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手料理
  • 2020/08/28
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厚揚げとピーマンのピリ辛味噌炒め☆

レシピ
材料・調味料
厚揚げ
360㌘
ピーマン大きめ
3個
胡麻油
大さじ2
合わせ味噌
20~30㌘
砂糖
大さじ2
大さじ1
醤油
小さじ2
四川豆板醤
小さじ2
作り方
1
◎で合わせ調味料を作る。
2
厚揚げは 5ミリ幅に切って 一度茹でて 油抜きをする。
ザルに上げて 水分を切っておく。
3
ピーマンは 乱切りにする。
4
フライパンに胡麻油を入れて ピーマンを炒めて、火が通ったら 厚揚げを入れて
合わせ調味料を入れて炒め合わせる。


強火で水分を飛ばす様に炒めてね☺️
ポイント

私は、パルスィートを使いました。
パルスィートだと 小さじ2です。

みんなの投稿 (21)
こんにちは😃
残暑厳しいざんしょ😁

も~
暑い🔥☀️

何も作りたくない❗️って言ったら 火曜日に作った ビーフストロガノフで良いって 夫が言って🤣

今日は金曜日……
私だったら食べないわ🤣

少しだけ残ってるビーフストロガノフを
ご飯にかけて 出そう🤣


私は これを食べます!

厚揚げとピーマンのピリ辛味噌炒め☆

甘辛です😃

#厚揚げとピーマンのピリ辛味噌炒め
めるちゃん❤️
ありがとう😉👍️🎶
そっち 寒くていいなぁ👍️

いつもと違う夏( ̄▽ ̄;)💦
マスクが息苦しいよ😰

寒いと コロナ以外にも インフルエンザも流行るから 気を付けてね😃
火曜のビーフストロガノフ🤭

のぶりん経済的〜

って3日目やん。私食べるわ( ´艸`)

食べ終わってすぐ冷蔵庫入れるし4日目も食べてるものよくあるよ

副菜なんかは少量ずつしか減らん場合あるからな☝️
容子 から TOMO
ともちゃん🎵
食べるんや😁
私が 実家に行ってる間に 2回食べて 又食べるんや🤣
結局 何でも いいんや🤣

残り物 絶対食べないって 旦那さんもいるらしいから まぁ 経済的?

しっかり 温めて 出すわ💦
容子さん(*´∀︎`*)ノ″

ホント残暑が厳しいざんしょ😆
暑くて
滝のような汗です💦

パルスィートなら怖くない😆
厚揚げとピーマンならしっかりと糖質オフですねっ!お酒飲まなければ😅
⭐️いただきます!
浜松も残暑が厳しいざんしょ
ι(´Д`υ)アツィー
マスクが暑い~💦
今日も頭皮からの汗が凄い( ̄▽ ̄;)

ピリ辛炒め美味しそうだね♡♡
容子さん❤️

火曜日に作ったビーフストロガノフ(○︎´艸`)クスクス
まだあった‼️
私も3日目ならギリ食べます🤣

厚揚げとピーマンのピリ辛味噌炒め美味しそう😋
でも私は今日こっち食べたい\(^o^)/
そんなうちは豚の角煮〜( ´(00)`)ブヒ
3時間コトコト🥘←こんな暑い日に
アヒャヒャヒャヽ(´>∀︎<`*)ノアヒャヒャヒャ!!
私も、3日目だと食べるー
ちょいちょい火を入れてるなら。
厚揚げとピーマンピリ辛炒め✨✨✨
厚揚げ食べたくなってきたー
今日は、蒸し暑かったよ、
ムンムンしてる。ムンムン🤣🤣
自分で言って笑えてきた。
容子 から 由美
由美さん🎵
こんばんは😃🌟ありがとう😉👍️🎶
今まで 歩いてました←徘徊とも言う💦
汗が滴る!
どんだけ水太りなんだろう⁉️
日が暮れるのが早くなったー!
容子 から からあげビール
からちゃん🎵
残暑でざんしょ?
頭から滝汗が滴る💦
髪の毛ボサボサで スゲーブス🤣
容子 から ❁︎na--na❁︎N
ナナちゃん🎵
🐷の角煮?やだー❗️共食いになっちゃう🤣
歩いたら 滝汗が滴る!
3日目なら ビーフストロガノフ食べるんだね🤣
容子 から shakuyaku33443344
しゃくちゃん🎵も 3日目なら食べるんだね🤣
旦那が 食べたわ🤣

ムンムン⁉️
ムラムラじゃなくて?

外はムンムンしてたよ( ̄▽ ̄;)💧
歩いた!
美味しそうね!!
ピーマンの色が綺麗♡
私が炒めると炒めすぎて色が悪くなる(*´д`*)

3日目のビーフストロガノフ、ダメかなぁ?!σ(๑• . •๑)?
冷蔵庫に入れてたんなら大丈夫じゃない?!(≧∇≦)
寝かせておいたと思えばいいんだよ!(´゚;Ж;゚`)
容子 から Kaorinbo
かおちゃんは 炒め過ぎる?
余熱で 意外と火が通るよ。

3日かなぁ⁉️4日目じゃーん🤣
火曜日に作ったのに💦
でも のぶりん食べたよ🤣
寝かせた?
違う!
残ってた!だ!
ピリ辛好みです!
⭐️いただきマンモスー😁😁
3日目のビーフストロガノフ。
熟成✨👏👏
容子 から まなまな♡
まなちゃん🎵
🌟 ありが十ぴき👍️
火曜日に作ったビーフストロガノフを金曜日に食べる!4日目💦
熟成ヽ( ;゚;ж;゚;)ノ
noe
容子さんすごい人気〰💓💓
あら、ビーフストロガノフはアップしてないのね?
美味しいけどカロリー高いよね〰
私も今日は、ピリ辛にしました〰
運動して代謝アップだね⤴️⤴️
容子 から noe
noeちゃん🎵
サンキュー⤴️👍️
ビーフストロガノフは、ペコリの時に 投稿してるよ☺️
今回は 写真撮るの忘れた(^。^;)
最近は 写真撮るのも めんどくさい💦
ピリ辛 美味しいよね~
思うんだけどさあ、こんなにもぐもぐ多くてリスナップも多くて大人気のキッチンなのに、リボンマーク?ハートマーク?💗 人気投稿者さんの認定マーク、なんでつかないのかな?🤔
不思議…
たぶんヨーコー全然気にしてないと思うけど😁
おはようおはよう🎶
容子 から ぶりさん
ん?
それが 付いたら なんか 良い事があるん?
別にどうでも良い💦
なんか 貰えるん?🤣
ぶりさん から 容子
ハクが付くぐらいかね🤣🤣
なんにも貰えないと思うけどよく分からん😁…あ、まりこが♥付いてるから聞いてみたら?
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