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手料理
  • 2016/09/18
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モロヘイヤのポン酢和え♡♡

レシピ
材料・調味料
モロヘイヤ
適量
味ぽん
適量
味の素
少々
かつお節
適量
作り方
1
モロヘイヤはさっと茹でて水気をきる。
食べやすいよう切ってかつお節、味の素、味ぽんで合える。
みんなの投稿 (8)
味ぽんを使ったもう1品♡♡

田舎で採れたモロヘイヤ、いつもは醤油でお浸しにする事が多いけど、今晩はさっぱり味ぽんで~す◌˳⚛˚⌖
ありがとうございます(*≧∀≦*)
スイーツ、ばろんさんは本格的で凄く美しいですよ( 〃▽〃)スイーツもだけど、
モロヘイヤ~めちゃ食べたいです(*≧∀≦*)
モロヘイヤ実はまだ、料理に使ったことないの。
仕事先で初めて見た昔~笑(*≧∀≦*)懐かしいです♪こういう一品めちゃ女子力アップですよね(#^.^#)
ばろん から 桃咲マルク
マルクさ~ん♡♡

こちらにも見に来てくれてありがとね😘
本格的だなんて…お恥ずかしい
(´>///<`)💧
いろんなジャンルのお料理、パン、スイーツされてるマルクさん💕
こちらこそ尊敬しちゃいます👏
またほかのお部屋にもゆっくりおじゃまさせて下さ~い◌˳⚛˚⌖
桜央里 から ばろん
ばろんちゃーん~(^з^)-♡

オハヨ😍💟

昨日はたくさんのŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”ありがとぅ〜*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*

私は寝落ちしちゃって…コメントまで出来ずにごめんね(๑ ́ᄇ`๑)

でも、たくさーん美味しそうなお料理( ⸝⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝⸝ )ワクワクでした💗💗💗

モロヘイヤ、味ポンでシンプルに🙋身体にも絶対良さそう〜💘

ちょっと 粘り気が出てくるのも好きだな〜(人 •͈ᴗ•͈)

緑が濃くてほんとに沢山栄養詰まってそうだね(//▽//)

モロヘイヤ見かけたら買って作ってみるねヾ(o´▽`)ノ

ばろんちゃんは今日は何か予定あるのかな〜꒰✩'ω`ૢ✩꒱

だんだん朝晩が涼しくなってきてるから風邪などもひかないよう気をつけて〜ヽ( ´ ▽ ` )ノ
桜央里ちゃ~ん♡♡

おはよー(^^)/

こちらこそ、昨夜はたくさんのŧ‹"ŧ‹"(≧ч≦)ŧ‹"ŧ‹"ありがとね😘
SD見てたら、ちょうど桜央里ちゃんが見に来てくれてて、ŧ‹"ŧ‹"(≧ч≦)ŧ‹"ŧ‹"❤️❤️❤️一緒に見てる〜って思ったらほんと嬉しかったよ(∩^ω^∩)💕💕💕

モロヘイヤ、めちゃくちゃ簡単で載せる程の料理でもないけど、わが家では定番になってるよ〜💚
ネバネバ好きにはオススメの一品👍

桜央里ちゃんも良かったら作ってみてね(੭*ˊ꒳​ˋ)੭♡

今日も朝から雨☔でテンション下がり気味⤵︎⤵︎だったけど、桜央里ちゃんからのメッセージに
ヽ(〃v〃)ノルンルン❤️❤️❤️

桜央里ちゃん、今日も素敵な一日になるといいね(ᴗ͈ˬᴗ͈)♬♡
ばろん から 桜央里
⬆️桜央里ちゃん♡♡見てちょ┏○ペコ💕
ばろんちゃん🤗
モロヘイヤのお浸し❣️ シンプルだけど、栄養あって 素敵な一品だね☆。.:*・゜☆。.:*・゜

味ぽんは、一本の中に 沢山の味付けが詰まってて、酸味もあるから食欲も進むし、最高のお助けマンだね٩(๑ˆOˆ๑)۶

モロヘイヤ、なかなか見かけないけど、あったらgetしよーっと😁
ばろん から ロコタン
ロコちゃ〜ん(✿´ ꒳ ` )♡

こちらにも見に来てくれてたのにお返事遅くなっちゃってごめんなしゃい┏○ペコ💧

ほんと、モロヘイヤはクレオパトラが好んで食べたと言われるほど、美容効果や健康にもいい栄養満点野菜のひとつだよね💯💮
わが家ではおひたしにする事が多いけど、味噌汁やスープやカレーに使ってるよ♪。.:*・゜

また、ロコちゃんのお部屋にも覗きに行くね~( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤
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