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手料理
  • 2016/03/13
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朝食にピッタリ! 1品で栄養満点 とうふで、グラノーラ

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
作り方
1
豆腐にヨーグルト、はちみつを加えて混ぜる。
2
いちご、キウイをカットする。
3
豆腐、グラノーラ、フルーツを器に盛り付けて完成!
ポイント

ヨーグルトは計量しなくても、小さいカップに入った約60gのヨーグルトで代用可能です。
フルーツはお好みで😊
豆腐にヨーグルトを加えることにより、酸味が加わり食べやすくなり、さらには乳酸菌で腸も元気に!

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グラノーラも袋の中に入っているので、別途買う必要がないです。

クリアトレーも添付されているので、そのクリアトレーの中で豆腐とヨーグルトを混ぜる事ができ便利です!

ヨーグルトやフルーツを加えて量が増えるので一袋で2人分できて経済的!(^-^)
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