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手料理
  • 2021/07/07
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ズッキーニと茄子と舞茸のチーズ焼き#野菜料理#ズッキーニ#茄子#舞茸#糖質オフ#簡単料理#ダイエット

レシピ
材料・調味料
作り方
1
ズッキーニと茄子は輪切りにして耐熱皿に並べ
ふんわりとラップをして レンジ600w5分
出てくる水分は皿を傾けて切る
2
舞茸は手で割いて 耐熱皿にのせて
クレイジーソルト(お好みの塩)を振り
シュレッドチーズを好きなだけかけて
オリーブオイルをひと回しかける
3
トースターで約10分 チーズに焦げ目が付くくらい 舞茸にも熱が通り、焼けたらできあがり (各自のトースターによる調整で!)
4
仕上げにパセリとブラックペッパーをふって
めしあがれ〜💖
ポイント

レンジの後の水切りと舞茸はそのまま焼くこと😋

みんなの投稿 (7)
ダイエット中の人もそうじゃない人も
ヘルシーで美味しい😋
舞茸は低カロリーで体重減少効果も期待して
真ん中の空きスペースに追加しました‪w🙆‍♀️
#ヘルシー#ズッキーニと茄子と舞茸のチーズ焼き #サマーバレンタインデー(7月7日)
美味しそうだね〜😋
色も可愛い感じ❤️

舞茸続けて食べてたけど、また忘れたてた😆😆😆
毎日食べるのも結構大変よね💦
在庫ありからやってみるなり💕
素敵過ぎです〜(*≧∀≦)ゞ︎💕︎💕
綺麗で美味しそうです〜.+*:゚+。.☆━⊂(^o^∩)︎💕︎💕︎💕︎💕

とってもオッサレーで、かっこいいです😆✨パーティーに出したら、映ますね😊💖

素敵なスナップありがとうございます
(((o(*゚▽゚*)o)))︎💕︎💕
もも から あっちゃん
あっちゃ〜んありがとう❤
平日夜は野菜料理中心にしていたよ🤗
酢の物やサラダは沢山食べても食べた感ないけど(笑)😅このチーズ焼きで気持ち満たされたなりよ🤣舞茸効果も期待😝❣️
もも から sucreroom
ちゃんにほめられた〜( ◜௰◝و(و "♪(ง•ω•)ว♪( ◜௰◝و(و "♪ありがと💖
レンチン&トースターで
切るだけの放ったらかしレシピだよ〜🤣
焼いてる間に他のお料理作れるし
思い出したらやってみてーー🤗
ズッキーニと茄子が踊っているように綺麗な円舞❣️

真ん中に舞茸もクレジーソルト🧂で美味しそうだ!!

チーズがとろりんがたまらないです🥰
もも から とんちん
とんちんちゃん、忙しい中うれしい
コメントありがとう✨💖
ズッキーニ&茄子、演舞に円舞に舞茸の🔥🔥🔥舞🌞
太陽のコロナの様に見えて来たyo( ゚∀ ゚)
夏野菜色々使ってやっても良いかも
とろりんちょチーズ焼き🧀美味しかったのでリピしたいと思いま〜す😉❤
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