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手料理
  • 2021/06/12
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焼きサバと香味野菜のサラダ風ごはん

レシピ
材料・調味料
焼き塩サバ
ごはん
ゴマ油
茗荷(細切り)
生姜(細切り)
大葉(細切り)
小ねぎ(小口切り)
白炒りごま
作り方
0
塩サバは焼いて、皮と骨を外しておく。
1
ご飯に○を混ぜて、更に①と香味野菜たちを加えてふんわり混ぜる。
ポイント

元レシピではかいわれ大根も入れてました。
私は普通の生姜と新生姜甘酢漬けを混ぜました。

みんなの投稿 (14)
カーブス健康レシピより

これ、今の季節、いや!これからにもピッタリ😍
めちゃ美味しい❣️
爽やか〜〜〜〜😊
📸した時は忘れてたけど、食べる時は白ごまふりました😋
私も娘もまた明日食べたい!ってメニューです‼️
サバが半額天国出身なのも、更に満足感アップ😆😁👍


#焼きサバ #香味野菜 #生姜 #茗荷 #大葉 #混ぜご飯
私もまた明日も食べたい😳💖
まめころ から 古尾谷りかこ
ちゃん✨
キター!早く来たーー!!
やはり、私が気に入ったメニューには食い付くわね😁
趣味似すぎ(笑)
コレはかなり美味しいよー❣️
古尾谷りかこ から まめころ
時々待ち切れなくて(笑)鯖缶で作るよ😳
香味野菜たっぷりが(・∀・)イイネ!!
まめころ から 古尾谷りかこ
ちゃん✨
鯖缶イイネ❣️😆😍
古尾谷りかこ から まめころ
でしょ♡
イチロッタ から 古尾谷りかこ
❣️
サバ缶で作る!?😳

なるほど、その手もアリやな❣️

あ、、おはよう、りかこちゃん❣️

これに⭐️付けに来ました。

まさか、りかこちゃんが来てるとは❣️

気が合いますなぁ〜!😄

これ!最高やね❣️😋✨💛
古尾谷りかこ から イチロッタ
魚料理 最高でしょ✨
まめころちゃんと私は実は同じ食卓に居るの(笑)

鯖缶にさっと焼き目付けて 水分飛ばして香ばしさ出したら ちゃんとお寿司になるよ!

って お魚先生に説法しちゃいかんいかん💦
イチロッタ から 古尾谷りかこ
❣️
いやいや、なるほどな〜勉強になるよ。

確かにそのままじゃベッタリだもんな、サバ缶も使い方次第ってことか!😳

りかこちゃん!ありがとう❣️😉✨👍💛
まめころ から 古尾谷りかこ
ちゃん✨
イイねイイねー!
師匠二人の会話が自分の庭で😁🎵
ラッキー💓
まめころ から イチロッタ
師匠✨
師匠のお陰で、りかこちゃんの知恵を聞き出すことが出来ましたよー😆💓
うわぁ、これたまらんです。✨💓

香味野菜💓🌿最高か。

そして、師匠たちの会話を私も
コッソリ盗み聞く…( 〃▽〃)
まめころ から とだとも
ちゃん✨
釣れたー‼️
やっぱ来た😆😆😆

とだともちゃんも絶対引っかかるお料理だと思ったのよね😁💕

マジ美味しいよ❣️
とだとも から まめころ
釣られた~🎣
引っかかったよ~🙌🐟(笑)
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