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作り置きを色々と作ったのでちょこちょこ盛り付けて和ンプレートにしてみました😊

□塩鯖
□ふわとろ卵焼き
□蓮根と人参のきんぴら
□新玉ねぎとさやえんどうの塩麹和え
□煮豆
□小松菜と油あげの煮浸し
□キムチ
□ごはん

色んな種類を少しずつ食べると楽しさも満足感もあって良いです😊◎

新玉ねぎとさやえんどうの塩麹和えは塩鯖のみの味付けなのですが、野菜の甘さが引き立ってとても美味しいです!
めちゃくちゃ簡単なので是非💓
塩麹料理色々作ってみたいな~☺️

#和食 #和ンプレート #ワンプレート #美容/ダイエット #お昼ご飯 #晩ご飯 #焼き魚 #焼く/炒め物 #魚料理 #野菜料理 #保存食/常備菜 #卵焼き #油揚げ #昆布 #新玉ねぎ #新玉 #キムチ #さやえんどう #煮豆 #きんぴら #レンコン #蓮根 #小松菜 #人参 #塩麹 #発酵食品 #美腸 #美肌 #栄養たっぷり #野菜たっぷり #おうちごはん #stayhome #うちで過ごそう #自炊料理 #一人暮らし #元気ごはん #食べて元気になるごはん
mayuさん✨
はじめまして。こんばんは☺️✨💕

とても可愛いお料理ばかりで❣️ステキですね✨✨☺️

モグモグフォローも、ありがとうございました😊
こちらこそ どうぞ宜しくお願いいたします🤲✨✨💕
mayu から ゆかこ
ゆかこさん🌱
はじめまして✨

コメント&フォローバックありがとうございます☺️

嬉しいお言葉ありがとうございます!!

ゆかこさんのお料理もとても美味しそうで魅力的でした😍

よろしくお願いします😊❣️
ゆかこ から mayu
mayuさん✨
お返事ありがとうございます〜☺️☺️✨

これからスナップ楽しみにしていま〜す✨
よろしくお願いします💕💕✨☺️☺️
バランス良いですね!そして、盛り付けがお店のようですね(`・∀・´)綺麗です!
mayu から 主夫カズ
ありがとうございます😆😆
今週まで在宅なので色々作って楽しんでます!
フォローありがとうございます😊
よろしくお願いします🤲
mayu から chikako
こちらこそありがとうございます☺️
よろしくお願いします!✨
まゆさん、おはようございます☀

お野菜たっぷりで、美味しそうです。

新玉のメニュー、やってみたいです✨
mayu から FIKA789
おはようございます😊

コメントありがとうございます✨
嬉しいです~!塩麹だけなのでめちゃ簡単です😆
これ足すと美味しい!とかあれば是非教えてください🥰
AX
mayuさん😊

ご挨拶遅くなってごめんなさい🙏
フォローありがとうございます💕💕💕

ギャラリーお邪魔しています。

とても丁寧にお料理作られててとても美味しそうでもぐもぐ連打しました✨

私もフォローさせて下さい。
また美味しそうなお料理楽しみにしていますね☺️✨
mayu から AX
AXさん✨
フォローバック&コメントありがとうございます😊

すごく嬉しいです🥰🥰

AXさんのSnapもすごくオシャレで本格的で、レストランやカフェの様です🥺❣️

美味しそうで見ているだけで幸せです~☺️

私も楽しみにしています♪
どうぞよろしくお願いします✨
彩りがとても綺麗&美味しそうです☆*。
ぜひ参考にしたいなと思いフォローさせて頂きました!
よろしくお願いします😊
mayu から おしず
フォロー&コメントありがとうございます🥰

嬉しいお言葉ありがとうございます✨
私もまだまだ勉強中ですがどうぞよろしくお願いします😊😊❣️
mayuさん こんにちは🥰
フォローありがとうございます😍😍😍
色々少しずつっていいですよね。身体が喜ぶ気がします☺️
一人暮らしなら食材の使い回し大変でしょうに食を大切にされているのがわかります😊

これからもよろしくお願いします🤗
mayu から サミカ
サミカさん✨
フォローバック&コメントありがとうございます🥰

サミカさんのお料理どれも美味しそうで本当に見惚れてしまいます❣️

共感して頂けて嬉しいです☺️
今週まで在宅で時間があるので、色々と作ってみています👩🏻‍🍳
食材が毎食かぶるのでどう調理しようか悩みながら、小さい冷蔵庫がギュウギュウになりながらも楽しんでいます🤣

食材の種類があると彩りも良くなりますしね😊
美味しいうちに使い切るよう心がけています💓

こちらこそ!!どうぞよろしくお願いします✨
嬉しいお返事ありがとう💕
私は冷蔵庫にある物で作る普段料理ばかりで😉特別感も贅沢感もありませんが、仲良くしていただけると嬉しいです🥰
一緒にSD楽しみましょうね🤗
mayu から サミカ
私も簡単なものばかりです🤣
こちらこそです❣️❣️
まだまだ勉強中ですがよろしくお願いします😊
mayuさん✨

とっても彩り、栄養バランスの良いお料理ですね。参考にさせていただきます。

フォローありがとうございます😊
食べたものの記録にと、はじめたばかりですが、どうぞよろしくお願いします😊
mayu から たいしょう
たいしょうさん☺️

こちらこそフォロー返して頂いてありがとうございます😊

嬉しいお言葉ありがとうございます✨

たいしょうさんのレストランみたいな素敵な盛り付けと美味しそうな料理におなかがグゥグゥです😆
始めたばかりなんですね😳
私も最近再開したところです♪
こちらこそよろしくお願いします✨
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