• お気に入り
  • 339もぐもぐ!
  • 67リスナップ
手料理
  • 2015/05/19
  • 8,318

ほうれん草とひよこ豆のカレー

レシピ
作り方
1
上から順に炒め玉ねぎはじっくり色が変わるまで炒める。トマト缶水を加える。スパイスも。横で鶏肉を両面焼き付け、それも加える。しばらく煮込み 最後にほうれん草、しめじ、ひよこ豆、ルーを、入れる
ポイント

10年位前に雑誌で見たレシピをアレンジしたものです。

みんなの投稿 (38)
フジッコさんから カレーが美味しくなる豆 を頂いたので我が家の定番で次男が大好きなこのカレーに使わせて頂きました♪ありがとうございました(*´-`)
これはZEPPINのカレールーを半箱使う簡単なカレーです♪40種類のスパイスが入ってるので気に入って使ってます♪
最初フジッコさんのジャンル選んで投稿して出てたのに、レシピ加えたら何故か消えてるしもう追加できない~~(ToT)/~~~
豆好きな次男のお気に入りでね~簡単だしいつの間にか定番になっちゃったの~♪でも納豆好きだけど豆あんまりな長男が夜いらない時限定(^_^;) 不具合伝えたけど、今度はドライカレーでも作ってもう1度投稿しないとダメかな。。(^_^;)見に来てくれてリスナもありがとうね~♪
辛さはマイルドだけど、しっかりスパイス効いて美味しいよ~♪簡単だし(^-^) 豆好きにはたまんない~♪ 見に来てくれてありがとう~♪
編集すると消えちゃう?不具合があったみたいで直して貰ったわ~良かった~(^v^)お騒がせしました~(^^ゞ
あっ、ともちゃんも豆子だーー(笑)

フジッコさんレシピ、私も作りたいのいっぱい♪

お豆も野菜もいっぱいでいいね!
最初にともちゃん💕三回も登場
していて動揺していたのね😂
直って良かったぁ♪( ´▽`)💕

!(◎_◎;)老眼鏡着用して
タイトルは1列OK🙆
今日は脳の動き具合も良好です😂

トマト🍅缶使いの爽やかカレーで
スパイスも効いて、とっても美味しそうだね〜💓
お豆も、たっぷりで身体にも良いね
💪😁

ZEPPIN←長文でつづり見れずと
言い訳しとく😂
ググッたら、食べた事なさそう⤵️
スパイス効いて美味しいんだね〜
今度、買ってみるね😁👍
レシピが材料を上から順に調理する仕組みになってて、分かりやすくてさすがですねぇ~❤
思わず読み込んでもうた…(笑)(*´艸`*)
フジッコさんのお豆さんカレー用のは、ひよこ豆がたくさん入ってるんですね✨
めちゃ美味しそうです🎵(*^^*)
ともちゃん〜お豆当たったのね!
おめでとう💖💖💖

ひよこ豆とほうれん草のカレーめっちゃおいしそう🎵
組み合わせ好みだわー💕💕💕
とも から りえぞ~
豆子よ~ほんと豆レシピは作りたいものいっぱいだよね~♪頂いたのはカレーが美味しくなるお豆さんだったから、とりあえずカレーやドライカレーで楽しんでるよ♪(^v^)今度サラダが美味しくなるお豆買ってこようかな~♪見に来てくれてありがとう~♪
とも から ボンバー
もう今日は私があたふたよ~(笑) 直ったと思ったらまた編集でレシピのとこ行ったら消えた~(T_T)/~~~ZEPPIN。。もしやと思ったらZEPPEINになっておったの~E消して戻ってきたら消えてたという。。(-。-)y-゜゜゜ やっちまったわ。。(^_^;) また直してくれるといいんだけど。。。この組み合わせのカレー好きでね~このカレーの時だけZEPPIN(確認済(^v^))買うんだ~(^-^)また良かったら試してみてね♬ いつも見に来てくれてありがとうね~♪
とも から 山本真希
自分が作るような手順で材料も入れていくようにしてみたよ~そんな風に言って貰えて嬉しいな~♪たまに抜けて前後しちゃうんだけどね(^_^;) これはお手軽だけどスパイスの香りも効いて具の組み合わせもお気に入りだよ~大好きな鶏さんも入ってるしね(^v^)見に来てくれてありがとう~♪
とも から ともきーた (伊藤 智子)
そう言って貰えて嬉しいな~♪私もこの組み合わせが好きでね~♪お豆たっぷりに大好きな鶏も入ってキノコにほうれん草~♪お手軽だけど、スパイス効いて美味しいよ♪ 見に来てくれていつもありがとうね~♪!(^^)!
あゆ♡ から とも
お豆当たったんだね♪おめでとう❢❢
栄養満点&スパイシーで美味しそうだぁd=(^o^)=b
お肉はやっぱり鶏ももね♡
ともちゃん〜♡
お豆さん、当たったの〜🎉おめでとう〜🙌🏻
お豆とほうれん草のカレーなんて、栄養たっぷりだね!!
zeppinを使う所がポイントだね〜💕
お豆にほうれん草で体に良いカレーだぁ(*´∇`*)
お豆当たったんですね!!
おめでとうございます(//∇//)
ともさん、こんばんは😊

りえぞーちゃんに聞いてきました〜
フジッコのお豆ちゃん😆

お豆たっぷりのカレー美味しそ💕
でも、ウチの男子は変わり物苦手で⤵︎💧
オーソドックスなのしかうけいれてくれないんですよ😩
お豆が入ってるカレー大好きです~!(ღノᴈノ)ィィйё✧˖°
ほうれん草も合いますよね!
カレーのスナップは食欲を掻き立てられますね。美味しそうです。
とも から あゆ♡
ありがとう~♪モニター久しぶりに当たった気がするわ(^^ゞ お豆好きだから嬉しい~♪このカレーほんと次男大好きでね~♪うちではカレーにもやっぱり鶏もも(笑)スパイスも効いてお野菜の組み合わせも気に入ってるよ♪見に来てくれてありがとう~(^v^)
とも から なお
ありがとう~モニター久しぶりに当選した気がするわ(^^ゞこの組み合わせ好きでね~次男もお気に入りなの~(^v^)辛さはマイルドなんだけど、スパイス効いて美味しいよ(^-^)見に来てくれてありがとうね~♪
フジッコのおまめさん当たったんだ🎵
おめでとう〜\(^o^)/
レン草とお豆こちらも美味しそう✨
咲きちゃんのキーマカレーにひよこ豆でリピしてる(#^.^#)
今日は何とか繋がってるかな?
ともちゃん、お豆さん当選したんだね!おめでとう😊
みんなお豆の入ったカレー作ってるねー😊
私、お豆のカレーまだ作ったことがないのです😢
次男君もお気に入りなら食べてみなくては😄
とも から みったん
ありがとう~久しぶりにモニターで当選した気がするわ(^^ゞ 次男もお豆好きだからこのカレー大好きでね~野菜とのバランスも良くて気に入ってるんだ~♪辛さはマイルドだけど、スパイス効いて美味しいよ♪(^-^)見に来てくれてありがとうね~♪
とも から はやちん
見に来てくれてありがとう~♪(^v^)うちも長男はそんな感じなの~料理でもちょっとお洒落な感じ?に工夫したり、いつもと違う感じにすると反応悪くて・・その点次男は好き嫌いないし、いい反応してくれるので作り甲斐あるかな。。!(^^)!これも次男は大好きなので長男が居ない時か、長男だけ別メニューで(^_^;)納豆好きなのに豆料理が苦手な長男困ったもんだわ。。(-。-)y-゜゜゜
とも から しょうこ
お豆が入ってるカレー美味しいよね~私も大好き♪ ほうれん草との相性もイイよね♪辛さはマイルドだけど、スパイスたっぷり効いて気に入ってるよ~♪(^-^)見に来てくれてコメにリスナもありがとうね~♪
とも から みきお
咲きちゃんのキーマにお豆も美味しいよね~♪このカレーほんと次男が昔から大好きでね~♪辛さはマイルドなんだけど、スパイスたっぷり効いて気に入ってるよ~♪(^-^)忙しい中沢山見てくれていつもありがとうね~♪
とも から まるま
ありがとう~♪久しぶりのモニター当選かな。。(^v^)このカレー知ってからカレーにお豆はまったかもなの~。。今ではキーマカレー、ドライカレーにも♪ 次男がほんとこれ小さいときから好きでね~辛さはマイルドなんだけど、スパイスたっぷり効いて美味しいよ♪(^-^) 見に来てくれていつもありがとね~♪
ともちゃん❤︎
これだね(*´艸`)
当たるの嬉しいよね〜
さすが ちゃんとカレーに使っててしかも美味しそ♡
私もやってみよ
不具合直ったのね〜👍✨
良かった良かった♡(*ó▿ò*)♡
お豆当選したんだ〜イイな👏💓
豆カレーは我が家の定番!皮むかなくてもいいし、カットもしなくていいから楽チン٩( ᐛ )و笑
美味しそ〜〜(b*´3`*d)
とも から tama
なんか外れたり応募し忘れてたりで最近久しぶりに当たった気がするよ。。やっぱり嬉しいね(^v^) お豆好きだし♪長男嫌いだけど(^_^;)納豆好きなのにほんと困ったもんだわ(^^ゞ このカレー次男がホント小さいときから好きでね~今回は幸せそうにいっぱい食べてくれたよ!(^^)! 見に来てくれてリスナもありがとね~♪
とも から tocca
直ったと思ってたら、編集すると消えちゃう不具合は直ってなくて、消えちゃったものを元に戻してもらえた感じみたい。。私直ったと勘違いして、再度編集でレシピいじっちゃって再度直して貰ったの(^_^;) 今度正式に直るまで気をつけないとだわ。。(^^ゞ お豆さんカレーにほんと美味しいよね~うんうん、楽チンだしね♪久しぶりのモニター当選嬉しかったわ~♪見に来てくれてありがとうね~♪
当たった豆ですね!豆カレー大好き💕💕これってほんのりカレー味が下味についてたりするのですか?
とも から 咲きちゃん
豆カレーいいよね(*^.^*)サラダと同じく塩とブイヨンのほんのり下味付きみたいよ♪煮込みに向くひよこ豆が多く入ってる気がするよ~♪見に来てくれてありがとう(о´∀`о)
ともちゃん🎵おめでとう~ヾ(*´∀`*)ノ
お豆好きなんだけど子どもたちが😰😰
食べないことはないんだけどどうしても使う回数減っちゃってるな~💦
うちも別メニューで作ろっかな~😁
とも から teruyo
ありがとう~ヽ(^o^)丿 テルちゃんのお子ちゃんも豆あんまりな感じ?うちの長男も納豆好きなのに豆のサラダや料理は苦手でね~この前のかずさんの豚肉と丸めて揚げたのは食べたけど(^^ゞ 揚げると食感変わるもんね♬ 長男が友達や彼女とご飯いく時とかを狙ってるよ(笑) 次男は大好きだから今回も幸せそうに食べてくれたよ~♪見に来てくれてありがとね~♪
ともさん、お久しぶりです!!
お元気ですか? 今朝SD開いてみたらともさんからのモグモグとリスナップに嬉しいビックリでした😆✨
きっと変わらず美味しいお料理作ってらっしゃるんでしょうね💕 これからは食欲の秋!🍁 ますます食べ物が美味しくなっちゃいますね😁🍴
とも から まちまちこ
こちらこそコメントまでしに来てくれて嬉しい~(*^.^*)
ありがとう(^^)/
こっそりもぐリスだけ出没して驚かせてしまいました(^。^;)この夏は義母が亡くなったり、父が入院したり、自分も膀胱炎から腎于炎になったりで、夏休みと重なり、参りました…でも全て落ち着き今は元気にしています(*^^*)

だいぶ涼しくなって食欲の秋突入だね(^^)/
もぐもぐ! (339)
リスナップ (67)