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手料理
  • 2021/05/15
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ダイエットオムライス弁当🍳

レシピ
作り方
1
野菜達は全てみじん切りに。
鶏肉をオリーブオイルで炒め、野菜達を投入。
コンソメを入れてしっかり炒める。
ごはんを入れて、ケチャップ、ラカントでコッテリ味に。
卵に包んで出来上がり❣️
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今日のお弁当🍱
ごはんは120g後は、キャベツ、玉ねぎ、えのきで野菜モリモリのチキンライス🍚

お腹はいっぱいになるはず😆
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