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手料理
  • 2017/11/04
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大麦たのしみ隊☆11月mission② もち麦入り豆乳バナナヨーグルトスムージー

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
バナナ(冷凍したもの)
1本
もち麦(茹でたもの)
25g
豆乳
200cc
ヨーグルト(無糖)
20g
飾り用 ココアパウダー
適量
作り方
1
材料をミキサーにかけてグラスに盛り☆をふりかければ完成
ポイント

ミキサーにかける時間はお好みで。
甘味は加えていませんので、甘さが足りない場合は、ハチミツやメイプルシロップ、きび糖などを入れて調節して下さい。

みんなの投稿 (7)
大麦たのしみ隊☆ もち麦で作って見たかったスムージーを作りました😊

冷凍保存していたバナナがあったので、茹でたもち麦と、豆乳、ヨーグルトを加えて🎵

砂糖は加えず、バナナともち麦の甘味で😊❤️
もち麦の食感が残るように、ミキサーにかける時間を少し短めにして作ってみたのですが、時々口の中に残るつぶつぶがタピオカのような感覚で良かったです(*´꒳`*)

とっても腹持ちが良く、朝食やブランチ、おやつにもいいなと思いました(๑˃̵ᴗ˂̵)❤️

#はくばくもち麦ご飯
#大麦たのしみ隊
「私を つまらない女にする気ね😏」

食物繊維たっぷり!そんなレシピ👍
このは から 佐野未起
未起ちゃん🎵
見に来てくれてありがとう❤️

そうよ🤣
つまらない女推進派💃✨
このはちゃ〜ん(*^▽^*)
コンバンハ🌃

バナナ🍌ジュース+もち麦とは✨

あー、想像もしてなかった〜!
さすがだ〜‼︎

お手軽に出来るからいいね〜👍✨
このプチプチをちょっと体験してみたいよ〜♡

お通じのよろしくない私でも朝飲んだらすぐおトイレに行けそう(*´∀`)♪
このは から なだちい
なだちいちゃ〜ん🎵
見に来てくれてありがとう❤️
今お邪魔してた😆

もち麦でスムージー作ってみたかったの❤️
食感が楽しくて美味しくて、合わせる素材を選べば置き換えダイエットにもなりそうだよ
(*´꒳`*)
ミキサーにかけるだけだから簡単だし、忙しい朝でも、これ1杯飲めば👍

未起ちゃんも、つまらない女💃仕様のお料理作っていたし、これから、つまらない女シリーズ化にしようかな笑
冷凍バナナでシェークは作るけど、まさかまさかもち麦とあわせるとは流石このはさん💕アイデア満載🍌やるな~👍
このは から まめ
まめさ〜ん🎵
もち麦でスムージー作ってみたかったの😊
バリエも楽しめそうだからまた作ろうって思うよ😆

まめさん、お忙しいのに見に来てくれてありがとう💓
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