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手料理
  • 2019/03/13
  • 4,656

弁当にも◎ご飯が進む♪ピリ辛高菜そぼろ

レシピ
材料・調味料
豚ひき肉
400g
きざみごま高菜漬け
40g
L3個
醤油
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
みりん
大さじ1
砂糖
大さじ1
少々
生姜チューブ
4cm
一味唐辛子
適量
卵の塩
少々
ごま油
適量
サラダ油
適量
作り方
0
高菜は水気をしっかり絞り
ごま油をひいたフライパンで
サッと炒めて皿に出しておく。
1
卵は塩少々を加えてほぐし
サラダ油をひいたフライパンで
炒り卵にして皿に出しておく。
2
サラダ油をひいたフライパンで
ひき肉を炒めて、火が通ったら
◎を入れて調味料の水分を飛ばすように
味を絡める。

最後に高菜と卵を加えてサッと
炒め合わせて完成です。
ポイント

◎の量や配合はお好みで。

我が家はCGCのごま高菜漬を
使用しました。

みんなの投稿 (36)
こんにちは♡
本日はご飯が進みまくりな
ピリ辛高菜そぼろの紹介です
(∩´∀`)∩ワーイ


最近、高菜漬けを料理に使うのに
ハマっている私!
先日も高菜チキンを紹介しましたが
今回の高菜そぼろも間違いないよ~!


混ぜご飯にしておにぎりにしたり
お弁当にもオススメです♪
是非お試しを( *´︶`*)



今日は特にネタもないので(笑)
このへんでおしまい(´゚艸゚)∴ブッ

今夜の美味しい晩酌の為に
午後も頑張るぞ( ̄0 ̄)/ オォー!!


((ノ`ェヾ))モチョモチョ・・・
それにしても今日も痒い。
早く花粉シーズンが終わらないかなぁ。





#簡単料理 #ランチ #お弁当 #晩御飯 #節約 #そぼろ #ピリ辛 #ご飯 #簡単弁当 #ビール #おつまみ #自分弁当 #高菜#旨辛#どんぶり#どんぶり弁当
からちゃん٩(*˘ ³˘)۶ᏟᎻᏌ❤

お疲れ様〜〜

花粉…やだね〜〜鼻の中も👃大変なことだけど笑笑
目も痒いね_:(´ཀ`」 ∠):

高菜💕💕🤩大好き〜〜
卵を入れる事で栄養価も上がり🌸マイウーな丼ちゃまね😊😊😊

特大スプーン🥄持って🤩今から食べに行くよ〜〜笑笑
TOMO から からあげビール
からビーさん♪

お疲れ様〜🙌

高菜ってメインにもなり、調味料にもなるね👍👍

そぼろと合わせたら、またアレンジ出来そう✨

コロッケの具にも良さそうやわ☝️
今日は風が強くて外に出るのも嫌ですね😭
昨日、水掛菜で沢山ふりかけ作っちゃった。
似たようなことしてて嬉しくなりました。
高菜漬けのように辛さはないけど、水掛菜漬けがいっぱい冷凍してあるので☆頂きますね🤗
お疲れさま~😄

高菜そぼろ✨
これまた(*´﹃`*)美味しそう💕
お弁当にも良さげだね🤗

花粉ひどいみたいだね~💦
息子が鼻水くしゃみ咳で辛そうにしてる😅
娘も発症したかも😭
お疲れ様~👋

高菜そぼろ美味しそう😍
またまたご飯がススム君ね🤣

からちゃん花粉症なんだ⁉️
それは辛いね…
早くこの季節が終わるといいね

ちょうど15時の休憩タイムだ🎵
からちゃんコーヒー淹れるね😆
ピリ辛高菜そぼろ
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
こりゃー間違いなく
白飯ドロボーなヤツね(o´罒`o)ニヒヒ♡
ご飯いっぱい炊いとかなきゃ( ´艸`)

花粉症つらいねー💦
今日は風が強いから
余計に痒くなりそーだよね(;´∀`)
私は目の周りが痒くなるよー💦
かかないよーに気をつけてるんやけど
擦るとお岩さんみたいな顔になっちゃう(;゚;ж;゚;)ブッ
ほんと
早く花粉症シーズン終わって欲しいねー!
お疲れさま~♡

高菜とそぼろ
ご飯がすすむナイスコンビだね♪

特にネタも(*´ 艸`)
あるよね(笑)

先日見つけた花粉症グッズ
5億本売れたって言う文句につられて買ったんだけど、それがめっちゃ良いらしくて、おかげで夜も眠れるって言ってたよ~息子
鼻に入れて匂い嗅ぐようなスティック
気に入って自分で追加で買ってきてたよ~
ビーグル から からあげビール
高菜スキ〜🎵
美味しそぉ〜だワン🐶

今日は一日北風が吹いてて
家の中にいても寒かったです

目の痒いのも辛いですね
ヨシヨシ( ´。•ω•)ノ"(っ <。)

今週も前半しゅーりょー!!
後半も頑張って❤
ヒロ から からあげビール
からちゃん(-⊡ω⊡)ฅ
⭐︎こんばんにゃ〜ෆ⃛

高菜そぼろ ピリ辛で おいちそう🤤
なになに〜ご飯がススム君!
これは ヤバイヨ━<(ll゚◇゚ll)>━ッッ!!🍚
(笑)❤⃛
そろそろ レーの 時間かなぁ?
🍻(笑)❤⃛カンパーイ
クソうまそーなのキタ━(゚∀゚)━!
即スター!!そっこースター!!←分かった

このままちまちまつまみにも
よさげですね♡♡

ぼちぼち飲めてますかな?

私は
フリーダムからの
明日休みな激アツナイト
キタ━(゚∀゚)━!

カンパーイ♪
からあげビール から Harumi
Harumiちゃん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

うんうん(笑)
特大スプーン持参で来て来て
(っ*´˘`)っ(´□`*)アーン

クシャミも辛いけど
目がヤバイよ~!( ̄▽ ̄;)
早く花粉シーズンが終わらないかなぁ!
からあげビール から TOMO
TOMOさん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

コロッケの具!
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
味を妄想しただけで
絶対美味しいわ~!(*゚∀゚*)ムッハー

今日も1日お疲れ様でした♡
(*˘︶˘*)オヤスミ~。.:*♡
おはようございます*\(^o^)/*
これは熱々ご飯の上に山盛り乗せて
がっつりいきたい危険な子✨
食欲との戦いに負けそうです😂

花粉症、風が強いから辛いですよね😭
ウチの旦那も目が真っ赤です😳
お大事にして下さいね🙏

今週もあと2日✌🏻
頑張りましょう👍🏻
めんちゃん から からあげビール
からビーちゃんおはよう😃
高菜美味しいよね〜👍✨

花粉症今が一番ピークで辛いね😢

昨日は一日頭痛でダウンしてたよ⤵︎
やっとスマホ見れるようになったと思ったら
Instagramだけ入れなくなっちゃった😞
Snap Dishは入れて良かった❗️
からあげビール から あんみっちゃん
あんみつさん
おはようございます( *´︶`*)
スター嬉しい♡
(∩´∀`)∩ワーイ

ここ最近暖かかったのに
少し寒さが戻りましたよね(^ω^;);););)
昨夜は寒かった!

今日も1日頑張りましょう
p(´▽`o)ノ゙ ファイトォ〜♪
からあげビール から ムツ
ムッちゃん来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

うんうん♪
お弁当にもオススメだよ♡
しっかり味でご飯が進みまくり
(*´罒`*)♥ニヒヒ

娘ちゃんもなっちゃった?
花粉症は急に来るからね~!
私も数年前から発症したもん(^ω^;);););)
からあげビール から マリン
マリンさんおはよー♡
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

高菜そぼろ
ご飯が進みまくりだよ(*´罒`*)♥ニヒヒ

花粉症嫌になっちゃう(^ω^;);););)
(`Д´)´,·.·`ハックション!!!って
豪快なクシャミしまくりだよ(笑)

今日も1日頑張ろうね♡
からあげビール から yukimiya7262
ゆきちゃんおはよー♡
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

うんうん♪白飯どろぼうなヤツ♪
進みまくりだよん(*´罒`*)♥ニヒヒ

私も目も痒いけど
目の周りの皮膚も痒い(´;ω;`):ムズムズ
掻きたいけど掻いたら化粧が取れて
パンダだわ(´゚艸゚)∴ブッ

今日も花粉に負けずに頑張るぞ
( ̄0 ̄)/ オォー!!
からあげビール から chiffon
シフォンちゃんおはよー♡
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

うんうん♪
高菜&そぼろナイスコンビだったよ♡

なになに?5億本?
コメ返する前に花粉症5億本で
ググッたら
ノーズミントって出てきたよ~!
(*´罒`*)♥ニヒヒ

ドラッグストア見てみる!!
教えてくれありがとう♪
からあげビール から ビーグル
ビーグルさんおはよー♡
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

高菜美味しいよね♪
最近高菜を料理に使うのに
ハマってるの(*´罒`*)♥ニヒヒ

こちらも昨日は寒かった~!
今朝も冷える(^ω^;);););)
からあげビール から ヒロ
ヒロさんおはよー♡
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

ピリ辛高菜そぼろ美味しかったよ~!
ご飯にかけると
モリモリ進んじゃう(*´罒`*)♥ニヒヒ

今日も素敵な1日に
なりますように( *´︶`*)
からあげビール から まりお
まりぴーおはよー♡
即スター!そっこースター(笑)
ありがとう(∩´∀`)∩ワーイ

うんうん♪
ちまちまつまみながら酒もいいよ
(*´罒`*)♥ニヒヒ
良かったら試してみて♡

フリーダムからの休みいいねぇ♡
昼の部投稿楽しみにしてるね
( *´︶`*)
からあげビール から chiezoo
chiezooさん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

うんうん♪
熱々ご飯にかけて食べるの
美味しいですよ~!
(*´罒`*)♥ニヒヒ

目も痒いけど目の周りの皮膚も痒い
(^ω^;);););)
化粧が取れるから搔けないし(笑)
辛いです(^ω^;);););)
からあげビール から めんちゃん
めんちゃんおはよー♡
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

高菜美味しいよね♡
最近私の中のブームで
しょっちゅう食べてる
(*^艸^)クスクスw

頭痛辛かったねヾ(・ω・`;)ノ
無理なく過ごしてね!
Instagramは不具合?無事に入れますように!
めんちゃん から からあげビール
からビーちゃんありがとう❤️
ピリ辛そぼろ美味しそう♡
確かに!おにぎり🍙いいねぇ✨

花粉症辛そうだね💦
風が強い日が続いてるからなおさらかな?

この前テレビで見たけれど、
花粉で皮膚炎にもなるんだって。

はやく飛散が治るといいねー‼️
ほぼ春休み突入状態な我が家~😗✨
こちら絶対作りまーす✨✨✨

先週りんりん花粉で目がめっちゃめっちゃ
腫れて大騒ぎしたよ~💦💦💦
花粉ってほんまにこわいと思ったよ~💦
早く花粉なくなれ!😭🙏
からちゃん❤おはよ~(^^)/
久しぶり~

これもキムチ丼もみんなおいしそう~😍💕💕


花粉シーズンも早く終わるといいね(>o<)
わたしも目が痒くてパンパンだよ💦💦

今週もやっとおわるね!
ふぁいとで乗り切ろうね~
おはよー👋😃☀

高菜だーーー❗😍
🔥ピリ辛高菜😆👍👍👍👍👍👍💓

これは 🍚に合う(✿˘︶˘*)

違うアレにも使えそだな。😁ニパ👌💛

高菜 在庫ないから買ってきたら
作ってみたーい。٩(ˊᗜˋ*)و💗
からあげビール から kyoro
kyoroさん
(((ヾ(。´∀`。)o尸~~~オツカレサマ☆
来てくれてありがとう♡

これでおにぎりにしたら
絶対美味しいと思う(*´罒`*)♥ニヒヒ

やっぱり皮膚炎になるんだ~!
目の周りの皮膚もめっちゃ痒いもん
(´ぅω・`)コシコシ

午後も頑張ろうね♡
からあげビール から ユッキー
ユッキーちゃま
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

自画自賛しちゃうけど(笑)
これ、美味しかったから
オススメだよ~!
良かったら試してみてね(*´罒`*)♥ニヒヒ

りんりんちゃんも辛いねぇヾ(・ω・`;)ノ
花粉シーズン早く終わらないかなぁ!
からあげビール から まなまな♡
まなちゃん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

美味しそうって言ってもらえて
嬉しいな(∩´∀`)∩ワーイ

花粉シーズン早く終わらないかなぁ
( ̄▽ ̄;)
掻きたいけど
掻いたらパンダだから我慢(;゚;ж;゚;)ブッ

午後も頑張ろうね♡
からあげビール から ☆Yumi☆
Yumiちゃん
来てくれてありがとう
(∩´∀`)∩ワーイ

自画自賛しちゃうけど(笑)
これ、美味しかったからオススメ
(*´罒`*)♥ニヒヒ
簡単に作れてご飯が進みまくりだよ♡

午後も頑張ろうね
p(´▽`o)ノ゙ ファイトォ〜♪
(*・ノ3・)こっそり…
高菜そぼろ♡
🌟頂きます~
からあげビール から OBENTO
(*・ノ3・)こっそり···
←マネっこ(笑)
スターありがとう♡

これ美味しいんだ~!
もぐもぐ! (268)
リスナップ (17)