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手料理
  • 2017/11/15
  • 14,859

カツオのペペロンチーノ🌶ソテー✨

レシピ
材料・調味料
かつおお刺し身用
200g
小さじ1/2
ブラックペッパー
適量
ニンニク
2片
♡🌶
1本
添えるお野菜お好みで
適量
作り方
1
カツオに☆を振って5分ほど置き下味をつけます。カツオは1cm幅に切ってね💗にんにくはみじん切りにするか、スライス!お好みで✨
2
オリーブ・オイルを敷いたフライパンに♡を入れて香りがたったらカツオを両面焼きます
3
器にカツオ(⸅᷇˾ͨ⸅᷆ ⸌̈́˒̅̈́)を盛りつけお野菜を添え、フライパンに残ってるオリーブ・オイルを上から掛けます。
4
最後に、ブラックペッパーをたっぷり!
あればピンクペッパーを彩に💗💗💗
ポイント

裏返す時と盛り付ける時に崩れやすいので気をつけてね😉✨
火を通しすぎないのもポイントです😊

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カツオのペペロンソテーです(´▽`)
ニンニクとカツオの相性が美味しいです✨

にんにくはみじん切りにするとたっぷり香ってカツオにもよく絡みますが、今回はスライスで作ってみました(´∇`)‪❥❥❥‬

唐辛子の辛味も食欲そそられます🌶
さおりさん(*´꒳`*)
オハヨ〜♡
もう、ホントいつも素敵なスナップ♡♡♡

カツオのペペロンソテー?✨✨
いやん♡
もうタイトル聞いただけで美味しそうだよ〜(*≧∀≦*)✨

カツオの刺身って、生臭くてちょっと苦手意識があるんだけど、こうやってソテーすると美味しく食べられそうだね♪

ペッパーだけでなく、唐辛子🌶の辛さもガツンときて、これは食欲でそう〜♡
そしてニンニク✨
私は多めでお願いしまーす(*^◯^*)
桜央里 から なだちい
なだちいさーん(*゚▽゚)ノ❁
おはよー❤️

昨日は大麦のフレーク風に✨嬉しいお返事ありがとう😊

カツオって買ってきていざ食べる時!
:(´◦ω◦`):えー!ってこと、あるよね😅
ハズレな時!あれ食べるとしばらくカツオが食べられなくなっちゃうの💦
私は、ハワイアンのポキにしたり!ペペロンチーノにすると、臭みも取れて美味しく食べられるので、ダメかなーって時はそうしてるんだ😉💗
🌶の辛さがいい感じなの(≧∇≦*)♪♪
大人のお刺身の食べ方みたいな感じ〜😁✨
ニンニクは刻んでも香りがたっぷりたつし、スライスだと食べた時の感じが好き(´∇`)
お好きな方はみじん切りにしてソテーしたあとチップスのせるのも良いかも(*^艸^*)

なだちいさんは、ニンニク多めにね?
∠( ̄∧ ̄)了解!😉👌💗

いつもスナップまで褒めてくれて(∗vᴗv∗)
嬉しいコメント励みになります😍✨
なだちいさん、どうもありがとう(´▽`)

今日も良い日になりますように😊✨✨✨
なるほど~✨
お刺身用に買ってきたものの、何か残念な子も救済できるお料理なのね👌😊
こちらでたまにサイズが小さいのか、加熱調理用のカツオが売られてる事があるから、それで作っても良さそうね🙆
☆付けておこうっと( *・ω・)σポチッ♪
真希ちゃん(´∇`)♪♪
おはよー💗💗💗

そうなの!なんか残念な子…
OMG((((;゚Д゚)))))))な時に🤣
ニンニク効かせて辛味もプラスな🌶✨ペペロンソテーにしちゃうと美味しく食べられるよ〜(*^艸^*)
前に、たたきで作ったらやっぱりちょっと違うなぁーって思って🙄
やっぱりお刺身用か、加熱用のがいいと思う〜😊👌✨
真希ちゃんの方では 加熱用のが時々売られてるんだね(≧∇≦*)
うちの方は加熱用のはほんとにたまーにしか見かけないの😊
羨ましいなー✨真希ちゃんの方にはいろんなお魚が普通に売ってそう🐟

でも、こちらもこの間は初鰹が出てて🐟見つけたので それで食べてみたよ(///▽///)

真希ちゃん😆💗
🌟ってくれてどうもありがとう💋

見に来てくれて嬉しいコメントもありがとうねっ( ❁• •❁ )♡

今日も良い日になりますように(∗vᴗv∗)
桜央里 から 山本真希
真希ちゃんᐠ( ᐪᐤᐪ )ᐟ
上にお返事あるので読んでね(´∇`)💕💌🎈
おはよう👋😃☀

え?カツオお刺身を使ってペペロン😍😆⤴💓💓

これ美味しいはずよ。( ☆∀☆)💕
ニンニクぷんぷん(*^▽^*)❤いいな!

そして🔥ペペロン😍
ペペロンソテー😌💓食べてみたいな。
桜央里 から ☆Yumi☆
ゆみちゃん(*^艸^*)♪♪
おはよー✨✨✨

ウンウン😆👍
カツオのペペロンチーノ🌶😋
ニンニクプンプンで、辛いのプラス🌶🌶🌶パンチの効いたカツオのソテーになったよ😊🐟

ちょうど美味しそうなカツオが売ってたの😆✨
たたきで作った時は、σ(´-ε-`)ウーン…
今ひとつ。かなぁって思ったけどお刺身用で作ったら美味しくできたのでアップさせてもらったの❁(///▽///)❁

ゆみちゃん、辛いの好きだもんね😋👍私も🔥
追い🌶🌶🌶とか、追いニンニクも美味しいかも( ❁• •❁ )♡
これまた、お酒のおつまみになっちゃった😁🍷✨

ゆみちゃん、見に来てくれて嬉しいコメントどうもありがとう(◍≧ᗜ≦◍)❤
桜央里ちゃん🌸💕

これは絶対美味しいね♪
鰹のお刺身もお塩とにんにくと大葉で食べるの好き😍
生だと、そんな量食べられないけど、ソテーしたら飽きずに食べられそう😍
鰹苦手な人にもいいんじゃないかな?
おつまみにもぴったりだね♪
桜央里ちゃ〜〜ん👩‍🌾🌸💕
おはよう〜〜*\(^o^)/*✨

これまた素敵なひと皿じゃ😍✨

花沢さんとあそんでるイメージの⁉️😂
和のイメージが強いカツオくん👦を
ニンニクプンプン丸🙆で
スポーツ刈りの頭が
こんなに洋風のオサレなイケメンボーイ
になるとはビックリじゃね😆✨

ペペロンチーノの大好きで
もしかして昔っからニンニク大好きだった
のかも😅✨

これは婆も星飛雄馬⭐️したじょ💪😋✨

激安スーパーのお刺身がイマイチで
簡単なひと手間で美味しく変身でける
こーゆーお料理助かるじょ✊😁✨
桜央里 から ともきーた (伊藤 智子)
Tomokoちゃん(´▽`)
こんにちは〜❤️

そうなのー(≧∇≦*)これすごく美味しかったよ😋👍
カツオのお刺し身、乗っけ盛りもたっぷりのニンニクCHIPSがあると美味しいし、たたきもニンニクすりおろしと食べたりするの美味しいから、洋風にしてみたの(∗vᴗv∗)

🌶🌶🌶がピリッとしてアクセントになってこれも刺激的( ❁• •❁ )♡
大人のお刺身のアレンジ法になりました😍

和風で大葉とたっぷり食べるのも私も大好き〜(*^艸^*)❁

もし、生で食べても余ったもの使うのいいかもね\(^^)/
カツオってすこし生臭い感じもあるから
そういうのがイヤで苦手な人にも食べてもらいたい お料理だよ(≧∇≦*)

おつまみにもピッタリで、またまたお酒が進んじゃうね〜(*゚▽゚)ノ

Tomokoちゃん!見に来てくれていつも嬉しいコメントありがとう( ✿˘︶˘✿ )
桜央里 から ボンバー
ボンバーちゃん(´▽`)❁
こんにちは〜❤️

ほんとー?素敵なひと皿に見えてくれた?
すごく嬉しいです(∗vᴗv∗)🍀

そうそう😂花沢さんと遊んでる
(⸅᷇˾ͨ⸅᷆ ⸌̈́˒̅̈́)くん!をちょっとニンニクでパンチ👊を与え、オサレでイタリアンなBOYに変身させたよ😊✨

ペペロンチーノってパスタの中でも好きな方で、シンプルかつパンチ👊✨あってガツンと来る感じいいよね(≧∇≦*)
ボンバーちゃんも、やっぱりニンニク大好き?
先にオリーブ・オイルに香り付けしたら、チップ取り出しても、みじん切りを使ってもオッケーだよ(///▽///)♪♪

ブラックペッパーガリガリしても美味しかった(´▽`)♪♪

🌟星飛雄馬ありがとう\(^^)/⚾️

たまにお手頃価格のスーパーで
( ;∀;)あれれ?なのに当たる時あるもんね😆
そんな時に、アレンジして食べてみてね😉

ボンバーちゃん❤️
今日も見に来てくれて嬉しいコメントどうもありがとう( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )*⑅❤
オサレイタリアンBOYな(⸅᷇˾ͨ⸅᷆ ⸌̈́˒̅̈́)くん😂😂😂
坊主頭だからオサレなハット姿も決まりそうだな〜🤣

にんにくとカツオのタッグ、私も好き好き💓
臭みが気にならなくなるよね😊
私はレア気味でお願いします😋

ピンクペッパーが桜央里ちゃんの手にかかると、散りばめた薔薇の花びらみたいに見える〜😍💕
桜央里 から ふぅちゃん
ふぅちゃん(´▽`)
こんにちは😆❤️
たくさーんお返事ありがとう😉✨
オレペのイベントがあまりに楽しそうで思わずたくさん見てしまいました🙈💗

オサレなイタリアンボーイの
(⸅᷇˾ͨ⸅᷆ ⸌̈́˒̅̈́)くんは、(̵⸅̥᷇̂ ̫̖⸅̮᷆̂ ˗̖́ेさんも₍˄·͈༝·͈˄₎ฅ˒˒もびっくりしてるはず😂

ニンニクとカツオのタッグは
どんなふうにしてもやっぱり美味しいよね〜😉👍
買ってきてお刺身で食べようと思ったら、ちょっと臭いが気になる時…
仕方なくたっぷり生姜とニンニクすりおろして大葉と食べるよね😊
でも、ペペロンチーノにしちゃうのもまた違った感じで美味しいの( ❁• •❁ )♡

たたきで作ったらあの香ばしい感じが全面に出ちゃって💦
やっぱりお刺身がオススメかな(*^艸^*)

ふぅちゃん、レアね?
私もレアが好き(∗vᴗv∗)火を入れすぎないほうが良いよね😋

ピンクペッパー!めちゃくちゃ気に入ってて彩に絶対必要で常備なの(*゚▽゚)ノ

ふぅちゃんもすごく可愛く使ってるよね💗

散りばめた薔薇の花びらなんて🌹
素敵な表現してくれてありがとう(´∇`)

ふぅちゃん、嬉しいコメントとどうもありがとうね😘💋
ことり* から 桜央里
さおりん♡こんにちは(* ´ ▽ ` *)ノ
昨日は嬉しいお知らせをどうもありがとう💕💕感謝でいっぱいやよ~✨(*´艸`)

カツオのペペロンチーノ😆
タイトルから美味しいのが分かる!(笑)😁
ニンニクの風味が食欲をそそるね♡
唐辛子の辛味もいいなぁ✨🍷

さおりんの手にかかれば、どんなお料理もオシャレなコース料理のように変身だね✨素敵😊💕💕
私は魚処だから魚とニンニクは合わせるので
馴染んだ味わい😋美味しいよね
意外とやりそうでやらない組み合わせだけど
私はオススメです。
桜央里 から ことり*
ことりーん( ❁• •❁ )♡
こんにちは✨

こちらこそ、昨日は見に来てくれて嬉しいコメントありがとう(´∇`)♪♪
すごく好評だったから次の春はきっと 菜の花&鯖の味噌煮&クリームチーズ祭りになっちゃうかもね❀.(*´▽`*)❀.

今日はカツオのペペロンチーノ!
タイトルから何となくイメージ付けやすいでしょっ😆👍
ニンニクの風味とピリ辛の🌶とオリーブ・オイルでちょっとイタリアンなカツオくん(⸅᷇˾ͨ⸅᷆ ⸌̈́˒̅̈́)
お酒のお供にいつもと違う雰囲気、洋風に食べるのも美味しいよね😉💗

オシャレなコース料理?
キュ-(⸝⸝⸝°◽︎°⸝⸝⸝)→ ン✨✨✨感激〜🎵😃❤️

ことりん、今日もお忙しい中見に来てくれて嬉しいコメントどうもありがとう(*^艸^*)
桜央里 から 佐野未起
みきさーん(´∇`)♪♪
こんにちは〜💗💗💗

みきさんは、お魚とニンニクの組み合わせは
もぅすっかりお馴染みさんだったんですね😃✨🐟わぁ、流石です(*゚▽゚)ノ

お魚の臭みも全く気にならないし、お魚の旨みとこのニンニクの風味がしっかりタッグを組んでる感じ!すごく合ってますね(´▽`)

みきさん、オススメなら間違いなさそう〜😉❤️✨
これから、ニンニクとお魚はセットでお料理してみよぅΣd(°∀°d)💗
今回は洋風でしたが和風の調理でもニンニクいけちゃいそうですね😊🙌❣️

みきさん!
嬉しいコメントをありがとうございます(´∇`)
💗✨
さおりちゃん!おひさ!😁
相変わらずの素敵なオシャレスナップやね!
マジで店出来るわ!

カツオ旨そうやね!絶対ニンニクと合うもんね✨

やっぱ今日はボジョレーにボジョボジョ浸かる日なんやろ❗😁

ワインで煮込まれんように、気を付けてねー❗😁
桜央里 から naoki
naoちゃん、こんばんは(´▽`)♪♪

お久しぶりーですっ(*^艸^*)
この前はお祝いメッセージどうもありがとう😃🎉🎉🎉

オシャレなのはnaoちゃんもいつもオシャレだよー😊✨✨✨

カツオ美味しそー?
そうそう!ニンニクとかなりピッタリだったー😆❣️

今日ね、、ボージョレでしょー?
うーん。。。一応お祭りだから飲んでみるけど🙈💦
多分、物足りなくて スグに濃いのに移ると思うな😂
ワインで煮込まれるなら私!すごくうれしー😆❤️❤️❤️お風呂でも煮込みでもΣd(°∀°d)

見に来てくれて嬉しいコメントありがとうね😉❣️
桜央理ちゃん💫
こんばんは〜(*゚▽゚)ノ

鰹と大蒜、最高の組み合わせだね〜💞
🌶アクセントと調味料もシンプルで、鰹の旨味を存分に味わえそう😋💓💓💓

ピンクペッパー使いがホントに素敵😍
桜央理ちゃんのお料理見る度に真似っこしたいと思っているのに、いつも食べ終わってupする時に思い出すの…(~_~;)
これはイイ👍🏼👍🏼
泡々や白に絶対イイ👍🏼👍🏼
お刺身用で中レアで仕上げたら絶対美味しいね👍🏼👍🏼
にんにくはねー、みじん切りとスライスとダブル使いにしようかな😆😆
桜央里 から Noriko
Norikoちゃーん\(^^)/❁
こんばんは〜❣️

カツオとニンニクすごーく合ってたの😍✨やっぱりNorikoちゃんも、この組み合わせ好き?
とっても美味しいね(*^艸^*)

🌶→はやっぱりNorikoちゃんなら
5🌶🌶🌶🌶🌶くらいはいけちゃうかなぁ〜😆✨
ペペロンチーノって、パンチはあるけど味付けはシンプルなのでNorikoちゃんの言う通り、カツオの旨みを存分に味わえるの😉

ピンクペッパー使いいい感じ?
ありがとう( ;∀;)💗💗💗私、ピンクペッパー大好きで、常備なんだけど!風味のアクセントにもなるし、彩にもなるし、少し地味だなぁ〜ってお料理も、コレ一つパラパラするだけでなんだか可愛くなるので気に入ってるよ❤️

Norikoちゃん、いつも真似っ子したいなんて思ってくれてありがとうキュ-(⸝⸝⸝°◽︎°⸝⸝⸝)→ ン
それだけでめちゃくちゃ嬉しくてまたテンション上がっちゃう⤴⤴⤴⤴⤴⤴
今日も頑張っちゃおー💪😊

ニンニク食べてるとなんだか風邪ひかなそうな気さえしてくる、そんな感じのパンチ😋👊ありました😍❣️たっぷり掛けてあるでしょ😆

Norikoちゃん、いつも見に来てくれて優しいコメントどうもありがとう\(^^)/
桜央里ちゃん💕♪( ´▽`)
今朝はコメントありがとうございます😊
カツオといえば当たり前に刺身か叩きしか能がなかった😰💦
またまた新しいお料理教えていただきありがとうございます😊
ニンニク、唐辛子🌶で味にアクセント‼️
またワイン🍷が進むね💕
ボジョレーのスナップ楽しみにしていますよ♪( ´▽`)
桜央里さーん🎵
こんばんは😊

うふ💕今日も素敵なスナップ✨
赤く可愛らしい花火が舞っているかのようなビジュアル キャァ♪(*ノ∀ノ)💕
本当に素敵*.⋆( ˘̴͈́ ॢ꒵ॢ ˘̴͈̀ )⋆.*惚れ惚れ💓

こんなに可愛らしいビジュアルなのに、ニンニクのパンチと唐辛子🌶の辛味😍
カツオのソテーの甘味が引き立つだろうな❤️
とっても美味しそう+.:*☆('v`*艸)+.:*☆
スナップ見てたら飲まなきゃ❣️٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
義務感⁉︎ 今から任務遂行🙋
プシュと一杯🍺が二杯🍾🥂頂きます🙏
桜央里 から まるま
まるまちゃん(´▽`)
こんばんは〜

たくさーんコメントありがとう😘😘😘

まずは、こちらから(∗vᴗv∗)お返事させてね😊

そうそう!
泡とか白に絶対良いでしょ〜Σd(°∀°d)
そして、レアだよね♪♪
焼きすぎないところで止めるのが(*b'v・)b+。
グッ✨

ニンニク❁今日はまるまちゃんと、ニンニク繋がり立ったね(*^艸^*)
あのくらいたっぷり豪快に、みじん切りとスライスW使いしちゃっても間違いなく美味しいよね(///▽///)

まるまちゃん、見に来てくれてたくさんのコメントどうもありがとう❀.(*´▽`*)❀.
桜央里 から とんちん
マダムさーん(´▽`)♪♪
こんばんは〜❣️

嬉しい御返事もいつもありがとうございます💟

カツオ、私もお刺身もたたきもだいすきです💗
たっぷり薬味をのせるのも好み😉

私はハワイアンのポキも好きだけど
今回はペペロンチーノでソテーしてみました❤️

ニンニクはたっぷりめでも(ˀ̢⋅⃘‧̮⋅⃘ˁ̡ી˂ᵒ͜͡ᵏᵎ⁾
🌶もピリッとアクセントに😋❣️

そう!ボージョレ🍷✨買ってきましたよー😆お友達がアドバイザーしてるお店で、お友達のおすすめを(* ॑꒳ ॑* )⋆*
楽しみにしてくれて嬉しい〜(∗vᴗv∗)

マダムさん、今日も励みになるコメントありがとうございます😍❤️
桜央里 から このは
このはさーん(´▽`)🍃✨

こちらにも来てくださって、どうもありがとう😊❣️
お返事もありがとうございました💗

(*´艸`*)うふ✨今日もまた褒めてもらえた😍❤️
可愛らしい花火(///▽///)♪♪🎇素敵な表現✨
ほんとー?またまた惚れ惚れしてくれましたか?💟
カツオの旨みがニンニクと🌶に包まれて✨
これまた、とっても一体感(* ॑꒳ ॑* )⋆*
イタリアンなカツオも、なかなか美味しい〜😊1人で作りながら(o-∀-o)ゥフフ❣️味見しながらニヤニヤしちゃいました😋
うーん!今日はアレを開けちゃおー🍷😆
そんな感じでイタリアンのワインを✨

このはさんの言う通り カツオの甘みが引き立つお味(´∇`)
スナップ見てたら飲まなきゃなんて!思ってもらえて 光栄です(*^艸^*)
今頃は任務遂行中かしら〜😆🍷✨じゃあ、私も参戦\(^^)/🍷🙏しちゃお!

このはさん❤️いつも素敵なコメント(゚∀゚)ノ キュンキュン!どうもありがと😌💘
カツオをペペロンソテーに‼
うわぁ😍
美味しそう😋
スナップも今日もまて素敵~😍😍
このスナップなんか生唾ごっくん、食べたい~
さおりさーん💗
ヾ(●︎´ω`●︎)こんばんはぁ♪︎

カツオのペペロンチーノソテー⁉︎😳😳😳😳😳😳
これはまたまた素敵なレシピを〜〜💓

即🌟させてもらっちゃいました💦☺️

唐辛子🌶入りっていうのもそそられます🤤

和食材のカツオ🐟が洋風へ転身ですね〜〜😍
是非とも食べてみたい逸品です💕
桜央里 から みったん
みったーん❀.(*´◡`*)❀.
こんばんは〜❤️❤️❤️

カツオペペロンチーノにソテーしちゃったよー😊✨
美味しそー?
やーん(´∇`)❣️みったん、食べて食べてぇ〜😆❤️❤️❤️
ニンニクたっぷり、🌶のピリ辛であっという間に食べちゃった(´▽`)

いつもと違った感じで楽しむのもいいね!
カツオの叩きやお刺身なんかももちろん好きなんだけど、ニンニクと相性いいから、こちらもバッチリ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )*⑅❤
益々ワイン進んじゃう一品でした😊🍷✨

あ!ボージョレ解禁日だった(*^艸^*)♪♪❁

スナップに生唾ゴックン(///▽///)
みったんったら、またまた可愛いコメントどうもありがとう😃🙏💗
桜央里 から マイコ
マイコさーん(´▽`)♪♪
こんばんは〜✨

カツオのペペロンソテーに🌟ありがとー😆💗💗💗すごーく嬉しいよ(∗vᴗv∗)

マイコさんもやっぱり🌶入でピリ辛に魅力感じてくれた?
ペペロンチーノって私すごく好きなんだけど
カツオにしても美味しかったです(≧∇≦*)

和食材料が、イタリアンに( ❁• •❁ )♡
ワインが進みますよ〜❣️

是非是非!食べてみてね(*^艸^*)

たたきで作ってみた時より、断然
お刺身が美味しいです(´∇`)
たたきは、香ばしい香りが少し邪魔するようでしたƪ(‾ε‾“)ʃ💦

マイコさん、いつも嬉しいコメントありがとう( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )*⑅❤
あと一日頑張りましょうね(❁'︶'❁)
桜央里さぁん

わぁ😆
かつおのペペロンチーノ〜
めちゃ美味しそーー😋👍🏻

お刺身用だからあんまり火を通しすぎずにレア感あるのも又いいね
又々お酒が進んでしまいそうだよ〜😆🍷✨

それと遅ればせながら(´>∀<`)ゝ

1200投稿おめでとう〜🎊🎊

いつも素敵なお料理スナップをこんなにもたくさん投稿している桜央里さんほんとに尊敬です😌💕

これからもレストランの様な素敵なお料理楽しみにしていま〜す😘💕💕
いつも嬉しいコメントありがとう〜
(*´˘`*)♡
桜央里ちゃんこちらもとっても素敵╰(*´︶`*)╯

これは本当にお店出来るね(〃^_^〃)

お造りのカツオなど、火入れを少しすると
レアな部分と焼けた部分の味わいが両方堪能できて
めちゃ美味しいね*(@>∀<@)

ニンニクが散らしてあるのが
また食欲そそられる*(@>∀<@)

そしてお酒飲みたくなる(笑)

ピンクペッパーがとても効いてるね( *´◡`)❤
お洒落なプレートで朝からパワー今日も頂いて帰ります(〃ω〃)
桜央里さん
おはよう〜🤗

鰹のペペロン?!
意外なお料理だけど、すごく美味しそう〜✨
鰹って和のイメージが強いけど、こんな素敵なお料理にも変身するのね〜😋
いつも地味に調理されることが多い鰹さんも、桜央里さんにオシャレに調理されて喜んでるよ〜😆
桜央里 から miffy・x・
miffyさーん(´▽`)
こんにちは〜

💌💋昨日はありがとうございます❤️

カツオのペペロンチーノ美味しそうですか〜?
嬉しいなっ(///▽///)

そうそう!お刺身で食べていいのを使ってるから少しの火を通すくらいで(ˀ̢⋅⃘‧̮⋅⃘ˁ̡ી˂ᵒ͜͡ᵏᵎ⁾なの!
レアが一番オススメ😃

うん、またお酒も進んじゃった〜😆💗

そして、1200投稿目のお祝いメッセージまでどうもありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )*⑅❤

miffyさん、これからもよろしくね!いつもコメントに励まされています❣️

miffyさんのアイデアやお料理やスナップ!
大好きなのでこれからも色々と参考にさせてね(*^艸^*)❁

miffyさん
今日はまた1段と寒くなったね〜💦
風邪ひかないようにお互い気をつけて楽しい週末を過ごしましょう(´∇`)

来てくれて素敵なコメントとお祝いメッセージどうもありがとう(❁'︶'❁)
桜央里 から 桃咲マルク
マルクちゃん(´▽`)
おはよー
お忙しいのに立ち寄ってくれて嬉しいです😆💗💗💗

たくさんコメントありがとうー!

お店できる?ほんとー?
マルクちゃんったら、いつもほんとに嬉しいです(♥ω♥*)キュンキュン♡*゜

そうそう!火が入ってるとことレアなところ!
バランスがいいのよね(∗vᴗv∗)

ニンニクたっぷり散らしてみたけど 食欲そそられる?香りにもやられちゃうね(///▽///)

お酒も?マルクちゃんにはアルコールが優しいのをご用意させてもらわなくちゃね(´∇`)
可愛く酔っ払ってしまいそうだから😊

ピンクペッパーも見てくれてありがとう❤️❤️❤️アクセントに盛り付けてみました😁

私も朝からの嬉しいメッセージにパワー貰ったよー( ❁• •❁ )♡
マルクちゃん、いつもコメント嬉しいです!
どうもありがとう(⑉•ᴗ•⑉)てんきゅ❤︎
桜央里 から りお
りおさーん(´∇`)おはよー💗💗💗

カツオのペペロンチーノソテー😆❣️
美味しそー?
うん、意外な組み合わせだったでしょ❤️
カツオってニンニクと相性いいから、ペペロンチーノにしてみたらどうかな?と思って作ってみました(*^艸^*)

思った通り!レアなカツオにオリーブオイルと
ニンニクと🌶がよく絡んで美味しかったー😊💗💗💗

またまたワインが進んでしまうもの作っちゃったー(≧∇≦*)♪♪

和のイメージのカツオもたまにはイタリアンも良いかも(❁'︶'❁)

カツオ(⸅᷇˾ͨ⸅᷆ ⸌̈́˒̅̈́)喜んでくれてるかなー?😆

りおさん!見に来てくれて嬉しいコメントどうもありがとう(´▽`)
そして、今週もお疲れ様でした❤️❤️❤️
にんにくぷんぷんに唐辛子が🔥
効いたカツオのペペロン🔥🔥🔥
散らしてあるのは
ピンクペッパーね👀✨
盛りつけも素敵~✨
桜央里 から みきお
みきおちゃーん😆✨✨✨

今ね、みきおちゃんのお部屋にいってたのよ〜(≧∇≦*)♪♪
びっくりしちゃったー😃❤️❤️❤️
でも、ちょー嬉し〜(´▽`)❁

ニンニクプンプンと、ピリリ🌶🌶🌶
とっても美味しかったー(///▽///)

そうそう!ピンクペッパーはパラパラするとそれだけで華やかになるのでお気に入りなの😆✨いつも常備してるよ(*^艸^*)

盛りつけまでいつも褒めてもらえて嬉しいなー( ✿˘︶˘✿ )

みきおちゃん、お忙しいのに見に来てくれて嬉しいコメントどうもありがとう(≧∇≦*)♪♪
さおりちゃん💕
さっきは見に来てくれてありがとう❤️

鰹、お刺身じゃなくソテーしても確かに美味しそう😋
ニンニクたっぷりのペペロンも絶対美味しいだろうなー😍
生臭さもなくなっていいね!
ピンクペッパーもかわいいね💕
桜央里 から カタツムリ
カタツムリちゃーん❀.(*´▽`*)❀.
こんばんは〜💖

お忙しいのに見に来てくれてどうもありがとう😆❣️

カツオのお刺身や叩きも大好きだけど
ペペロンチーノソテーも美味しそうでしょ?
ニンニクの香りと唐辛子がいい感じにカツオと一体感( ❁• •❁ )♡
この組み合わせめちゃめちゃアリかも!
と味見をしながら思ってしまいました😙

そうそう!生臭い感じが吹っ飛んじゃうのは嬉しいよね(∗vᴗv∗)

ピンクペッパーはね!常備で必ずパラパラしてるの(*^艸^*)♪♪
やっぱり彩が可愛くなるから好きだなぁ〜💗

カタツムリちゃん!
4往復で疲れてないかな?そんなことないよね…
なのに、見に来てくれて嬉しいコメントほんと、ありがとうございます(❁'︶'❁)
今日もほんわか癒されました😊❤️

いつも嬉しいコメント感謝です(´▽`)
ありがとう〜☺💕

素敵な連休になりますように😊🌈
ちょこんとさーん( ❁• •❁ )♡
おはよう💗💗💗

先程は、お返事どうもありがとうございます😃❣️
私も、ちょこんとさんのコメントや御返事にいつも癒されています。・:+°(*≧v≦*)キャワ

簡単なお刺身をソテーするだけといったレシピになります(pq´▽`*)

ペペロンチーノって好きなの〜(*^艸^*)
カツオもにんにくと相性いいから!今回はイタリアンに挑戦してみました(*´∇`*)

シンプルだけどカツオの旨みをちゃんと残しながらのお料理です(∗vᴗv∗)

もちろん、中身は半生でもOK(•ω<)✌
私はやっぱり半生がオススメです😌✨カツオの柔らかさと甘みを残せるので、両面にや焼き色が付くくらいでいいかなっておもいます❤️

わぁ、こちらと🐟キュッと🍺✨いいですね😃💗💗💗
あったかいお部屋で冷たいものキュッと😆美味しいものと…幸せですね(❁°◦°❁)❣️

ちょこんとさん、いつも素敵なコメントありがとうございます❀.(*´▽`*)❀.
ウンウン、美味しいのわかるわー。カツオを焼くことってあんまないけど、刺身の時もニンニクと付け合わせされてること多いもんね💕
少し活きがさがったやつでやってもよさげ⤴︎
庶民の魚が桜央里ちゃんにかかるとやっぱりディナーって感じになるわね👍
カツオのペペロンチーノ見た目もレストランです😊
なんでこんなオシャレに変身させれるんですか!!
素敵〜❤︎
出遅れてしまいました("⌒∇⌒")
こんな美味しそうなお料理があったのね🎵
鰹とニンニク、ベストカップルですね💕

桜央里さんのお料理、どれもオシャレ❗✨
桜央里 から 咲きちゃん
咲きちゃーん(´▽`)
こんばんは〜❣️
こちらにも来てくれてコメントどうもありがとう(∗vᴗv∗)

美味しいのわかってもらえて
チョー嬉しいです(ノ*´>ω<)ノ❤️❤️❤️

カツオの脂身とあの旨みはニンニクとの相性ピッタリだよね(´∇`)
薬味たっぷりで食べるカツオも美味しいけど、たまに焼いてみたりしてイタリアンなのもいいかなーって思って(^-^)作ってみたの❣️

レアで!焼きすぎないところもポイントだよ😊✨

たまに、カツオってハズレなときあるよね!
そんな時にもお助けメニューになるといいな😃

ディナーって感じになってる?
わぁ嬉しい( ❁• •❁ )♡
もちろん、こちらもお酒のおつまみにバッチリな、呑んべぇさんレシピになりました😁👍

咲きちゃん、見に来てくれていつも嬉しいコメントどうもありがとう(*^艸^*)

札幌は雪かな?
寒いでしょ😱💦咲きちゃん、風邪ひかないようにね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )*⑅❤✨
桜央里 から なみ
なみさん(´▽`)
こんばんは💗
そして、お久しぶりです(^-^)
見に来て貰えてうれしー💫💫💫

見た目、レストランみたいですか?
なみさんに、いつもそう言ってもらえて嬉しいな( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )*⑅❤

しっとりと、レアで頂くのがオススメです❣️
ニンニクや唐辛子がお嫌いじゃなかったら
ぜひ作ってみてね❀.(*´▽`*)❀.

見に来てくれて嬉しかったです✨
コメントありがとうございます(*^艸^*)
桜央里 から ナナ
ナナさーん❀.(*´▽`*)❀.
こんばんは〜❣️

出遅れなんてとんでもないです😊💗
見に来てもらえてうれしー(´▽`)

カツオにニンニク!合いますよね〜
それをソテーしたら🤔?
なんて思って生まれたお料理です(´∇`)
ベストカップルのいつもと違った調理法で👯✨✨✨

ナナさん、どれもオシャレなんて😍❣️すごく励みになるお言葉をありがとうございます💗

また頑張っちゃお(❁°◦°❁)

先日はありがとうございます✨
また、ナナさんのところにも覗きに行かせてくださいね(pq´▽`*)♥️♥️♥️
桜央里 から ナナ
嬉しいコメントどうもありがとうございました😍💗
→指が当たっちゃって、最後まで書かずに行っちゃった😆度々すみません⤵✨😌✨⤵
チラリ😽

カツオのペペロンソテー🐟
すこーーーい👏🏻👏🏻👏🏻
おのお料理名だけでご飯🍚2杯はいけちゃう😂😂😂
桜央里 から Imanaka Yukiko
ゆきたん( ´ ▽ ` )ノ

そうそう、カツオのペペロンチーノソテー🐟
ちょっと👌残念なカツオくんも、こんなふうにして食べたら美味しくなりそうかな?って思って(´▽`)
時々、新鮮じゃないのを買ってしまった時🙈あるよね〜💦
そんな時はニンニクと🌶でイタリアンに変身させちゃって(❀>▽<❀)

名前だけでもご飯2杯?わーいヾ(*'∀`*)ノ
じゃあ、ご飯も用意しておきます😋✊

ゆきたん、こちらにもコメントありがとう❣️
さおりちゃん!おはよ☀久しぶり👋😆💕
なんか、長野で地震あったみたいやけど、大丈夫やったかな?
桜央里 から naoki
なおちゃん🤗✨
お久しぶり〜💖
元気だったー?
私はとっても元気だけど、ニューヨークへお仕事行ってる義妹に変わって弟助けに甥っ子の送り迎えとか遊び相手で、ヘトヘトだけど😂
楽しんでるよー😙

長野?地震あったー?
知らなかった😳
テレビつけてみる〜🌀
naoki から 桜央里
あー!そーなんやね!チビッコギャングにやられてるんやぁ~~~😂

鍛われるな!頑張って😁

朝一番ラジオで言ってたから!地震の事!
桜央里 から naoki
ありがとー
なおちゃん!
震度4くらいで、揺れたって言ってた!
今年の6月頃あったところと同じみたい…
その時はたまたま帰省してて私も遭遇したんだけどね!

さっき、TELできたよ!
なおちゃんのおかげで。どうもありがとう😭😭😭

そう、私かなりギャングに襲われてる😂😂😂
ここ数日で少し痩せたかもってくらい😂
naoki から 桜央里
さおりちゃん!若けーパワーははかり知れんからね!

えー!😱それ以上痩せたら大変で!
いつも以上に食べて~~~👏

ヨガよりいい筋トレになるかもで❗😁
桜央里 から naoki
なおちゃん、ありがとー😊✊✨
今週土曜に帰国予定なのでそれまで頑張るよー🤣💦
なんか、夜少しお酒飲むと睡魔が😂
子供って体力使うんだーって改めて思ったよ(´▽`)゚・*:.。❁
可愛いけどね!ほんとそのパワーがこれからの日本を救うのかもo(^_^)o

ちょっとママ気分味わえて私も幸せタイム😌
→甥っ子は オバチャンとしか思ってないけど😅
ちなみに、私を さおりちゃん💖って呼ぶの!
ずっとそう呼んでもらえるとうれしいな!

また、夜な夜ななおちゃんとこ遊びに行くね🍷🍷🍷
桜央里 から naoki
追伸🍀ヨガより確かに!いい筋トレかも😂
naoki から 桜央里
さおりちゃん!あと少し頑張って💪

本当ママさんは大変よね!

おー!さおりちゃんって呼ぶんや!可愛いいな!❤

デカくなっても、大人の権力で意地でもさおりちゃんって呼ばせよ❗(笑)😂

さおりちゃん!また夜な夜な来て~~~😍💓💓待ってるよ~~~!

👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪
桜央里 から naoki
大人の権力ね😂😂😂✊
うん、ぜったい、そう呼んでもらう〜😙

なおちゃん、励みになるコメントありがとー❣️
また遊びに行くねー(*^ー^)ノ♪
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