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手料理
  • 2022/06/30
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豆腐チーズリゾット

レシピ
材料・調味料 (1人)
玄米ごはん
80g
コンソメ
1個
牛乳
75cc
ピザ用チーズ
大さじ2
ベーコン
2枚
ほうれん草
小束
絹豆腐
70g
作り方
1
ほうれん草は1分半チンして水気搾る
2
バターでベーコン炒める
3
☆入れて混ぜてコンソメとチーズ溶かす
4
トースターで焼く(オーブンレンジのグラタンモードで10分程)
5
すりごまと刻みのりかける
ポイント

コンソメ1個=塩分2.5gなので塩辛い💦
その分食べ応えがあるのでカロリー的にはヘルシー。

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