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手料理
  • 2015/10/19
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にんにく醤油唐揚げ弁当 ②の。

レシピ
作り方
0
鶏モモ肉のいらない所を切り取って、一口サイズに切る

ニンニク醤油と、鶏モモ肉に塩コショウしたのをビニールに入れて冷蔵庫で一晩置く。


○ニンニク醤油○
ニンニクと、醤油を瓶に入れて『ニンニク醤油』を作って保存しておくと、なんでも使えます。



ボールに、片栗粉小麦粉卵、水とめんつゆで混ぜる。よく混ざったら、ビニールの鶏モモ肉を汁ごと入れて混ぜる。


揚げる。

はじめは強火である程度揚げ鍋に入ったら、中火にして、少し揚げる。
菜箸で触ってみて、軽い感じがしたら、1度アミに上げる。
この時点では、色はついてないくらいです。

油鍋を強火にして、もう一度揚げる。

これで、カラッとします。

菜箸掴むと、ジリジリする。




オムレツ
小さめのジャガイモ
ベーコン
を、薄切りにしてレンチン。
フライパンで軽く炒めて取り出す。
卵をといて、フライパンに入れたらかき混ぜてジャガイモとベーコンを入れて包む。
玉ねぎがあれば入れてもいいです。

ポイント

衣にもめんつゆを入れます。

みんなの投稿 (14)
おはよぉございます


鶏の唐揚げと、ジャガベーオムレツ。



①は🈚欠席😱









でゎまた👋
いよこさんおはようございます。
このボリューム具合がたまらん♪
男子には嬉しい弁当o(≧∀≦)o
いよこ🍻 から うっちー
おはよぉ(^^)/うっちー
最近お弁当🈚なのねー

②が、どんどん痩せてくのよぉ
ウラヤマ😒😒😒
ま、備えがあるから(^^;いいんだけどね
(笑)けど、顧問は食べさせてと言うし…

ありがとうね!嬉しいコメントで頑張れるよ~~
いよこちゃん おはよう(*´∀`*)

今日も男が喜ぶお弁当🍱ね〜!

って①はお休みなの?

ご病気ちゃん?
いよこ🍻 から shooooco
しょーーーーこちん

今日からテストなのよぉ①
昨日、部活で脳震盪でさ…帰って来ても頭痛いのがおさまらなくて💧(;´д`)救急行って帰ったのが3時😖😖😖
24時間心配だからさぁ…
追試はお金かかるんだけど、この際しょうがない!
けど、CT もとってみてもらったから、少し安心なんだけど…なんだか、バタバタでした。
まぁ、夜な夜な救急は大変(;;)
そんなこんなで、顔面打ってるから💦食えないみたいよぉ
shooooco から いよこ🍻
それは大変だったね〜(´□`。)

部活が部活なだけに仕方ないのかもしれないけど、脳震盪は本当心配だよね…

夜中にそんなバタバタでいよこ①もいよこちゃんもお疲れ様だったね。

食べられないなんて、可哀想に。

いよこ①、お大事にね!

それこらいよこちゃんも どうぞお疲れが出ませんように。
いよこ🍻 から shooooco
ありがとね

そうなの、仕方がない。。そんなスポーツなのよぉ
ケイレンとかする子もいるって
怖い。
ほら、3時半起きだったから、またサイクル狂ったな😂
①は、今でこそ、こういうときに病院行くけど、小さい頃から、夜な夜な救急の子なの。ゼンソク持ちだから
今は発作はないけどね…

なんかさ、当直の先生がラグビーやってたらしく…普通は診察室入ったら『どうしました?』だよね
なのに『ポジションどこ?』て
(* ̄∇ ̄)ノエエエエエエ!?

それ聞いたら…あたしのこの疲労感なんだったの?みたいな

親も鍛えないと…心を。。。

て、思いました。

ま、お医者さんも経験者だったから慣れてるかたで良かったと(^^;思うようにするわ。。。そーだよね、患者と一緒になって心配な顔してたら、ダメだもんね。お医者さんって、凄いわぁ…
オハヨー
↑コメント読んでいたらニイニイが大変だったんたねーw
心も体も早く回復できますよーに!

で、唐揚げ、おいしそー!(*^_^*)
いよこ🍻 から 沖縄「ピロピロ」ライフ
読んでくれてありがとね!
コメントも、ありがとぉ
そういうスポーツなのは、承知なんだけど(^^;焦るね。
あたし、自分が脳震盪とか、経験ないから…怖くて。
記憶🈚とか…しばらくして鼻血💦とか
まぁ、とにかく格闘技なのよ。。。🏈
男の世界だ。。。と、思うけど、うちの部には、女子もいる。

けど、良かった、今で。

11月入ってからだったら、修学旅行だもん!ネ!

(^^;唐揚げ…食べれないって
🍮プリンを、ストローで食べてる。
(口の中も切れてるから(^^;
おは

キョンキョン 可哀想だなぁ
顔面打ちとは

🏉 他のスポーツより
怪我 多いから 仕方ないんだろうけど

怪我の Levelが 違うよね


いよチャン 仕事?

キョンキョンもいよチャンも
ゆっくり 身体休めてね💓
いよこ🍻 から のん
おはよぉ(^^)/もりんたん
あたしもお休みに代えてもらった。
本当に…急に吐くとか💦へんな想像しちゃうから、息してるか!?とか…
もぉ、。。(〃_ _)σ∥ツヨクナラナキャあたしも
その状況も観てないから不安よぉ

テスト💧(;´д`)追試出来るって
良かったよぉ
追試にお金かかるんだけど…この際仕方がない。。
けど、この追試制度がない高校があって…進級出来なかったんだよ友達の娘

うちの🏈部3年があと一週間で引退なんだって。。なんかさ、高3目前って感じ。早いな💧
あ💦その前に、また、3年なれるかとか…心配せなあかんな😱😱😱😱

ありがとぉ
今月…働いてない(* ̄∇ ̄*)タラー
追試制度の無い 高校?

嘘 ⁉︎ 留年?
可哀想
恐ろしいわぁ😱

キョンキョン
しばらく 様子見てあげないと
心配ね
怖いーっ!
美味しそうな お弁当だなぁ なんて
コメント読んでて びっくり!
脳震盪⁉︎
いよちゃん 心配だったね
私だったら 心配で震えて動悸が
止まらないかも

本当だよね そういうスポーツ
だと 理解して 親が 強くならないと
心臓がいくつあっても 持たないね

去年の なっさんの 盲腸事件の
時も ただの盲腸なのに
心配で あたふた だった私。
それが 脳震盪なんて さぞ
いよちゃん 心配で たまらなかった
だろうね

何でも なくて 良かったね
お疲れさま いよちゃん
①番君も しっかり 休んでくださいね
豆っち
ありがとねぇ
同じ学年の子は、頭打って、ケイレンしたって…ケイレンて、高熱でケイレンて、経験ある?あれは、うちは、小さい時何度かある子だったんけど、別人になったようになるから、ほんとに怖いの。友達のそう言いうのとか、脳震盪から反応しない💧とか、見てるから、あたしも、反応かないのを見たときあって、焦るどころか、ダメか?と、思うほど…けど、🏈界では、日常茶飯事なんだよ。あたしは、その落ち着きが欲しくらい。けど、みてないから、どんなだったとか分からないし💧(;´д`)怖かったよぉ
けど、前回は3日後くらいに、頭が痛いって言ったこともあって…もぉ、勘弁して欲しいよ。吹っ飛ばされは相手は、一個下だけど、トンガ人のスゲー体の子だからさ、試合の本番は…相手チームも明日は我が身よ💧そんなスポーツなんだな。。。
凄いよな、体が資本だゎ。


いあ~~その前の2日間さ連日3時半起きだったから、寝たよ。
お陰様であたしは復活(*^^*)
心配かけまひた。ありがとね
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