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手料理
  • 2019/01/10
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薬膳粥♡

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七草粥の次は薬膳粥はいかがでしょう😌
脾と胃に良い食材を最近よくとっていて、お腹の調子がかなり良いです。ガツンと食べたくなってきますが、もう一つ胃に優しいお粥を✨鶏肉と長ネギ、生姜でスープをとりました。そのスープにクコの実、棗(なつめ)、出汁をとった鶏肉、長ネギもポイッと入れてお粥さんにしました。栄養満点です。味付けはお塩のみ。塩と鶏肉の旨味が、ギューっと詰まった優しいお粥です。
棗は血を補ってくれるので女性にもピッタリです!福井県産の国産棗を使いました。果肉たっぷりで甘みのある棗最高です🥰
食べた後は身体がポカポカ、グーッスリ眠れました😴♪
はじめまして(^O^)
フォローありがとうございます。
薬膳粥 食べたくなりました😊
作ってみようと思います♪
KOMASA から ao_neko
ao_nekoさん☆
初めまして☺️
こちらこそコメント、もぐもぐ!フォローありがとうございます✨
とっても嬉しいです💕ぜひぜひ作ってみてください❣️とっても簡単だし身体がポカポカしますよ🥰
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