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手料理
  • 2016/04/23
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ご飯がすすむ🐷トンテキ

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
作り方
1
肉は包丁で叩いて筋切りし、塩コショウ、軽く小麦粉でコーディング。
2
油無しでフライパンでこんがり焼き上げ、合わせ調味料で煮詰める。
ポイント

テフロンのフライパンなら油無しで焼くとどんどん油が出てきます。余分な油を捨ててから合わせ調味料で煮からめてください。

みんなの投稿 (1)
濃いタレがキャベツにからんで
ご飯がすすむ🍚

クックパットのレシピを参考にアレンジしました。
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