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  • 2016/09/26
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シャキシャキ!秋のコールスロー❤️Bento

レシピ
作り方
1
ムスコ弁当❣️
2
ダンナさん弁当❣️
3
まいる弁当❣️
4
お肉を巻き巻き!
みんなの投稿 (1)
おはようございます♪

今日はムスコっち、高校の体育祭〜
簡単におにぎりです😬!

今日はnewレシピを2つ取り入れました!

★「ゴボウ・サツマイモ・リンゴの
秋のコールスロー」
①輪切りにした、ゴボウのアク抜きをして、
酢を入れた熱湯へジャボーン!
②リンゴとサツマイモはさいの目にカット。
サツマイモはレンチン!
③①②をフレンチドレッシング+マヨ+レモン汁+
ブラックペッパーで和えます。

☆シャキシャキで美味しいよ〜♡

★「彩り野菜の肉巻き」
①豚肉を広げ、塩コショウを振ります。
②パプリカ・ピーマン・人参等
野菜を小さく(3ミリくらい)カット。
③②の人参をレンチンし、パプリカ・ピーマン
塩麹小さじ1を混ぜます。
④①のお肉の中央に③を置き、巻いて
楊枝で止めます。(工程写真あり)
⑤片栗粉を表面にまぶし、フライパンに
バターを引き、④を焼きます。
仕上げに焼肉のタレをかけて、味を馴染ませます。

☆ポイントはバターで炒めてね(๑ ́ᄇ`๑)
バター+焼肉タレ最高です!!

朝から、ダラダラ書きゴメンね(^_^;
今日も無理せず、行きましょ!!
ん?!(・・?)雨降るのかな?!今日

☆彩り野菜の肉巻き
☆秋のコールスロー
☆厚揚げ・タコの煮物
☆ウインナー
☆ひじき煮入玉子焼き
☆焼き鮭
☆野菜達❤️

#食欲の秋到来!秋の味覚を活かしたお料理ネタ