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手料理
  • 2018/06/03
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プチ!プチ!海藻麺のヘルシーサラダ

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
プチプチ海藻麺
1袋
カニカマ
1/2袋
きゅうり
半本
ワカメ
適宜
レタス
1/4個
トマト
大1個
玉ねぎ人参など
適宜
A醤油
大さじ1
A
大さじ1
A砂糖
小さじ2
ラー油
好みで適宜
作り方
1
レタスはちぎり、人参はスライサーで千切り、玉ねぎは薄くスライスして水に放ち、パリッとさせ、よく水切りする。
2
きゅうりは千切り、カニカマはほぐし、ワカメは食べやすくカットしたものを、海藻麺と混ぜ、Aを合わせたもので和えておく。
3
1の生野菜を皿に盛り、上に2をタレごとこんもり盛り、周りにトマトを飾って出来上がり。
ポイント

野菜など具材の水気をしっかり取る。
タレが薄まらず、美味しく出来上がります。残ったタレもドレッシング代わりに残さず使います。

みんなの投稿 (5)
プチプチ海藻麺とカニカマ、ワカメ、きゅうりをピリ辛タレで和え、生野菜の上にトッピングしたボリューム満点のヘルシーサラダです。
こんにちは!SnapDishキャンペーン事務局です。

このたびはSnapDishのキャンペーン『初夏のサラダ選手権』にご参加いただきありがとうございました。
厳正な抽選の結果、本投稿が「マロニー賞」にご当選となられましたのでご連絡差し上げます!
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Hideko Tanaka から SnapDishJP
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