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手料理
  • 2017/06/09
  • 9,522

焼き豆腐の中華風辛味だれ〜😋😋

レシピ
材料・調味料 (3 人分)
木綿豆腐
大1丁
小麦粉
適量
溶き卵
適量
コーン油
大さじ1
🅰【 白葱( 微塵切り )
大さじ2.程
コチュジャン
小さじ1弱
大さじ1
砂糖
大さじ1
醤油
大さじ1
胡麻油
小さじ1 】
ほうれん草
2株
作り方
1
豆腐はしっかり水切りし、1㎝厚さに切る。
ほうれん草はサッと茹で水気を切り5㎝長さに切る。
2
1️⃣の豆腐に小麦粉、溶き卵の順につけ、フライパンに油を熱し、両面をこんがり焼き色がつくまで焼く。
3
🅰を混ぜ合わせる。
4
器に1️⃣のほうれん草をのせ、その上に2️⃣の豆腐を並べ3️⃣のタレをかけて召し上がれ〜〜😊
ポイント

かなり昔の雑誌の1ページの中にあったものです。

ほうれん草の水気はしっかり切ってから器に盛ってね😊
タレは多めにが美味しいかと😅👍🏼

みんなの投稿 (33)
関東も梅雨入りして湿度が高く暑さ増して来て😵😵💦
明日は何と真夏かー😨😨💦
東京は32℃まで上がるってあり得ね〜〜😱😖😖😖💦

今週も忙しい一週間だったー😲😲💨
相変わらず周り切れてない中のアップで🙏🏼🙏🏼💦
こちらのもG.W後くらいに作ったものです😅😅💦
さっぱりしたもんが食べたくて😅😁

ほうれん草に焼いた豆腐😊
辛味ダレに絡ませ良いツマミになったかな〜〜😋😋
ヘルシーな食材だけど十分満足な一品だよ〜〜😃✌🏼️
辛味ダレがまた🍺🍺🍺進む味だよ〜〜ん😁✌🏼️(笑)

明日はまた暑い中実家で家事〜〜😲😲💦
今夜は早めに😪💤💤💤
プロフ画のヱビス🍺が旨そう~😋
このお料理でグビッとコップに1杯だけ頂きたいところだわ👌😁
それ以上は体質的にヤバいからね~(笑)😂😂😂
豆腐を焼く手間で、香ばしさアップやね⤴
タレがまた夏向きのピリ辛仕様なのが良いわ😋
盛りつけもオサレに決まっとるよ👍
チョッパーちゃん、お疲れさま~(*´∇`*)

きょうも、暑い1日だったね。明日は32℃か~( ノД`)…
私は明日から3連勤、セール最終週末で、激務だわ~!

チョッパーちゃんも、ご実家で家事ご苦労様。
チョッパーちゃんも、体休めてね。

焼き豆腐に辛味ダレがめっちゃ美味しそう♪
ヘルシーな食材で、味付けしっかり好き好き♪
チョッパー&ホヌ から 山本真希
真希ちゃ〜〜ん

☆(*Ü*)٥hayoϋ☆😅💦

でしょう〜〜😁👍🏼
我が家は昔から🍺はサッポロ!🤗
特にエビスが一番好きなんだよね〜😙

体質的にアルコール沢山飲めないんだね🙇🏻💦

これもほーんと昔は良く食べたかな〜😄💦
久々に作ったけどこの中華風な辛味ダレに良く絡めさっぱり食進むからさ〜😋👍🏼
今日は真夏到来😨😨💦
日中は一歩も出たくないよー😂😂

見に来てくれていつも有難うね〜〜٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪💕
チョッパー&ホヌ から ゆっこ
ゆっこちゃ〜〜ん

オハヨウ ヾ(◕ˇoˇ◕ℒ)`*:;,。・★デシ😅😋
もう〜考えただけでイラつく気温だよ〜〜😖😖😖💦
暑い中今日明日明後日と激務なのー😨😨💦
水分しっかり取りながら体調崩さないでね〜😃
私は実家で日中は一歩も出たくないわ〜〜😂😅

食材ヘルシーでの中華風辛味ダレに絡めてだから食進むよ〜〜😅👍🏼

いつも見に来てくれて嬉しいコメまで有難う〜〜(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚
香味だれがいい~😍
お豆腐もいい具合に焼けててふわふわしてる~
食べたい~
☆つけよう☝
チョッパーちゃんおはよ💕💕💕

焼いたお豆腐にほうれん草、香味ダレがめっちゃおいしそうだね✨
🍺のつまみにぴったり!
ヘルシーなのもいいね💕💕💕
ヘルシーだけど満足感ありありな感じだわ〜💕💕

ピリ辛な感じがチョッパーちゃんらしいし、おつまみにもバッチリだね💕💕

盛り付けもいつもながら お店みたいに美しいわ✨✨✨

今ちょうど母の薬貰いに病院来て待ってるとこだけど、今日も暑いね💦💦😵😅
チョッパーさん こんにちは😊
いつも 素敵なお料理を 楽しみに見させていただいています
m(_ _)m💕

ヘルシーで とっても美味しそうなこのお料理✨
今 お買い物の途中ですが、早速お豆腐やほうれん草を買って帰って、作りたいと思います!

夜ご飯が楽しみです~💕
チョッパーちゃん〜(^O^)✋
今日は〜
気温は、高いけど…
風が気持ちイイねぇ〜😌💭
え?気のせいかしらん 。。。

焼いたお豆腐に…
この辛味ダレが😍絶品なんだろうなぁ〜✨🎵
ほうれん草の合わせがいい感じ✨

冷たいビールとねぇ〜😋🍺🎵
おぉ、これまたヘルシーでいいわー。タレのレシピ、絶対好みの感じだよ❣️次々レシピ生み出せてすごいなー✨✨
下に敷いたほうれん草も盛り付けに一役買ってるね⤴︎💕
たれにコチュジャンが入ってる〜😍
使い切れないコチュジャン、咲きちゃんのレシピとチョッパーちゃんのレシピで使わせてもらおっと🎶
豆腐でもしっかり味だから満足できるメインになるね😍
ヘルシーで嬉しい🎶
チョッパーちゃ〜ん🐢🐗🐢💕
完全に出遅れた🙏😅💦

今ごろ暑い 暑いって言いながら
実家でご飯🍚の準備しておるかな
💪😁✨✨

梅雨入りって言ってたけど
ジメジメもそうじゃが
こりゃ夏じゃね⤴️😨😭😆💦

香味ピリ辛ダレって言葉に
婆はメチャ弱いんじゃよな😭✨
その上、焼いたお豆腐なんて
ヘルシーでちょーーー旨そうじゃ
(๑˃̵ᴗ˂̵)✨✨✨

ほうれん草🍃が老眼に良いと
テレビ📺で言っていたから
積極的に食べておるんじゃろ
😚💦←その影響をモロにウケて
常備するようになった人😂😂😂

雨☔️でも降って涼しくなると
良いなぁ( ̄O ̄;)💦
チョッパー&ホヌ から みったん
みった〜〜ん

遅くなってm(*・´ω`・*)m ごめんЙЁ🙏🏼💦

ヘルシーな食材だけどかなりボリュームあって満腹だよ〜〜😁👍🏼
辛味ダレが中々イケるぞー😋😋👍🏼

いつも見に来てくれて有難う〜〜😊💕☆まで嬉しいよ〜〜(◡‿◡*)❤
チョッパー&ホヌ から ともきーた (伊藤 智子)
Tomokoちゃ〜〜ん

昨日はメッチャ美味しそうに激リピつくフォト有難うね〜〜😚😚

食材ヘルシーだけどかなりボリュームあって辛味ダレがまた🍺🍺🍺進むよ〜〜ん😁😁👍🏼(笑)

いつも見に来てくれて有難うね〜〜٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪💞
チョッパー&ホヌ から とも
ともちゃ〜〜ん

実家から戻り暫く頭痛で😣😣💦
疲れ中々取れないよ😥💦
ともちゃんもお母様の薬貰いに病院へ暑い中ご苦労様😅
娘は色々と大変だよね〜💦💦

メッチャヘルシーだけどかなりボリュームあって辛味ダレがまた良く合って🍺🍺のツマミにも🍚のおかずにも🙆🏻👍🏼

忙しい中いつも見に来てくれて有難うね〜〜*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚💕
チョッパー&ホヌ から ばってぃーまま@♪
ばってぃーままさ〜〜ん

昨夜は早速に素敵につくフォトしてくれて有難う〜〜😂💕💕

買い物の途中でこちらの食材買い夜が楽しみだなんてメッチャ嬉しい言葉に
ウキウキしちゃいましたよ〜〜☺️☺️

気に入って貰えたようで😊
本当に有難うね〜〜(((o(♡´▽`♡)o)))💕💕
チョッパー&ホヌ から こずえ⑅◡̈*
こずえちゃ〜〜ん

返信遅くてm(*・´ω`・*)m ごめんЙЁ🙏🏼🙏🏼💦

もう〜ね💦
風があっても湿度高しの真夏日は私には無理無理〜〜😂😂😂

食材ヘルシーだけどかなりボリュームあって辛味ダレ!がまた🍺🍺🍺進むし😁✌🏼️(笑)
🍚のおかずにも🙆🏻👍🏼

いつも見に来てくれて嬉しいコメまで有難うね〜〜(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚
チョッパー&ホヌ から 咲きちゃん
咲きちゃ〜〜ん

実家から戻り暫く頭痛で😣😣💦
かなり遅くなり🙏🏼🙏🏼💦

これね!
かなり昔の雑誌の1ページので😅😅
咲きちゃんの実験しながらの生み出しレピ❣️の方が私は尊敬やわ〜〜😚😚

自分の味に少々変えてはいるけど😅
暑くなると頭働かず😣😣💦
作るのもしんどいよ〜〜😵😵(笑)

ヘルシーな食材だけどかなりボリュームありで辛味ダレが良く合って中々イケるぞー😋😋👍🏼

いつも見に来てくれて嬉しいコメまで有難うね〜〜*:.。.(*๓´╰╯`๓*).。.:*
チョッパー&ホヌ から ふぅちゃん
ふぅちゃ〜〜ん

返信遅くてm(*・´ω`・*)m ごめんЙЁ🙏🏼🙏🏼💦

コチュジャン入りの辛味ダレ❣️が中々イケるぞー😋😋👍🏼
咲きちゃんのんと私ので使わさて貰おうなんて嬉しいよ〜〜😚😚

食材ヘルシーだけどかなりボリュームあって満腹になるよ〜〜ん😁✌🏼️(笑)

いつも見に来てくれて嬉しいコメまで有難うね〜〜٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
💕💕
チョッパー&ホヌ から ボンバー
ボン💣💣💣吉〜〜

お主にしたら珍しく来ねーな〜〜😜😁って思ってたよ(笑)
てか!
返信遅くてm(。≧Д≦。)mスマーン!!🙏🏼🙏🏼💦
実家から戻ると一気に疲れ出て💦
今日は頭痛で暫く横になってたわー😂
元々偏頭痛持ちやからさ〜😥😥

お主は暑くなると元気ハツラツじゃなー😒😒😒ヾ(´ε`;)ゝ ふぅ。。。💨

歩く🐷ラード😜🛢にはヘルシー食材だけどかなりボリュームあって辛味ダレが中々旨旨じゃから良いんじゃね〜〜😅😁😁👍🏼(笑)

ほうれん草の件‼︎
多分お主と同じ番組じゃな😄😄
毎日50g程食べると良いってか😁

これはその番組見るかなり前から作り食べておったけどな😂😂(笑)

私の場合ここで!老眼鏡かけ長く見てるとかなり目が疲れ頭まで痛くなるんじゃよ😂😂😂

お纏めになったり見に行くの遅れたりではそういう訳もありやから😥😥
(;´・Д・)スマソォ・・・・💦💦

いつも見に来てくれてあんがとちゃ〜〜ん*:.。.(*๓´╰╯`๓*).。.:*💕
桜央里 から チョッパー&ホヌ
チョッパーちゃーん(*´▽`*)

オハヨー😃💕

お豆腐でヘルシーなメニューだね😉💫
これから暑くってきても、ピリ辛でさっぱりなお料理が欲するんだよね〜😍💕ほうれん草で栄養もとれるし、お豆腐なのにメイン料理としてもばっちり〜(*>∇<)ノ❤︎*。

こちらはビールかな?辛いのはやっぱりチョッパーちゃんのお料理って感じがするよ😋
私も辛いの好きだから、このお料理も☆だよ〜‪٩( ᐛ )( ᐖ )۶‬
チョッパーちゃん、今週も頑張ろうね〜😍💫
チョッパー&ホヌ から 桜央里
桜央里ちゃ〜〜ん

才ノヽ∋ー☆(=/ω\)ノシ😅💦

返信遅くなって🙏🏼💦

こちらのんもかなり昔に作ってたのを久々にさっぱりとしたもん食べたくなってレピ❣️ファイル引っ張り出して作ったよ😅😅✌🏼️(笑)

辛さは調節出来るからね😁👍🏼
食材はヘルシーだけどかなりボリュームあるから満腹になるよ〜〜ん😁

いつも見に来てくれてメッチャ嬉しいコメまで有難うね〜〜(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚
☆まで嬉しいよ〜〜ん☺️☺️
香ばしく焼けたお豆腐に
辛味ダレ✨
こらまた🍺がすすむ君だ~💕
これからの季節ピリ辛🔥🔥🔥
お料理食べたくなるなる😋
こちらも🌟っと🙆

頭痛😣大丈夫かな?
休める時はゆっくり休んでね🙌
チョッパーちゃん(*'▽'*)💨💨

ウチも似た感じのレシピで昔からの我が家の定番があるっっ❣️
木綿とうふは しっかりお腹にたまるから満足感あるよね😍👍
白ネギ入れた辛味ダレたっぷりだと本当🍺が止まらない😍✨✨
下にほうれん草敷くの良いね👍👍
刻んだ生野菜敷いてたから今度はほうれん草使ってみようかな〜〜(*'▽'*)
めっちゃ美味しそうよ〜〜❤❤
チョッパー&ホヌ から みきお
みきおちゃ〜〜ん

お疲れ茶ぁん♪(*>∀<)旦~┳┳💦💦
今日は過ごしやすい気温だよ〜〜😊👍🏼

ヘルシーな食材だけどかなりボリュームあるから満腹だよ〜〜😋😋👍🏼

辛味ダレに絡めて中々イケるよ〜〜ん😙😙✌🏼️

元々若い頃から偏頭痛もちなんだよねー😥😥
神経使ったり疲れ溜まると前方がガンガンに痛くなるんだよ😞😞💨
ほーんとゆっくり休めたら良いんだけどね😂😂(笑)

いつも見に来てくれて優しい気遣いに☆まで有難うね〜〜(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚
チョッパー&ホヌ から あい
あいちゃ〜〜ん

お疲れ茶ぁん♪(*>∀<)旦~┳┳😅💦

✾(。◠‿◠。✿)ぅんぅん😊👍🏼
こんな感じのって似たり寄ったりであるよね〜😁👍🏼

かなり若い頃に良く作っててほーんと久々に作ったよ😁✌🏼️(笑)

白葱の辛味ダレ多めに作って絡めて食べると🍺🍺🍺進むんだよね〜😁😁

生野菜でも美味しそうだね😋👍🏼
ほうれん草や小松菜青梗菜で作ってくれたばってぃーままさんのも美味しそうやったな〜〜😙😙💕

いつも見に来てくれて嬉しいコメまで有難うね〜〜(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚
コチュラーの私には見逃せないお料理です♥
このタレ、アレンジ出来るね~
今度、作らせてね~  ぺ!
チョッパー&ホヌ から りえぞ~
りえぞ〜ちゃ〜〜ん

またまた返信出来てなかった〜〜🙏🏼🙏🏼💦

ありゃ😁
コチュラー好きなんやね😁👍🏼

✾(。◠‿◠。✿)ぅんぅん😋👍🏼
お好きにアレンジしてみて〜〜😙😙

ヘルシー食材で満腹出来る一品だよ〜〜ん😋✌🏼️

見に来てくれて嬉しいコメまで有難うね〜〜(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚
チョッパーちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
まとめでモグで🙏💦
実は、こちらのレシピコッソリ見て作って食べた😂😂😂
めっちゃ美味しかった🙌💕今度つくフォトさせてね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
チョッパー&ホヌ から じゅんけ
じゅんけちゃ〜〜ん

お疲れ茶ぁん♪(*>∀<)旦~┳┳😂💦
あ〜〜んどサシブリィ━ヾ(*´∀`*)ノ━☆😏😏

先程Tomokoちゃんのつくフォトしてくれた所で見かけたぞ〜〜👀👀👀☝🏻️😁
忙しい中沢山のモグリス有難うね〜〜😘😘
そしてこちらを密かに作ってくれていたとは😏😏👍🏼(笑)

メッチャメッチャ嬉しいぞーー😂😂💕💕💕

お暇な時にでも!
つくフォト楽しみにしておるよ〜〜(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚
チョッパーちゃん、こんにちは😊
熱々の豆腐にねぎとコチュジャンのタレたっぷりかけていただきました❣️
ほうれん草高くて買えなかったのでフリルレタスで代用しましたが😅これだけでご飯3杯はいけます❣️😆
ありがとね〜〜
チョッパー&ホヌ から てんてん
てんてんちゃ〜〜ん

先程はメッチャ美味しそうにつくフォトしてくれて有難うね〜😂💕💕💕
あちらへもコメントしたよ〜〜😃👍🏼

作ってくれてこちらへコメントしてくれたんだね😃💕

確かに今また野菜高いからね〜😭😭

また安くなった時にでもほうれん草と一緒に食べたらまたイケるよ😋👍🏼

こちらこそ!
ご飯🍚🍚🍚も〜〜🤣🤣🤣(笑)

気に入ってくれたなら良かった〜〜😊💕

有難うね〜ぁざ━ヾ(*^ิ∀^ิ*)ゞ━す☆💕💕
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