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手料理
  • 2016/03/27
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アボカドフムス 【Avocado hummus 】

レシピ
材料・調味料
アボカド
1個
ひよこ豆(缶詰)
1/2缶
黒にんにく(普通のにんにく)
1片
少々
クミンシード
お好みで
練りごまペースト
大さじ2位
レモン果汁
大さじ2位
オリーブオイル
適量
カイエンパウダー
適量
作り方
1
FPに●を入れてガーッ。黒にんにくがなければ、普通のにんにくで。軽いもの、小さいものは最初に入れます
2
レモン果汁を入れてさらにガーッ
3
器に盛り付けて、*で仕上げる
ポイント

クミンシード、黒にんにくは、最初の方に入れて回すといいです。最後の方で入れると、粉砕しきれない時があります😅

みんなの投稿 (23)
1つ前の投稿、アボカドで🌹を作った後、フムスを作りました。

うっかり、黒にんにくを入れるのを忘れ、後で慌てて投入したため、粉砕しきれず、ところどころ黒い塊が出現… 😱 (写真参照)

アボカドの皮に盛り付け、ボートのようにお皿の上を走らせました🚤

野菜につけたり、パンに塗って楽しみます😋
アボガドの薔薇🌹を愛でて、こうなったのですね😍
二度楽しめますね!
フムフム🤔
種が新芽をつけ、おしゃれなバラがフムスになってお皿を滑る〜
それはアボカド好きによるアボカドストーリー
お見事です👍🏻
黒にんにくが味のアクセントだね!
わーーーーー(*^^*)♡
フムス大好きですが、アボカド入れるなんて思いつきませんでした!

こっくり濃厚になって更に美味しそう😊💕
izoom から yucca@
yuccaさん、アボカド三昧でした。
もうちょっとアボカド続くかもです😍
寝ても覚めてもアボカド〜😘
izoom から あまねこ🌿
あまねこちゃん、アボカドストーリー、もう少し続く予定なんだけど、黒にんにく入れ忘れとか、ハプニングも起こってます😱

時々やっちゃうのよね〜、入れ忘れ事件😁
カッコよすぎる〜✨盛り付けの天才✨
流石の一皿〜〜💕💕素敵😊
アボカド愛を感じるわ😁✨
わお〜😳 アボカドボートが波に乗ってますね💫
アーティスティックで素敵な一皿💓
さすがです🙏⭐️
izoom から ゆりえ
ゆりえちゃん、いつも褒めてくれて、すごくやる気が出るよ〜😊 嬉しい〜😍 ありがとうね😘
izoom から とも
ともちゃん、母の愛を感じた❓😁
今日も2つ買っちゃった〜😍
見に来てくれてありがとう❗️
izoom から eris
erisさん、アボカド号はどこへ行く❓次はトーストの上でお目見えの予定です😊

気に入ってもらえて嬉しいです❗️
見に来てくれてありがとう❗️
黒にんにく使いなんですね❣️
ますます体に良さそう🎶

フムス大好きでよく作りますよ。
私のはクミン入れすぎかも😬
izoom から Cedro🍋
Cedro🍋ちゃん、クミンがなければ、フムスじゃないって感じですよね❗️
普通のにんにくを生で入れるより、マイルドな感じです。
見に来てくれてありがとう❗️
アボカドの薔薇がフムスになったのね😍

黒にんにくって、しらなかった✨

アボカドのフムス、食べてみたいわ🎵
izoom から nononko
btnonちゃん、黒にんにくは、フルーツにんにくっていう名前で売ってるときもあるよ。 ネットリしてるの。

フムスはパンに塗って食べたよ〜😊
見に来てくれてありがとう❗️
it's a great natural dish to help body create hormones~
izoom から Sylvia
Hi! Lydia.
Thanks for the comment.
You'd just posted the snap of hummus! I've checked it.
cool, it's elegant and healthy, love your food~
Glad u like it but yours is better-placed and looks more professional~
izoom から Sylvia
Lydia, thank you again for the further comment!
Wow! I'm flattered!
フムス大好きです✨
アボカド入りは試したことがなかった!作ってみます。
izoom から 麻紀子
真紀子さん、こんばんは〜
フムスお好きなんですね❗️
アボカド入り、色合いが春らしいです😊

見に来てくれてありがとう❗️
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