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手料理
  • 2019/10/04
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小松菜と巨峰まるごとスムージー ゼロハンガーチャレンジ

参考にしたレシピ
みんなの投稿 (7)
10月に入ってやっと朝晩涼しくなってきました。まだちょっとクーラーかけなきゃ暑い時があります。

さて、
今朝は久しぶりに小松菜のスムージー
#naho_nonaスムージー
*****

#ゼロハンガーチャレンジ
#wfp

初めて参加します

国連WFP主催
捨てられがちな食品を使ったレシピをSNSにUPすると、1投稿が120円の寄付となり、アフリカの子どもたちに学校給食が届けられます。
日本のシェフ達もたくさん参加されてるようで、捨てられる素材からこんな素敵なお料理が出来るの?ってびっくりしますよ。

ゼロハンガーチャレンジ
検索してみてくださいね。
10月31日まで

このボランティアを教えてくれたのはInstagram
@macco0o まーこちゃん
@sophia.kam ソフィア
海外在住のお料理上手の友人から。♡*


いつもは捨てている葡萄の皮ね
巨峰🍇皮ごと、入れてみました。
美味し!(人´3`*)*

人参の皮も入れてみました🥕
色が茶色っぽくなるけど、ザクザクして腸活に良いですね。

* ** * *
✍️レシピ

キウイのスムージー(1人分)
・小松菜 1束
・キウイ 1個
・バナナ 1本
・葡萄 7個
・水 200cc
・フルーツビネガー 少々
・蜂蜜

・人参の皮🥕


#SnapDish #スナップディッシュ#wp_deli_japan #フーディーテーブル #クッキングラム #朝活 #朝食 #スムージー #小松菜のスムージー #果物 #フルーツ 大好き
10月は #で社会貢献 頑張る
なほちゃん
(*´∇`)ノ おひさ〜♪

巨峰ゴロゴロ豪華なスムージーだね♡

ゼロハンガーチャレンジ
初めて知りました〜
インスタで見てみるね( *˙ω˙*)و
なほさん♡
お久しぶりです!

とっても濃ゆい身体に良さげな
スムージーですね✨

「ゼロハンガーチャレンジ」
私もこの前、初めて知りました!
捨てられちゃう食材には
栄養たっぷりだったりするし
地球にも優しいし(*˘︶˘*).*・゚🌏
出来ることから少しずつ、ですね♪
naho_nona から かおちゃん
わー!かおちゃん♡
アハハヾ(≧∀≦*)ノ〃ふくちゃんも♡
まだまだ暑いね〜

ゼロハンガーチャレンジ検索してみて!
naho_nona から ちょこ
ちょこちゃんお久しぶりです!
濃ゆいよ!飲んで!😁

ゼロハンガー、いつも心がけてはいるけど、投稿用に作るって大変よね。でも、そう!出来ることから、少しずつ♡ですね!
なほちゃん❤️
可愛いスムージーだね~

ゼロハンガーチャレンジ!
調べてみよ~❤️ありがとう😘
naho_nona から かのり
かのちゃんコメント頂いてたのに、遅くなりごめんね!
台風が大変ね!お気をつけて!
こちらもは、いつもよりはマシですが、さっきまで大変な雨風でした。

又、落ち着いたら連絡します♡
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