塩糀サラダチキン＆キーマカレーチーズトーストと苺とキャベツのマリネ

2022年2月14日(月)

そう言えば！バレンタイン🍫ですね〜💝
しかしダイエッターには関係ないので、
普通に本日のランチ

昨日作った塩糀のサラダチキンと、
少し前に作った『大豆のお肉でキーマカレー』の冷凍ストック。無意味に買って本日賞味期限のプチモッツァレラ。

オートミールで焼きチーズカレーにしよか？とも思ったけど。トーストが無性に食べたくなったのよね。

スーパーの開店時間に合わせて、糖質オフのミニサイズ食パンを買いに行って来ました〜♪( ´▽｀)食の欲求の為ならフットワーク軽い🎶

パンに大豆ミートのキーマカレーをたっぷり塗って、薄く切ったサラダチキンを並べて、その上にモッツァレラも並べる。

ブラックペッパーをたっぷり振りかけ、オリーブオイルも垂らして、トースターへGO❣️

苺とキャベツのマリネとコーンスープを添えて大満足ランチでした♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

自家製サラダチキンの
キーマカレーチーズトースト
めっちゃ美味しそう
(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ

これをおつまみにしながら
飲めるよ(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡
←パンもおつまみ 笑

今週もよろしくね︎💕︎💕

.☆.｡.:*・°
からちゃん
✰㋔㋡㋕㋹㋚㋮✰(๑❛ᴗ❛๑)
月曜日だねぇ
今週も宜しくだよ〜

うんうん
1枚ずつサラダチキンを取って
別添えのマヨにチョンチョンして
ツマミで食べるのオススメ！

最後にキーマトーストを
〆でガブリとどーぞー(꜆ ˙-˙ )꜆♡

うわぁ😍✨✨キーマカレー＆サラダチキン❣️サクサクとろーりトースト❣️美味しそう😆💗💗モッツァレラ🧀のクロスさせる配置もオシャレ〜〜ﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ

こんばんは、こんなに素敵なダイエットランチ初めて見ました、これならわたしも頑張れそうです✨

苺とキャベツのマリネの器がとても素敵で目が離せません、どちらの器ですか？
絵が凄く可愛いです😍

とろけるモッツァレラ😍
これだけでも美味しい❗️
所にキーマにチキンに大満足～😋
スープとサラダ付き🎵言うことなし～😍

.☆.｡.:*・°
ぽっちちゃん
見てくれてありがとう(´▽｀)ｱﾘｶﾞﾄ!

カレー・チーズ・肉…一見カロリー爆弾に見える具材だけど。素材を選べばヘルシーなのに大満足なメニューになる✌️

ダイエット中は特に盛り付けとか頑張ってるかも。見た目から満足感や幸福感を得られるようにしてるわ〜🎶

konononちゃん♡こんばんは〜☽･:*褒めてくれて嬉しい〜🎶オバチャンが頑張って盛り付けた甲斐があったわ🤗

オートミールと糖質オフ系のパンや麺に頼りながら、タンパク質ビタミンを意識して、楽しく料理を心がけてるわ。

目に留めてくれた器。このシリーズね、フードボウルとマグカップを少しずつ集めてるのよ♡

スウェーデンの絵本作家エルサベスコフの絵がプリントされてるの。絵本自体も何冊か持ってるんだけど、その登場人物が器になってて本当に可愛い。

こちらのフードボウルは、ヤグルマギク(矢車菊・コーンフラワー)の妖精だよ！

みったん🎶こんばんは𓈒𓂂𑁍チーズの中でもモッツァレラはカロリー＆脂質が低めなのでダイエット向きだよね。味は淡白だけど、溶けて伸びるからチーズ食べてる！って満足感が高い♡

大豆のお肉のキーマカレー＆サラダチキンが合わさったら…これはダイエット食になる？って疑問だけど😅きっとヘルシーなはず‼️

甘みが少なめのハズレ🍓だったから、マリネサラダにしたら大正解だった〜*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*

ありがとうございます！
色々見てきました、全て可愛い😍
そして立派なお値段💦
でも納得の素敵さです✨
妖精さん、たくさん居ますね、詳しく教えてくださり感謝です🥰

わー可愛い器😍
サラダチキンにキーマ美味しそう〰😍🥰