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手料理
  • 2019/02/28
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バレンタインのガトーショコラ❣️材料二つだけ低糖質✨

レシピ
材料・調味料
3個
板チョコ
3枚
作り方
1
卵は卵黄と卵白に分けておく。
板チョコはボールに細かく割り入れ、湯せんして溶かしておく。
2
メレンゲを作る。
溶けたチョコのボールに卵黄をひとつづつ入れ、その都度よく混ぜる。
3
メレンゲの1/3をチョコのボールに入れ、ヘラで混ぜる。
残りのメレンゲも加え、さっくりと混ぜ合わせる。
4
型に流し入れ、160度に予熱したオーブンで40分焼く。
粗熱が取れたら、冷蔵庫で半日から1日置く。
粉糖をかけたり、生クリームやバニラアイスを添えても。
ポイント

チョコと卵黄は、放っておくと固まってきてしまうので、手早く作業しましょう。

みんなの投稿 (5)
もう、2月が終わっちゃう💧
駆け込み投稿🏃‍♀️💨💨💨

今年のバレンタインはガトーショコラ🍫✨

味にうるさい大学一年の息子
「うん、美味い。ガトーショコラよく食べるけど、これ、普通に美味い…」
っですって〜
心の中でガッツポーズ💪😝

うさかめちゃん、この前ガトーショコラ作ってたよね〜
時間のあるときに見てください。
クオリティの差がお恥ずかしいけど\(//∇//)\

この型、以前うさかめちゃんに頂いたものを使わせてもらいました😊
食べ友🔔ありがとう~(*´ω`*)

2月は逃げると言うけれど…
ほんとにあっという間だったね~💧
もう3月なんて追われるわ〜🏃

そうね、そうね。
はやちん家は、我が家と逆で
メンズが揃ってるからね〜
バレンタインは大事なイベントだよね!

すごいね👀
卵とチョコのみのガトーショコラ!?
やっぱり固まるの??
以前、やっぱり材料ふたつでチョコムースに挑戦したんだけど…失敗だったの💧

じつは、ガトーショコラ初挑戦でした!
いつもsakurakoちゃんのレシピに
助けられて~美味しく作れる😋

型も使ってくれてありがとうね♡
うちも型とか材料とか在庫を減らしていこうと思って…
長女が戻ってくるから、またおやつ作るよ
(一番大きい子におやつ~:(笑))

ハート❤も可愛いね♡
参考にさせてもらうよ〜
はやちん から うさかめ
うさかめちゃん〜
すぐ来てくれてありがとう\(//∇//)\💕

sakurakoさんのレシピは大人味、な感じね👩
でも、バターがはいらないんだ💡

これ、たまたま見つけたレシピで前から気になってたの。
チョコ味の卵焼き…なんて口コミもあったりしたんだけど…
まぁ、軽い感じでなかなかだったかな〜

長女ちゃん、お元気そう😊
家族が戻ってくるとテンション上がるよね⤴︎✨
おやつは心の栄養って言うし(≧∀≦)

明日から3月、年度終わりでいろいろ忙しいと思うけど、頑張ろうね(*´꒳`*)
材料が2つ❣️
板チョコと卵だけで作れてしまうなんて❣️

低糖質のお菓子、お菓子なのに低糖質なかなかたどり着けないテーマでした。
素敵なレシピを紹介してくれて感謝です!
ゼロハンガーもはやちんさんから教えてもらったこと忘れられません!
はやちん から マダム とんちん
とんちさん、こちらにも来ていただいて、ありがとうございます💕

毎年バレンタインにはチョコクランチだったんですが、今年は遊んでみました😅

昨年から仕事が忙しくなってしまい、食育のボランティアを辞めて、SDにもなかなか顔を出せなくなり、食に関わることが少なくなって寂しく思っていたんですが…
こんな風に私の投稿に興味を持ってくださる方がいると思うと、とても励まされます。

ただのケチンボでもったいながりなだけなんだけど、ゼロハンガーレシピは凄く共感できて。

私たちが口にする食べ物は、捨てられるために生まれてきたんじゃない。
全部をいただいて、私達の体の成長と健康の為に役立てなければ申し訳ないと、いつも心に留めながらお料理しています。
だから、お弁当に入れた小さなレタスを子供が残してくるのも嫌なんですよね😅

とんちんさん、ほんとにありがとうございます😊
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