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手料理
  • 2020/10/28
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ワンプレートお昼ご飯🥢

レシピ
作り方
1
*ささ身は筋を取り酒を振ってレンチン、もろみを塗る。
*里芋は皮を剥き8ミリぐらいの厚さに切りレンチン、スライスチーズを表裏に貼りつけて、フライパンで焼きブラックペッパーを振る。
*おにぎりには、さきいか、刻み沢庵、おかか、醤油少々を混ぜて。
ポイント

さきいかのおにぎり、噛むと旨味が出てくるので好き。チーズを混ぜてもよく合います。

みんなの投稿 (23)
これといった食材もなく、おにぎりとあり合わせのおかずをワンプレートに盛って、お昼ご飯
*さきいかと刻み沢庵、おかかのおにぎり
*サラダ:サニーレタス、ミニトマト、ロースハム、カニカマ
*ささ身もろみ焼き
*里芋チーズ焼き
*昆布豆
*柿
満腹になりましたが結構ヘルシーです☺️
#お昼ご飯 #ヘルシー #ワンプレート #おにぎり
またまた美味しそうな
ランチプレート
キターヾ(°∀° )/ー!

さきいかが入ったおにぎりが
めっちゃ気になります(*´罒`*)♥ニヒヒ
ささみも里芋も美味しそう♡♡

サミカさんが作ったランチが
食べたいな(っ*´◯`)っあ∼ん♡
サミカさん◡̈♥︎

流石〜✨
あり合わせなのにこんなに素敵なワンプレートご飯にしちゃうなんて❤️
黄色に輝いているのは何だ⁉️
と思ったら里芋だったんですね💡
チーズ焼き美味しそう(@ ̄ρ ̄@)
おにぎりの具材もなるほど〰❣️
と参考になります😊
さきいかに沢庵の組み合わせ試してみたいです♡
秋らしくてとても美味しそうなブランチ🍽
こう言う和風なご飯、ホッコリして大好きです😍
こんばんわ〜😄
備前焼ですかぁー‼️
サミカ から からあげビール
からちゃん😍
こんばんは〜
いつも嬉しいコメントありがとう💕
どうぞどうぞ💕さきいかのおにぎり美味しいよ😅
食べやすい長さに切ってご飯に混ぜ込みました。さきいかだけで作る時はさきいかに少しマヨ醤油まぶして芯にすることも☺️
ささ身も里芋も調簡単😅テヘッ
サミカ から ❁︎na--na❁︎N
na--naちゃん💕こんばんは
5日スーパー行ってなくて、そろそろメイン食材が乏しくなってきたの😉ガッツリアラカルトはできないけれど、寄せ集めならまだまだあるものでいけるので😅
さきいかいい味出してくれるのでご飯にも合います🍚
よかったら試してみてね😁
来てくれてありがとう🥰💕
サミカ から Makoko
Makokoさん😍こんばんは🌇
これは四日市の作家さんの物なの。黄瀬戸と織部から独自の作品を作り出してる方の。秋冬は土物の器がほっこりしますよね🥰
サミカ から Makoko
あ、Makokoさん
ひとつ前の投稿の干し柿の天ぷらの器が備前焼です😉
Makoko から サミカ
こういう色は全部備前焼としている私😜💦
おはようございます

サミカ様って
爆弾投稿ですね☄️💥😱💕💕💕
ドカーン💥凄いカッコいい
これがサミカランチ👏👏👏👏💕💕
中味もサミカ流
おむすびの中にさきいかが?へー😱
ササミにもろみ味噌良いねえ👏
もろみ味噌アイデアいただきました🙇‍♀️
入れる器、秋を充分感じますね🤳👏💕
ワンプレート盛りが映えます。
渋い織部も大人使いさすがサミカ様🙇‍♀️🙇‍♀️
サミカ から シュトママ
シュトママ💕
おはようございます☀
うわっ❣️そんなに褒めて頂けて恥ずかしくなっちゃいます。
作ってる時、大した料理でもないし、投稿どうしようかな🤔と躊躇したんです。でもワンプレートにしたら、それなりのお昼ご飯に見えるかな😁と思い直して投稿❣️
シュトママに褒めて頂けて、投稿してよかったわ😍
ありがとうございます😂
Nao
お姉ちゃん😍すんばらしい〜すんばらし過ぎて一瞬言葉失いました…🤩←ピクピク…放心状態です😆一旦、洗濯物干してきました🤣
あり合わせのおかずでここまで出来ますかっつーの🤪💦私が調理したら、テンション下がる地味なおかずになること間違いなしの食材です😂料亭でこれでてきても文句なしに高いお金払っちゃう😅さきいかおにぎり〜⁉️斬新️😳✨このささ身は、そそられる〜✨意味深😝普段は脇役でしかない地味な昆布豆ちゃんが、可愛い小鉢に入れられて中央で艶やかに光って、まるで主役のよう🥺💕こんなに昆布豆ちゃんに心を揺るがされたことなんてなかったわ…無性に食べたくなちゃった🤣
素敵な器に箸置き、和紙のような敷物などなど全てが好み😍お姑さんが押す一輪車に引かれそうになりながらも頑張って咲いていたであろう草花達も、お姉ちゃんの手にかかったら芸術作品のようです✨✨✨
サミカ から Nao
Naoちゃ〜ん❤️
又々こんな簡単地味料理に雨霰の褒め言葉😆恐縮であります🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
いや、ほんと、作ってた時、これ投稿してもパッとしないなぁと思ってたんだけどね〜意外や意外、早々に皆さん見てくださって🤣出してよかった〜😅
ありがとうございます😍
イカ🦑が好きすぎて、おやつやおつまみ系のイカも常備してるの〜お試しあれ💕

ヒメツルソバのお花にも目を留めてくれてありがとう🥰昔はよくどこでも見かけたよね。何年か前にお友達に苗をもらって鉢に植えてたら、今や我が家の玉砂利の中でグランドカバー状態に蔓延ってます。圧巻🌸金平糖みたいで可愛いの💕でも姑には要注意😥なんでも雑草扱い、抜かれちゃう^^;

まあ、Naoちゃんの言うの分かるわな、全部代わりに言ってくれてるから、読み終えたら書くことなくなったわ。😃

サミちゃん、こんばんは〜😉
1日遅れで申し訳ない。陶芸やってて遅れちゃったよ。

料理はもとより僕も器、そして箸置きに目が行ったよ。オシャレな一品だね。

こういうのはね、簡単地味料理とは言わんのよ、普通は。😁、相変わらずお見事!
サミカ から イチロッタ
イッちゃん こんばんは🌖
いやぁ投稿するほどのご飯じゃないかな?と思いつつの投稿でしたが、ありがたい反響😍感謝です🙇‍♀️
いつものフツー食材、簡単調理に器の力を借りて⤴️😅

陶芸してるのね。どんな器ができるんだろ?めちゃ楽しみです。やり出したらとことんハマるんだろうなぁ。そしてどんどん極めていくのが、今から想像できるわ〜 器用な人は何させてもデキルからね👍
Nao
お姉ちゃん〜こんにちは😆
だいぶ前…遡ること今日からちょうど50日前に、お姉ちゃんが投稿していた、あみえびのおにぎり🦐🍙がめっちゃ気になってて〜スーパー徘徊して来ました🤣
でも、生憎いつも行ってるスーパーになかったぁ😭売り切れ❓扱ってない❓🦐

お姉ちゃんの投稿で、ほとんど記憶になかったあみえび🦐の存在を思い出し、あみえびの食べ方を知って、めっちゃ食べてみたくなりました🦐🍙😆💦
お姉ちゃんの真似っこしておにぎり作りたーい🎶
あと、娘が大根の葉っぱのふりかけが好きなんだけど、大根の葉っぱのふりかけにあみえび入れても美味しいかな⁉️失敗したらもったいないから、聞いてから作ろうかと思って聞きに来ました😆💦
今度は違うスーパーで探してみる〜🕵️‍♂️

🦐🍙🦐🍙🦐🍙🦐🍙🦐🍙🦐🍙🦐🍙🦐🍙🦐🍙🦐

ちなみに、さきいかおにぎりも挑戦しようと昨日の夕方、さきいか買ったのに〜今日、娘の朝ご飯用のおにぎり作る時、🦑すっかり忘れちゃってて〜💦さて何おにぎりにしよう🤔って他のおにぎり作っちゃった😅🍙
Nao から サミカ
イチロッタさん〜あははっ🤣
下手な文章読まれちゃった😂
Nao
🦐と🍙…数ミスった💦
オーバー分が気になるぅ〜😂😂😂
O型ですが、変なところで細かいです🤣💦
サミカ から Nao
Naoちゃん💕💕💕
こんばんは🌖
完璧な文章でイチロッタさんも参ったんだよ〜😁

アミエビ🦐大根菜のふりかけに合う合う👍大根菜のふりかけをいつものように作って、それにフライパンで乾煎りしたアミエビを混ぜるのがベストな気がします。
私、大根菜のふりかけはよくちりめんじゃこ使うけど、ちりめんじゃこはごま油で炒めて香ばしくしても存在感あるけど、アミエビはちっちゃくて薄くて儚いから、大根菜と一緒に炒めると香ばしさが失われると思う。大根菜の水分で。ぜひ後混ぜで。

さきいか😅買ってたのに忘れた🤪
なかなかおにぎり🍙とさきいかが結びついてないんだわ🤣
次回はお試しを🥰
サミカ から Nao
Naoちゃん、A型っぽいところもあるよね〜 でも天性の明るさがおおらかなO型だわぁ💕💕💕
Nao から サミカ
お姉ちゃん〜返信ありがとう😊✨
🦐なるほど〜確かに❗️こういうアドバイスありがたーい🙌後混ぜでね🆗👍

ちなみに、お姉ちゃんが作る大根の葉のふりかけの味付けは何入れてるの⁉️急ぎじゃないので、時間ある時に教えてね🙇‍♀️

🦑ねぇ〜🍙と結びつかないよ🤣お姉ちゃん、天才✨
私もだけど、娘がイカのおつまみ大好物だから〜食べさせたい😆
Nao から サミカ
キャー💕褒めてくれてありがとう😆💦
天然で〜お恥ずかしい🤣🤣🤣モランボン♪
サミカ から Nao
Naoちゃ〜ん
アカーーン🤣🤣🤣モランボン🤣🤣🤣
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