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レシピ
材料・調味料 (3 人分)
バナナ
2本
レタス
2枚
プレーンヨーグルト
大さじ4
牛乳
適量
青汁
2本
作り方
1
全てミキサーにかける。
ポイント

祝日も仕事と学校のお兄ちゃん2人と一緒に飲みました😙

みんなの投稿 (1)
おはようございます😃
今朝は牛乳+バナナ+ヨーグルト+レタスに青汁を入れて、お腹いっぱいになれるスムージーにしました。バナナで美味しいけど、案外カロリーあると思う!
昨日は息子達が隣でお菓子ポリポリ😋
いつもなら、私も横から一緒に…となる所を、ジッと我慢💧こんな小さな積み重ねが、出来そうで出来ないのよね。
楽しみながら続けて、挫折防止に😆
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