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手料理
  • 2014/06/03
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小松菜とシラス、大豆の混ぜご飯で朝ごはん!

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昨日の切り干し大根を入れて炊いたご飯を冷凍保存したので、それを、温めてから、フライパンで炒めて味をつけた小松菜、シラス、大豆、市販のワカメとゴマの混ぜご飯の具を混ぜました。

サラダは、水菜とルッコラ、サニーレタスに、砕いたミックスナッツを、ヨーグルト、オリーブオイル、お塩、お酢、オレンジピーマンを刻み入れたソースで。

舞茸とブロッコリーを、冷凍品のお魚味噌漬けと一緒に蒸し焼きしました。

あとは、焼きナス

しめじとおネギ、おあげさんのお味噌汁

らっきょうです!
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