*鶏の魔女ソルト焼き*きのこのソテー *ゆでブロッコリー*プチトマト *えびときゅうりの酢の物 *茄子とじゃこの甘辛炒め *ひじき煮入りたまご焼き *ふりかけと麦と白米ごはん 今週もよろしくお願いいたします☺