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手料理
  • 2020/09/15
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時短料理 テリヤキチキン

参考にしたレシピ
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*♬時間がなくても簡単💕
 「レンジで作る テリヤキチキン」

①🐔鶏もも肉1枚(塩胡椒→フォークで刺す)

[調味料]
醤油 小2 お酒 ケチャップ 中濃ソース
みりん(又は砂糖) オイスターソース 各小1
おろし生姜小1/2 おろしニンニク 小1/3

②鶏肉と調味料を袋に入れて約15分
③クッキングシートに皮を上向きにのせる
④ラップをかけずに加熱する
【500wで8〜9分 ※100gに付き2.5〜3分】
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