• お気に入り
  • 131もぐもぐ!
  • 32リスナップ
手料理
  • 2016/10/26
  • 1,561

海老と小松菜のダシダ炒め&こんにゃくの和ペペロンチーノ&酢の物♡

レシピ
作り方
0
海老は背わたをとり酒で洗う

小松菜は茎と葉に分けて食べやすい大きさに切り分ける

卵は二個といておく

生姜とにんにくはみじん切りに


フライパンを熱して大さじ2の油を入れたら卵を入れて半熟に炒めて取り出しておく

フライパンを洗い、また油を入れて生姜とにんにくを半分入れて香りを引き出したら海老を入れて炒めてこちらも取り出しておく

今度はフライパンを洗わずにごま油を入れて残りの生姜とにんにくを入れて香りが出たら小松菜の茎と一口大に切ったはんぺんを入れて炒める。
葉も加えてお酒を大さじ1ほど。水分が飛んだらダシダとブラックペッパーを加えて取り出しておいた海老と卵を戻して軽く醤油を回しかけて強火でザッと炒めたら完成
みんなの投稿 (12)
今日は仕事がハードでした 💨 💨

にんにくが食べたくて、ゆっこちゃんのこんにゃくペペロンと海老のダシダ炒めににんにくたっぷり入れました♪

昨日こってりだったので今日は割とヘルシー寄りで(笑)

ゆっこちゃん、今日は食べ友で呼ばせてね♪これからまたやらなきゃいけないことがあるので呼び出しといてお返事遅れるかもしれないのでスルーでもOKでーす(*´∀`*)ノ
ゆっこちゃん、こんばんは♪

お仕事お疲れさま~(*≧∀≦*)

きょうは、ハードな1日だったのね。

ニンニクパワーで、元気もりもり♪わかるわー♪
エビのダシダ炒め♪スナップみてレシピみたら食べたくなるわ。
私のこんにゃくペペロンも作ってくれて、ダブルでニンニクパワー!!

私も、1日1回はニンニクとってるよ。

ニンニクって、あの小さい欠片にすごい力を感じるよね。

呼んでくれて、ありがとう♪

ゆっこちゃんも、体に気を付けてね!!
ニンニクたっぷり元気でそう🎵
えびっぷりが美味しそう~😍
↑半分意味不明😅笑
今日もお仕事お疲れさまでした☕
ゆっこ から ゆっこ
ゆっこちゃん♡

そうなのー 💦💦 今日はなかなかハードな1日で。帰宅してからも疲れた…しか口から出ない(笑)

にんにく欲してダブルにんにく(笑)

ゆっこちゃんのこんにゃくペペロン息子も大好きだからまた作らせてもらったよ~♪次はちゃんとつくフォトするねー♡

ダシダホント使える子♪美味しかったよ~♪

忙しい中食べ友きてくれてありがとー♡
ゆっこ から みったん
みったん♡

疲れちゃってにんにく欲してダブルにんにく(笑)

海老もプリプリで美味しかったよ~♪
みったん、ありがとー♡
ゆっこちゃ〜ん🐕💕

ここんところお仕事ハードじゃな…
風邪も流行っておるし
無理なくお身体を大切にじゃ
💪😁🎵

そんな疲れておる日でも
ちゃんとご飯作って偉いぞよ〜
😭😭✨

ニンニクたっぷりで
明日はパワー全開じゃな
👍😁✨
ダシダも賞味期限切れ4ヶ月に
なる前に、はよっ使わなければ
😨😭😂
ゆっこちゃん💖

ニンニクプンプン好みだわ😍
はんぺんも入ってるんだね!
いろんな食感が楽しめて美味しそう💖💖💖
ゆっこ から ボンバー
ボンちゃんおはよー!

昨日お返事書きながら寝てもうたー 💦💦

今人が辞めてるのに新しい人が入ってこないからギリギリの人数でやってるから出勤の日はかなりキツい ↷↷

土曜日は運動会だし今週はなかなかハードじゃ 💦💦

ニンニクたっぷりで今朝は元気モリモリ!かと思いきやヤッパリ疲れが取れるまでに3日はかかる年齢になってきたじょー(笑)
ゆっこ から Tomoko Ito
ともちゃん、おはよー!

夕べは疲れて寝落ちしてたよ(笑)

はんぺん半端に残ってたから入れちゃった(笑)でもボリュームアップにもなって入れて正解だったかも~♪
ゆっこちゃんお疲れ様⤴︎にんにくと小松菜合うよね⤴︎それにダシダとは旨味倍増やん😊💕
こんにゃくのんも美味しそう✨✨😍
桜央里 から ゆっこ
ゆっこちゃん\(^^)/

コンニャクペペロンチーノ(*´∀`*)
美味しそう❣️

エビのダシダ炒めも、ニンニクたっぷりで、疲れが少しでも癒されるといいね😞

お疲れ様です🙏

コンニャクはヘルシーだし安心してたくさん食べれそう( ´͈ ᵕ `͈ )♡

お忙しそうだけど、体調にも気をつけてね(๑>ᴗ<๑)💞
美味しそう😊
これは⭐︎つけちゃお😊
その前にダシダ買ってこよう😊
もぐもぐ! (131)
リスナップ (32)