苦瓜って言って もっと苦かったよ💦
宮本さん🐘最近 若い子のファンが増えてるの😵
何故に⁉️
容子さん
こんにちは😃

えーーーーっ
昨夜、そんな番組あったんですか~😭
見落とした‼️

ちりめんじゃこ買ってきたくなった
これサッパリ美味しそう♪
我が家でゴーヤの苦味はあった方が好き
買い物リストにちりめんじゃこメモっとこ~
ナオミさん🎵
こんにちわ😃
昨日じゃなくて 今週の月曜日ですかね?COUNTDOWNTVありましたよ☺️
ゴーヤの苦味が好きなら 切って そのまま炒めたら良いです。
ほんとだ!
大ボケ🤣🤣
ゴーヤ味噌美味しそです!
ところでちりめんじゃこって乾物のところにあります?←今更
よく行くスーパー、ちりめんじゃこないんですよ~魚コーナーにあるのはめっちゃ高くて買えません💦💦

ミヤジさんはしっかりコンスタントにTV出てますよね~✨✨
TVあまり出ないアーティストもいるけど、ミヤジさんはメディアのプロモーションが長けてるのこなぁ🤔ファンには嬉しいね!
容子 から まなまな♡
まなちゃん🎵おはよう👋😃☀️
ちりめんじゃこは、魚売り場にあると思うよ☺️こちらは 70㌘で 398円。高いかなぁ?
ミヤジは、ソロになってなってから メディアに沢山出る様になったね🐘
事務所変わって 売り出し中なんかな?
私は、エレカシで出て欲しい!
事務所がアミューズだから😵
サザンも福山もいるし✨
ソロでスターになりたいんだって😔
SONGSで言ってたよ😰
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