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手料理
  • 2013/10/29
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10/29◇蓮根のお弁当

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今朝は、久しぶりのお弁当です!
最近特に忙しい母に。
やられたらやり返す…恩返しだ!(*´︶`*)

《献立》
*海苔巻き出し巻き卵
*モチモチ蓮根と桜海老の和風ハンバーグ
*油揚げの筑前煮
*竹輪きゅうり
*ミニトマトの鰹まぶし
*ブロッコリー、リーフレタス
*きのこご飯…晩ご飯の残りもの
*豚汁…晩ご飯の残りもの

◇蓮根
粘膜保護、整腸作用、抗アレルギー作用があり、脂肪肝の改善に有効!
風邪や花粉症、食べ物が美味しいこの時期こそ、毎日食べたい野菜♪(*´ω`*)
こんにちわ!
サワラにリスナップ頂いてありがとうございます🙇
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