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手料理
  • 2014/12/20
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燃焼スープ♡

レシピ
材料・調味料
作り方
1
材料は一口大に切り、ピーマン以外の材料とひたひたの水を鍋に入れて火にかける。
2
材料が煮えたら、ピーマンを投入し、塩胡椒で味を整える。
ポイント

水の代わりにベジタブルブロスがあればベストです。

ベジタブルブロスは、端っこ野菜を煮詰めてとった野菜のお出汁です。
玉ねぎの皮、根っこ、セロリの葉っぱ、人参の皮、ネギの葉っぱ、などなど。
冷凍しておいて溜まったら煮出して作っておくと便利です。

みんなの投稿 (17)
May
ちょっと最近お野菜不足を感じて、会社のお友達に勧められて、燃焼スープを作りました。なんでも、代謝が上がりやすくなるとか?
ダイエットスープとしても知られてるスープみたいです。

野菜だけのスープだけど、意外と美味しいです。サラダ代わりにモリモリ食べてます。でも、他のおかずも食べてるのでダイエットって感じではないのだけど、満腹感あるから、おかずもちょっとで大丈夫です。
身体もポカポカになるし、しばらくこのスープを常備して朝に晩にいただいて、年末乗り切ろうと思います!
燃えろ!イイ女スープ!?
ちょっと違う(笑)(((*≧艸≦)ププッ
冬場はサラダ盛り盛りよりあったまるし、栄養も効率よく採れそうだよね( ´ ▽ ` )ノ
こういうスープ、わたしもよく作る〜(o^^o) 身体ポカポカしていいよね♡ 常備しておくと安心なの〜。
うんうん、ちょっと前に大ブレイクしてたよね💕
私もよく作ってストックしておいてる(((uдu*)ゥンゥン
お野菜たっぷりとれるよね*\(^o^)/*
May から 山本真希
真希さん♡思わず歌っちゃいたくなるフレーズで(*≧艸≦)
私、このスープあんまり興味なかったのだけど、作ってみたら身体が喜ぶ美味しさで。今更ながらハマりそうよ〜ヾ(*´▽`*)ノ
リスナもありがと〜💕
なぬ!?燃焼ですと?これこそ今私が必要なものだわー✨✨トマトスープってやはりダイエットに良いのね💕美味しそうだし一石二鳥だね!
すごく好きな感じの野菜スープ😍✨✨野菜たっぷりとれるあたたかいスープ、さいこう〜💖
May から 佐倉
佐倉ちゃん♡ホントこの季節は特にあったかいスープってだけで、燃えそうだよね👍
私も大鍋にたっぷり作って、朝に晩に食べるよ〜ヾ(*´▽`*)ノ
リスナもありがと〜♬٩(๑❛▽❛๑)۶♡
May から くみさん
くみさん♡大ブレイクしてた時は特に興味なかったのに、今更ハマってます(*≧艸≦)
とは言っても、ハードなダイエットメニューはこなせないけど、サラダ感覚で食べるのがいいよね💕
リスナもありがと〜ヾ(*´▽`*)ノ
May から 咲きちゃん
咲きちゃん♡トマトとオリーブオイルがいいってのは聞いたことあったけど、燃焼スープはセロリがポイントらしいよ。燃焼系には芋、豆はNGなんだって。
肉なしでも充分美味しいし、満腹感得られる割に、次の日スッキリする感じだからいいよ!
この季節、お互い上手に乗り切ろうね♬٩(๑❛▽❛๑)۶♡
リスナもありがと〜ヾ(*´▽`*)ノ
May から ぷっくりんこ💙
れいちゃん♡れいちゃんも好きな感じ??お野菜の旨味香りがバッチリでモリモリ食べても大丈夫だし、身体も温まるし、ホント最高だよ〜💖
リスナもありがと〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
燃焼❗️と聞いて素通りはできないわ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
食べちゃいけない!のは辛いけど、食べるといいよ〜!っていうのは有難いよね(^_−)−☆
美味しく食べられて燃焼!言うことナシだね(*^^)v
代謝上げて行きましょう*\(^o^)/*
燃焼⁈ 辛いのかな〜と思ったら辛くないんだね! お野菜たっぷりで美味しそう〜😆
May から まるま
まるまさん♡確かに素通り出来ないよね(*´艸`*)このスープなら、いくら食べてもいいみたいよ。その代わり、鶏皮とか油は極力避けるとか、色々あるみたいだけどねヽ(≧▽≦)ノ
代謝が落ちがちなお年頃、代謝あげていこう〜٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
リスナもありがと〜♬٩(๑❛▽❛๑)۶♡
May から まちまちこ
まちこちゃん♡そうなの。辛くないよ。オプションでカレー粉とかチリとか入れるのもありみたいだけどね。あとはキノコとかササミとか入れたり。
しばらくはノーマルで楽しもうと思ってます(*´艸`*)
リスナもありがと〜⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽ ˂̶͈́)۶⁾⁾
痩せた?(o^^o)
May から なお
ぎくーっ💦
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