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手料理
  • 2014/11/20
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焼けたよー❗️今日のお昼はカップでケークサレ🌸

レシピ
材料・調味料
薄力粉
100g
オートミール
20g
重曹
小さじ1/4
BP
小さじ1/2
⚫︎
2個
⚫︎マヨネーズ
大さじ2
⚫︎
小さじ1/2
⚫︎牛乳
100cc
玉ねぎ 人参 ほうれん草 ハム
適量
作り方
1
粉類をボールに入れて泡立て器でシャカシャカ。(振るう代わり)
別のボールに⚫︎材料を入れててよく混ぜる。
2
玉ねぎはみじん切り、人参は大きめのみじん切りにして、レンジで1分から2分加熱。
ほうれん草は茹でて細かく切る。
ハムも細かく切る。
3
卵のボールに粉類と野菜などの具材も入れてよく混ぜる。
カップに流し入れ、チーズやケチャップをトッピング。
180度予熱のオーブンで25〜30分焼く。
ポイント

具材はなんでOK。ツナもお勧めです。

オートミールは入れず、全部薄力粉でもOK。
重曹は入れず、BP小さじ1でもOK。
トッピングはお好みで、何でも〜
適当に作ってもちゃんとできます^o^

みんなの投稿 (7)
ぜーんぶ混ぜて焼くだけ❗️
お出かけ前にオーブンinしておけば帰宅後すぐにお昼で食べれますよん🎵
いいですね!ケークサレ(^^)

甘いのはちょっと苦手なので
次のチャレンジはこれです🍁笑
はやちん から tachi
コメントありがとうございます😊

あら〜 甘いのダメですか❓
イチヂクのマフィンもかなり甘さ控え目でしたね💡✨

野菜嫌いの子供でも、ほうれん草とか、難なく食べてしまいますよ😁
はやちーん🎵 おはよー👋😃☀

ケークサレ 朝から食べたいな♥☕
色々 作ってんだね。😉

赤いのはケチャップかな。✌
はやちん から ☆Yumi☆
ゆみさん❗️こんにちは😊
朝ケークサレ、ぴったり👍✨
赤いのはケチャップよ🌸

今日は長男の私立の高校説明会🏫
午前午後と2校も💦
☆Yumi☆ から はやちん
ケチャップね♥(´ 3`)

はやちん バタバタな土曜だね🏃💨
ママ頑張って~

私は仕事おわりー
帰ります🏃💨💨💨
またね👋😃
はやちん から ☆Yumi☆
午前は私、午後は旦那が説明聞いたの。今はチビの相手で公園🍁

ゆみさん、土曜も仕事⁉️
お疲れ様😆
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