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手料理
  • 2015/01/17
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Raw Vegan Rice Milk ライスミルク ロービーガン版

レシピ
材料・調味料
玄米
1C
お水
4C
一つまみ
作り方
1
玄米を洗い、一晩水に浸ける。
2
翌日軽くすすぎ、全てをミキサー/ブレンダーで混ぜる。
機種によって1〜3分。
バイタミックスの場合は1分。
3
漉してよく水分を絞りきり残った物は米粉として使う。
使わない時は冷凍保存もOK
ポイント

2〜3日から1週間以内に使う。
使わない場合は冷凍保存します(^^)

お好みでハチミツ、アガベ、メイプルシロップ、シナモン、バニラエッセンスなどで味を調整してどうぞ(^^)

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